生動(dòng)的圖片，搞笑的視頻、刺激的游戲.....無(wú)時(shí)無(wú)刻吸引著學(xué)生。現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，手機(jī)作為生活和娛樂工具，已經(jīng)完全融入了孩子們的生活。我們發(fā)現(xiàn)班級(jí)中成績(jī)靠后的學(xué)生，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間往往與成績(jī)成反比，有的學(xué)生在中學(xué)已經(jīng)幾乎不讀書，成為網(wǎng)癮者，受到暴力、色情等不良信息影響走上犯罪道路。

暑假，是學(xué)生一年中最長(zhǎng)的假期，而許多中小學(xué)生，是在刷短視頻和玩游戲中，荒廢整整一個(gè)假期的。

面對(duì)中小學(xué)生沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的問題，學(xué)校和教師，我們能做點(diǎn)什么呢？

成因分析：

學(xué)生行為問題的背后，都有生成原因，這其中，有更多是因?yàn)閮?nèi)心的某些需求。

· 缺少陪伴與溝通

假期天天在家，許多學(xué)生缺少規(guī)劃和安排，整天無(wú)所事事，開始用手機(jī)、iPad等電子設(shè)備“打發(fā)時(shí)間”，沉迷于刷短視頻、打游戲、看直播等娛樂活動(dòng)。

玩游戲時(shí)，孩子比較容易安靜，一些家長(zhǎng)也樂于用電子設(shè)備代替自己帶娃，造成使用時(shí)間無(wú)限制。

缺乏有效的陪伴與溝通，無(wú)條件溺愛與放任，是導(dǎo)致學(xué)生迷上手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的原因之一。

· 容易獲得成就感

網(wǎng)絡(luò)手機(jī)游戲的設(shè)計(jì)目的是為了讓用戶上癮，使他們一遍又一遍地游戲。這種游戲具有吸引力和挑戰(zhàn)性，它會(huì)讓人產(chǎn)生持續(xù)的刺激感，從而讓玩家感到非常愉悅。同時(shí)，每完成一個(gè)任務(wù)或一個(gè)調(diào)整，就會(huì)獲得即時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)，有趣又有成就感。

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，學(xué)生如果很難體驗(yàn)到自我成就感，在游戲當(dāng)中則可以經(jīng)常獲得補(bǔ)償。在不斷沉迷于游戲時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生明顯的身心健康問題。

· 緩解壓力

學(xué)生在學(xué)習(xí)期間承受的壓力，如果缺乏有效的調(diào)節(jié)方法，可能會(huì)尋求其他方式來緩解壓力，例如玩手機(jī)游戲。游戲可以讓學(xué)生忘卻學(xué)業(yè)上的煩惱，來獲得一些快樂和滿足感。

· 社交需求

網(wǎng)絡(luò)手機(jī)游戲也被用作學(xué)生社交的手段。在游戲中認(rèn)識(shí)新朋友、與老朋友一起玩游戲，可以幫助學(xué)生擴(kuò)大自己的社交圈子，提升自信心，緩解孤獨(dú)感。

我們都知道學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、沉迷游戲的危害頗多，作為學(xué)校老師有哪些可以做的呢？

01

正向引導(dǎo)，不談網(wǎng)變色

談網(wǎng)變色，是不是“雙標(biāo)”？

很多人會(huì)對(duì)學(xué)生說：“少玩手機(jī)，把這個(gè)干勁的10分之一放在學(xué)習(xí)上，成績(jī)就會(huì)好！”。最好學(xué)生都不要看手機(jī)、iPad、電視，既不影響學(xué)習(xí)也不傷視力。

但有多少成年人，空閑時(shí)間能放下手機(jī)呢？

成年人下班回家，都想“躺平”刷手機(jī)，卻要求未成年人可以專注地看書、寫作業(yè)，不被家里其他人影響，這個(gè)要求是不是有些過分?。?？？

學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)手機(jī)游戲，一禁了之，以禁代管，并不能解決問題！正如前面分析的成因，學(xué)生“沉迷”的行為背后，有更多的內(nèi)心需求。

作為學(xué)校和教師，在開展家校溝通時(shí)，可以主動(dòng)給家長(zhǎng)支招：

· 提醒家長(zhǎng)反思自己使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，是否也有“手機(jī)依賴癥”（文末附“家長(zhǎng)手機(jī)依賴癥小測(cè)試”）

· 提醒家長(zhǎng)給予孩子更多關(guān)注和關(guān)愛，引導(dǎo)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到親子陪伴的重要。

· 提醒家長(zhǎng)與孩子約定設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)，規(guī)則制定要明確、具體、可視化、書面化。

· 提醒家長(zhǎng)提升孩子的信息素養(yǎng)，學(xué)會(huì)分辨網(wǎng)絡(luò)信息，了解網(wǎng)絡(luò)危害??

· 提醒家長(zhǎng)轉(zhuǎn)移孩子注意力，多安排孩子感興趣的活動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。

02

學(xué)校和老師主動(dòng)作為

1/?中小學(xué)生原則上是不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園

學(xué)校要將手機(jī)管理納入日常管理，制定具體的辦法，并且通過校內(nèi)設(shè)立公共電話、班主任熱線等途徑，先解決學(xué)生和家長(zhǎng)的通話需求。

2/?上好信息技術(shù)這門課

我們已經(jīng)步入web3.0的時(shí)代，信息技術(shù)參與到社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域中，比如教師的閱讀工作，綜合評(píng)價(jià)工作，網(wǎng)絡(luò)在線課堂等，技術(shù)的參與大大提高了生活工作的便利性。

在這個(gè)技術(shù)迭代的時(shí)代，學(xué)校上好信息技術(shù)這門課，科普信息科學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生面對(duì)新技術(shù)、新設(shè)備、新應(yīng)用等新興事物，不但能會(huì)用應(yīng)用，還對(duì)其工作機(jī)制、原理有初步的認(rèn)知。

中小學(xué)信息技術(shù)課相當(dāng)于帶著學(xué)生在科學(xué)的世界里“逛園子”。信息技術(shù)課，可以讓學(xué)生能更加從容地面對(duì)撲面而來的大量信息，鑒別信息真?zhèn)魏蛢r(jià)值，篩選出可用的信息，用科技解決生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，也培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)興趣，體驗(yàn)科技魅力，擁有進(jìn)一步學(xué)習(xí)探究的欲望。

3/?增加學(xué)校內(nèi)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，開展豐富多樣化的集體活動(dòng)

班主任、主課老師不占用體育活動(dòng)時(shí)間，保證戶外運(yùn)動(dòng)量。

人總會(huì)有所長(zhǎng)。教師要嘗試找到學(xué)生的閃光點(diǎn)、擅長(zhǎng)點(diǎn)，在校級(jí)的各類活動(dòng)，項(xiàng)目化、小組化活動(dòng)中給予機(jī)會(huì)，根據(jù)其特點(diǎn)設(shè)置崗位、專職，鼓勵(lì)這類學(xué)生積極參與，幫助學(xué)生找到現(xiàn)實(shí)生活中的獲得感、滿足感、成就感。

4/?教師與學(xué)生平等溝通，互相尊重

沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，家庭教育方面多少存在一些問題。教師應(yīng)給予更多一分的關(guān)注和關(guān)心，不能只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，忽視另一部分學(xué)生。讓學(xué)生體會(huì)到真實(shí)世界的溫情和活力，才能從心理上擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的依賴。

5/?多一些鼓勵(lì)，多一些表?yè)P(yáng)

除了教師家長(zhǎng)的口頭表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，也是非常有效的一種提高自我認(rèn)同的途徑。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，教師、家長(zhǎng)和學(xué)生自己都要善于發(fā)現(xiàn)、善于捕捉。

6/?及時(shí)反饋學(xué)生情況，多與家長(zhǎng)溝通

多與家長(zhǎng)交流學(xué)生在學(xué)校和家里的學(xué)習(xí)、生活情況，耐心接納現(xiàn)階段的問題，并給予孩子支持。例如，青春期的孩子，關(guān)注心理健康比關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)更重要，親情不離線，才能引導(dǎo)孩子正向生長(zhǎng)。

7/?假期作業(yè)多元化

寒暑假的作業(yè)布置，除了常規(guī)的練習(xí)（做題）、預(yù)習(xí)，可以設(shè)置「生活實(shí)踐類、體育鍛煉類、知識(shí)拓展、小調(diào)查、研究報(bào)告等作業(yè)形式，或是一個(gè)主題的作業(yè)允許學(xué)生任選一種形式完成，這也有利于部分學(xué)生找到自己的學(xué)習(xí)興趣和樂趣。

沉迷網(wǎng)絡(luò)，多是小學(xué)高年級(jí)到青春期階段的學(xué)生，成因復(fù)雜。

通過學(xué)校教師的一系列引導(dǎo)，我們也期望部分學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端，找到自己的優(yōu)點(diǎn)、興趣，在現(xiàn)實(shí)世界中獲得積極的成就感，不斷追求上進(jìn)、自我完善。

??附表：“手機(jī)依賴癥”測(cè)試

- END -

作者｜芝識(shí)

圖片｜網(wǎng)絡(luò)

更多班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)干貨，請(qǐng)關(guān)注「教師閣樓」