十點課堂精品課，【玩轉(zhuǎn)時間】大神教你最實用的時間管理術(shù)

教你用TR工具和時間銀行,讓你的時間看得見
教你用4D法則抓重點,事情再多也不怕
教你用兩種清單,巧が記錄政事,為大腦輕松減負(fù)
快速拆分大小任務(wù),讓你的碎片時間有價值
教你巧用兩種大腦,輕松戰(zhàn)勝拖延
教你用 SMART I原則,有條不親搞定大型任務(wù)
教你巧用番茄鐘,快速趕跑雜念
教你設(shè)計自己的“免打擾”時間,高效做事、不再加班
教你告別臟亂差、打造高效工作臺
教你用三大整理工具,讓文件井井有條
教你三步走,輕松養(yǎng)成早起習(xí)慣
教你正確體息,長時間工作也能擁有持續(xù)戰(zhàn)斗力

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