不知道姐妹們有沒有發(fā)現(xiàn)，不少人來大姨媽的時候總是生病，那么導致這種情況的原因是什么呢？

宮頸口張開導致的

女人來大姨媽的時候，宮頸口是微微張開的，這樣是為了讓經(jīng)血更容易排出去，但這種情況就很容易導致細菌進入身體，引發(fā)炎癥，從而讓女人生病。但姨媽期宮頸口張開是正常的生理現(xiàn)象，只要等姨媽期結(jié)束之后宮頸口又會重新閉合，這時的臟東西就很難進入子宮，身體也自然少生病了。

子宮內(nèi)膜剝落創(chuàng)面

女人來月經(jīng)要排經(jīng)血，其實經(jīng)血里除了血液還有子宮內(nèi)膜碎片，而女人來大姨媽容易生病，有一部分原因是因為子宮內(nèi)膜脫落的時候形成一定面積的創(chuàng)面，而細菌通過宮頸口進入子宮，就很容易導致創(chuàng)面感染，發(fā)炎，這樣創(chuàng)面就會難以愈合，道理就跟“破傷風”差不多。

免疫力變低

女人來大姨媽的時候身體都會很容易累、乏力、困倦、只想癱在床上，但就是不知道原因是什么，一不小心就很容易患感冒。這其實是因為姨媽期時身體的氣血流失、當人體缺少了氣血的滋養(yǎng)，免疫力自然就會變低，人就會特別容易累，也更容易生病了。

來大姨媽怎樣才能不生病

保暖很重要

女人來大姨媽免疫地變低，特別容易著涼，所以保暖措施一定要做足，多穿幾件衣服、在辦公室里背著外套，多喝點熱水和吃溫熱的東西，如果可以記得用暖寶寶溫暖肚子。

不要劇烈運動

運動對身體好，但來大姨媽的時候最好不要太劇烈運動，尤其是頭1-2天最好先不要運動，否則很容易讓你很疲倦，還會刺激身體，讓不舒服的感覺加重，等經(jīng)血沒那么多的時候可以適當做一些伸展運動就可以了。

多休息

女人如果來大姨媽時得到充足的休息時間，人就沒那么容易累，身體也會更輕松，從而幫助經(jīng)血順暢流出，所以如果可以的話多休息，一些費體力和繁雜的工作就緩緩吧。

試試紅糖水

來大姨媽喝一點紅糖水也是可以的，雖然這個方法不是對每個女人都有用，但如果你來大姨媽的后期小腹好似疼痛，血量少但還有凝血排出的，那紅糖水就是不錯的選擇。

注意衛(wèi)生

女人想來大姨媽不生病，最重要一點就是注意衛(wèi)生，勤換姨媽巾和內(nèi)褲，以免細菌堆積到私處。