一加班就腹痛拉肚子，說的是你嗎？上班族經(jīng)常腹脹、腹痛、一加班就拉肚子……小心患上“腸易激綜合征”！腸易激綜合征，屬于非感染性腹瀉，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職場人士工作壓力過大導(dǎo)致的精神因素，是該病頻發(fā)的主因。而服用益生菌效果未必好。其實(shí)，患者解除顧慮、放松心態(tài)，對腸易激綜合征的“療效”更好。

　　腸易激綜合征（IBS）過去叫做過敏性結(jié)腸炎，屬于非感染性腹瀉。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該病在職場人士中發(fā)病率不低。IBS是與排便相關(guān)的一類腹部疼痛、不適，并伴有排便習(xí)慣和糞便性狀改變的功能性腸道疾病。一項(xiàng)調(diào)查顯示，廣東社區(qū)18-30歲人群中 IBS患病率為5.5%，30-40歲人群患病率為5.96%，受訪者的平均發(fā)病率為5.7%。

　　精神壓力大讓腸道愛“激動(dòng)”

　　IBS患者有共同的特點(diǎn)：反復(fù)出現(xiàn)腹痛或腹部不適至少持續(xù)3個(gè)月，每月至少有3天，且排便后情況可以改善。有些患者在癥狀發(fā)作時(shí)，排便的習(xí)慣、大便的性狀也和以前不同。

　　究竟是何原因讓患者的腸子發(fā)脾氣？“IBS的發(fā)病原因和胃腸道動(dòng)力紊亂內(nèi)臟高敏感、中樞感覺傳導(dǎo)異常、心理障礙等有關(guān)，許多人因精神壓力過大、食物不耐受，腸道反應(yīng)敏感而誘發(fā)該病。”曾志榮指出，通常認(rèn)為腸易激綜合征的危險(xiǎn)因素包括服用非甾體消炎藥(NSAID)、食物過敏史、心理障礙性疾病、生活事件的打擊、腸道感染等。而工作壓力過大導(dǎo)致的精神因素，是職場人士頻繁發(fā)病的主要原因之一。

　　腸道敏感調(diào)節(jié)情緒是良藥

　　職場人士如果反復(fù)出現(xiàn)腹痛腹瀉，可以做腸鏡甚至胃鏡檢查以排除腸道感染因素，做內(nèi)分泌檢查排除甲亢等可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加速的疾病。如果上述檢查均無異常，那么鬧肚子的元兇很可能就是腸易激綜合征。

　　有的職場人士出現(xiàn)上述癥狀后，靠頻繁服用益生菌來保護(hù)腸胃。專家指出，對抗IBS，益生菌并非“主力軍”，效果未必好，有時(shí)只是一種自我安慰。其實(shí)，患者解除顧慮、放松心態(tài)、自我心理解壓，對腸易激綜合征的“療效”更好。