毀掉眼睛的五個(gè)壞習(xí)慣
一、在暗處玩手機(jī)
很多人在關(guān)燈后還是會(huì)不注意的玩一會(huì)手機(jī),甚至玩入迷會(huì)連續(xù)玩幾個(gè)小時(shí)。
危害:
1.眼壓上升:黑暗中瞳孔會(huì)放大,強(qiáng)光大量進(jìn)入,導(dǎo)致眼壓上升。
2.眼疲勞:屏幕光與黑暗的環(huán)境對(duì)比強(qiáng)烈,使得眼睛疲勞。
3.眼表?yè)p傷:黑暗中刺眼的光線會(huì)使得角膜上皮損傷。
4.青光眼:
5.黃斑病:
二、揉搓眼睛
人們?cè)谘坨R干澀、有異物進(jìn)入時(shí)會(huì)習(xí)慣性的揉搓眼睛。
危害:
1.眼表/眼瞼感染:手上有很多看不見的細(xì)菌,當(dāng)我們?nèi)嘌劬r(shí),細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入眼睛,進(jìn)而產(chǎn)生感染性或過(guò)敏性結(jié)膜炎,我們常見的麥粒腫就是由于細(xì)菌感染引起的瞼腺炎癥。
2.引起散光:揉眼睛會(huì)對(duì)角膜產(chǎn)生臨時(shí)的機(jī)械力,導(dǎo)致角膜弧度改變,長(zhǎng)期揉搓容易散光。
三、配戴劣質(zhì)隱形眼鏡
很多人沒(méi)到年紀(jì)就佩戴上了隱形眼鏡或美瞳,然而,市面上的美瞳質(zhì)量有好有壞,劣質(zhì)的美瞳接觸眼睛,就會(huì)帶來(lái)很大的危害。
危害:
1.阻礙角膜呼吸:角膜是需要呼吸的,美瞳的透氧性比隱形差,佩戴時(shí)間長(zhǎng)容易造成角膜缺氧、水腫、新生血管擴(kuò)張甚至對(duì)視力產(chǎn)生不可恢復(fù)的后果。
2.角膜染色:劣質(zhì)的美瞳是將顏料直接涂在鏡片上,而且化學(xué)成分較多,長(zhǎng)期接觸眼球容易導(dǎo)致角膜被染色,引起眼睛充血發(fā)炎
3.引起其他眼?。洪L(zhǎng)期佩戴美瞳容易產(chǎn)生視疲勞干眼癥,因?yàn)殓R片在眼內(nèi)反復(fù)摩擦,眼球容易導(dǎo)致眼角膜結(jié)膜炎,甚至視網(wǎng)膜衰老,還有可能增加患白內(nèi)障的幾率。
四、忽視視力檢查
很多家長(zhǎng)缺乏近視相關(guān)知識(shí),沒(méi)有給孩子養(yǎng)成去醫(yī)院檢查視力的習(xí)慣,所以錯(cuò)過(guò)了矯正視力的最佳時(shí)期,一般三歲以后家長(zhǎng)就需要定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查,建立屈光發(fā)育檔案
五、忽視戶外活動(dòng)
孩子每天需要進(jìn)行兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng),這樣能夠降低近視的概率。1.進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)多接觸陽(yáng)光,對(duì)近視的發(fā)展有抑制作用。
2.充足的陽(yáng)光可以刺激多巴胺分泌,從而有利于控制近視
3.戶外的光是動(dòng)態(tài)的,具有變化性的,可以帶動(dòng)眼球活動(dòng),從而幫助預(yù)防近視。
西安愛爾眼科醫(yī)院位于西安市雁塔區(qū)丈八東路六號(hào),是愛爾眼科布局中國(guó)西北、按照高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的區(qū)域眼科診療醫(yī)院。醫(yī)院面積1.3萬(wàn)㎡,設(shè)置床位101張,建有4間潔凈層流手術(shù)室。由國(guó)內(nèi)著名眼科專家郝燕生教授帶頭組成醫(yī)院骨干醫(yī)療團(tuán)隊(duì),其組員均由碩士、博士組成,設(shè)有白內(nèi)障、青光眼、眼底病、眼表與角膜病、眼整形、斜弱視及小兒眼科、屈光手術(shù)、醫(yī)學(xué)視光、功能與形態(tài)等眼科亞專業(yè)科室。