關(guān)系中的控制是什么？——你要改變，這樣我的心情才能變好。

當(dāng)我們不由自主地想要控制別人的時(shí)候，實(shí)際上是因?yàn)榭刂撇涣俗约骸?/p>

“因?yàn)槲倚枰信笥巡簧业臍?，?lái)證明自己是一個(gè)很好的女朋友?！?/p>

《無(wú)法穩(wěn)定「自我」，所以控制他人》通常是因?yàn)樽约翰环€(wěn)定的自我和自我價(jià)值感，需要透過(guò)別人的語(yǔ)言和行為來(lái)得到肯定或者安慰，才會(huì)想去控制別人。

“既然我是因?yàn)槟悴女a(chǎn)生這種負(fù)面情緒，而我自己又沒(méi)有能力處理，所以你要改變，你要接受，這樣我的心情才能變好?！?/p>

穩(wěn)固的自我是指一個(gè)人具有非常穩(wěn)定的自我價(jià)值感，不會(huì)因?yàn)橥饨绲姆裾J(rèn)或者質(zhì)疑而有所改變。 』

（以上摘自《謝謝我自己，不完美也很美》作者：湯蓓）

控制 和 支配

然而，確立關(guān)系的「支配與臣服」卻跟一般關(guān)系中的控制欲無(wú)關(guān)，多數(shù)人會(huì)以為“支配就是控制”，但其實(shí)并不是。 支配者尋找的是渴望對(duì)方臣服于自己、并確認(rèn)自己可以掌握對(duì)方的人，臣服者尋找的是自己心悅臣服、并能夠安心展現(xiàn)自己全部的人，彼此是互補(bǔ)、相知、穩(wěn)定且緊密的交互作用，任何一刻的單向超支，都是危險(xiǎn)的。 怎么分辨呢？ 穩(wěn)定的「支配與臣服」中，當(dāng)欲支配的一方無(wú)法承接臣服方的情緒時(shí)，支配方是慌張（或許表面冷靜）、欲知并且跟進(jìn)的，臣服者的心理反應(yīng)，是支配者全然想掌握的部分。 而一般關(guān)系的控制欲，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方投入的依賴情緒太多時(shí)，則是生氣、煩躁、甚至放棄，因?yàn)樗緵](méi)有做好承接對(duì)方一切的準(zhǔn)備，此時(shí)原本準(zhǔn)備好展現(xiàn)一切的對(duì)方，瞬間發(fā)現(xiàn)后也是失落、絕望、打算放棄的（或是逃跑、丟棄）。 差別就在于“目的”，也在于“能力”。 控制欲很容易以為自己是為了“支配對(duì)方”，但其實(shí)只是《無(wú)法穩(wěn)定「自我」，所以控制他人》而已，這種半吊子心態(tài)，既無(wú)法全然獲得任何臣服，甚至得不到任何真心。 更多時(shí)候，這種半吊子，大概能得到的只是另一個(gè)控制欲對(duì)其的心理暗示：假裝被支配、喜歡你。 實(shí)際上當(dāng)你無(wú)法掌控局勢(shì)時(shí)，你的一切權(quán)力都將被剝奪，說(shuō)詞大概就是：「有我呢，沒(méi)事」、「你怎樣我都會(huì)幫你」，但其實(shí)就反向證明了你的能力不足，而沉浸在“自己很好”這股氛圍里的半吊子控制欲，還會(huì)覺(jué)得很安心，全然喪失思考能力、喪失自我追求，嚴(yán)重一點(diǎn)就會(huì)停止成長(zhǎng)（然后還覺(jué)得自己這樣很好、很對(duì)、沒(méi)什么問(wèn)題），永遠(yuǎn)無(wú)法成為一位真正有能力的人。 控制欲一旦找到真愛(ài)，才可能有動(dòng)力蛻變，然而停止成長(zhǎng)的控制欲，是不可能有勇氣去嘗試、尋找真愛(ài)的，他們享受于“自己很好”的氛圍中，這也就是會(huì)不斷地碰壁、不斷被對(duì)方放棄（不一定是提分手，而是對(duì)方也不想努力經(jīng)營(yíng)彼此關(guān)系，例如：放棄原本努力掩飾的“假裝被支配”或是“假裝喜歡你”）的原因。 漸漸的，這種人會(huì)變得膽小、不安、欠缺社交，甚至生活中除了那些實(shí)際控制他的人以外，沒(méi)有任何可以交心的摯友。 于是，后來(lái)的事，大概你們也能猜到了吧，沒(méi)錯(cuò)，一枚Loser，一枚一旦有任何獵物上門，都以為自己有能力捕捉、實(shí)際上卻容易被看穿的Loser。 并且，無(wú)論現(xiàn)實(shí)或虛擬生活，人骨子里的膽量，是不會(huì)隔著屏幕，就變多的。