??過敏性咳嗽已經(jīng)成為兒童群體的一種常見疾病，據(jù)調(diào)查，我國兒童過敏性咳嗽的發(fā)病率在35%，也就是說每4個寶寶，就有一個患過敏性咳嗽。它很容易引發(fā)過敏性哮喘，支氣管炎、肺炎等疾病，所以一提到它，很多寶媽都感覺腦殼疼。但過敏性咳嗽并不是什么世紀(jì)難題，很多寶媽頭疼，是沒找到正確的治療方式，所以寶寶咳嗽才會反復(fù)復(fù)發(fā)。那么，我們今天就從調(diào)理的角度，教給寶媽們?nèi)齻€技巧，幫助寶寶從源頭減輕咳嗽癥狀！

在看調(diào)理步驟之前，寶媽們要先了解什么是過敏性咳嗽，快給你家寶寶判斷一下吧！

過敏性咳嗽的癥狀表現(xiàn)：

1.?一般不發(fā)燒，吐白色泡沫痰；

2.?喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮；

3.?睡覺時愛出汗，不安分，喜歡蜷曲著睡；

4.?咳嗽多以干咳為主，不喘，尤其是早上醒來和晚上睡覺前，寶寶會劇烈咳嗽。嚴(yán)重的寶寶半夜醒來也會咳嗽，并且持續(xù)時間長。

哪些寶寶容易患過敏性咳嗽？

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圖片來自于網(wǎng)絡(luò)

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??寶寶容易食物過敏和花粉過敏

食物過敏最不容易判斷，也很難預(yù)防，有條件的話寶媽們可以帶寶寶做個過敏原檢查。常見的過敏食物有牛奶、蛋白、小麥、堅(jiān)果、魚肉類、海鮮類等食物。

花粉過敏的寶寶，在花粉季節(jié)會出現(xiàn)眼睛紅腫、打噴嚏、身體瘙癢等癥狀，如果出現(xiàn)，寶媽們就要小心做好預(yù)防工作。

??家族有過敏疾病史

過敏遺傳的概率是很高的，爸爸媽媽不管哪一方患有過敏性疾病，都應(yīng)當(dāng)及時帶寶寶檢查過敏原，提前做好預(yù)防工作。

??反復(fù)呼吸道感染的寶寶

很多寶寶容易出現(xiàn)感冒好轉(zhuǎn)后復(fù)感，支氣管疾病反復(fù)感染的情況，這些呼吸道感染疾病，很容易導(dǎo)致孩子患上過敏性咳嗽。

那么，過敏性咳嗽到底怎么調(diào)理呢？

“三步走”戰(zhàn)略：

第一，及時就醫(yī)治療，補(bǔ)充益生菌進(jìn)行預(yù)防調(diào)理。

對于寶寶來說，不建議使用抗生素，而是通過補(bǔ)充抗過敏益生菌來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，改善寶寶腸道菌群平衡，從而防治寶寶過敏性咳嗽哮喘，讓寶寶不再反復(fù)過敏。對于抗過敏益生菌的選擇，寶媽們需要遵循醫(yī)囑，不可盲目選擇。

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圖片來自于網(wǎng)絡(luò)

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第二，飲食調(diào)理

v?規(guī)避過敏原食物

過敏性咳嗽只靠藥物的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更多的是日常生活的調(diào)養(yǎng)。食物過敏的寶寶，平時一定要注意規(guī)避過敏原。如果寶媽們不確定寶寶的過敏食物，就從低敏食物開始嘗試，最推薦就是五谷雜糧。

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寶媽們可以選擇五谷雜糧制作的食物，不僅可以滿足寶寶成長的營養(yǎng)需求，最重要的是不易致敏。嬰享就是一家專門針對敏感寶寶的輔食與零食品牌，所有產(chǎn)品都做到不含小麥、麩質(zhì)、蛋奶以及其他易致敏成分，敏感寶寶可以放心吃。目前，嬰享已經(jīng)研發(fā)了大米、小米、玉米多個系列產(chǎn)品，多樣搭配，多一點(diǎn)趣味，讓寶寶的日常飲食不再單調(diào)！寶寶內(nèi)心OS：美味和營養(yǎng)我都要~