寫在前面：

24歲畢業(yè)一年多，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)朋友之間的差距越來越大。有的人畢業(yè)以後努力賺錢，

主業(yè)加副業(yè)實現(xiàn)收入增加，有的人畢業(yè)以後繼續(xù)提升學歷或是考公，

當然，也有的人依舊迷茫，找不到工作的也有，為了付出與回報不成正比而苦惱的人也有。

大家的選擇各有各的不同，我時常在想：是什麼拉開了人與人之間的差距？

答案是出身、是學歷、還是什麼呢？

後來我終於想明白，是一個人自身的能力，這也決定了成長速度會有多快。

作為一個來自不偏遠農(nóng)村小鎮(zhèn)上的普通女孩，我仔細想了想，想要讓人生過得好，

就需要狠狠培養(yǎng)優(yōu)秀的人身上具備的能力，讓自己強大起來，才能青雲(yún)直上，讓人生開掛。

優(yōu)秀的人都在狠狠培養(yǎng)的14種能力：

1.持續(xù)學習的能力

真正拉開人與人之間差距的就是持續(xù)學習?；蛟S可能有好幾次都比別人來得幸運，

但純靠運氣而不是實力，總有一天會跌得很慘。

也有一部分的人認為，學習是專屬於學校學生的事，期待著畢業(yè)來臨的一天，

但畢業(yè)不是學習的終點，而是另一篇章學習的起點。

★只有持續(xù)的學習、主動地學習，才能過長期主義的人生，才能在屬於自己的人生賽道中越走越遠。

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2.不拖延的能力

大數(shù)據(jù)推薦的干貨總會先放在收藏夾裡，等到下週一、下個月再開始努力，

需要做的事，也總會等著某個時間節(jié)點再開始去做。

但現(xiàn)實的情況往往是，收藏夾裡的東西從未打開過，

時間就算到了某個節(jié)點也不一定會開始去做，總是會有拖延的理由。

★不需要等到完全準備好，時間也都剛剛好才開始。

只有不拖延，才會知道方法和過程適不適合自己，才會明白成功屬於主動行動的人。

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3.自我管理的能力

管理好自己的情緒：做一個情緒穩(wěn)定的成年人，不被喜怒哀樂所掌控，

除了關係親密的家人、朋友、伴侶，不要指望還有誰能理解你。

管理好自己的時間：除了擁有終生學習的意識以外，

還要學會在有限的時間內(nèi)高效地完成工作和學習，形成自己的時間管理體系。

★只有做一個掌控者，掌控自己的情緒，掌控自己的時間，

才能讓微小的分分秒秒，真正地變成自己的生活、自己的時間。

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4.永遠愛自己的能力

三分愛別人，七分愛自己。即使是關係親密的家人、朋友、愛人，

也要把自己放在首位。愛自己是終生浪漫的開始，也會知道愛與被愛的方式。

愛自己的容顏，愛自己的個性，愛自己的生活，愛自己的事業(yè)。

為自己創(chuàng)造儀式感，偶爾獎勵自己，心情不好就哄自己開心別忍著，累了就去好好睡一覺。

★只有學會愛自己，從心底里接受自己，想盡方法讓自己變得更好，才能成為自己想成為的太陽。

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5.學會放棄的能力

想要某樣東西時，有時堅持和努力是可以得到的，但有時卻是怎麼堅持和努力也得不到的。

一次次的失敗，堅持和努力也變成了一種執(zhí)念。

我們可以選擇放棄，因為至少曾經(jīng)不遺餘力地堅持和努力過

我們依舊可以把自己變得更優(yōu)秀，成功的賽道也永遠不止那一條。

★只有學會適當?shù)胤艞墸缓妥约哼^於較勁，不太難為自己，

才能找到最適合自己的那條路，或早或晚，或慢或快。

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6.打破認知的能力

有時候以為自己看到的就是全世界，但其實只是我們看到了自己想看的一面。

就像大數(shù)據(jù)一樣，永遠推送給的是你想看到的東西。

對於外界事物有一些不了解，也不理解認知上的盲區(qū)，要主動去接納，

不主動屏蔽新事物和新觀點，多去認識優(yōu)秀的人，多主動去學習。

★只有不停地打破已有的認知、衝破慣性的思維、接受新鮮的事物，才能徹底擺脫認知的桎梏，走得更高更遠。

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7.保持專注的能力

能長期專注做某件事，持續(xù)深耕真的很難得，需要時刻地提醒自己，不能被外界的信息所影響。

就像我一開始寫作時，即使自己真的很喜歡寫作，也總會被手機上的各種消息打擾，

後來我嘗試制定每天的目標和計劃，給自己設立獎勵和懲罰，

徹底屏蔽和卸載手機的消息和遊戲，才逐漸找到清晰的寫作方向。

★只有保持專注力，才能讓自己的夢想有效期的去實現(xiàn)，而不是無限期的被拖延。

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8.理解他人的能力

《殺死一隻知更鳥》：你永遠不可能真正地了解一個人，

除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度思考問題。

可真當你走過他的路時，你連路過都覺得難過。

世界上沒有真正的感同身受，但是我們可以站在別人的角度多去想一想。

他人狹隘無知，可能是知識淺薄。他人摳門寒酸，可能是家境貧困。他人懦弱膽小，可能是內(nèi)心自卑。

★對方?jīng)]有做違反公序良俗的情況，就請學會理解和包容，若我們和他們處在同樣的境地，未必會做得比他們更好。

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9.正確表達自己的能力

曾經(jīng)不愛社交，不會說話的我，在面對一些社交場合時，

常常從口中說出一些詞不達意的話，真的是一件非常苦惱的事。

我深知這樣是不好的，總是習慣性地逃避現(xiàn)實存在的問題也並不是辦法，

後來我決心開始改變，看提升表達力的書籍、刷經(jīng)典的辯論賽和常?？桃獾木毩暎胖饾u提升了自己的表達能力。

★只有提升自己的表達力，才能正確表達出自己想要表達的意思，讓別人能夠聽懂。

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10.不怕被討厭的能力

《被討厭的勇氣》中提到：“如果你擁有被人討厭的勇氣，你就擁有了自由。“

討厭不是故意做讓別人不喜歡的事，而是不忽略自己的感受，

不委曲求全，不做老好人，不答應無理的要求，不和不舒服的人打交道，維護自己的權(quán)益，再適當?shù)膸椭鷦e人。

★只有擁有不怕被討厭的能力，才能讓自己活得更加輕鬆和開心。

被人討厭不可怕，可怕的是不敢接受被人討厭，人民幣都做不到人人喜歡，更何況是我們?nèi)四亍?/p>

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11.自知之明的能力

做某件事不能太高看自己的能力，也不能太小瞧自己的實力，

一個人是否有清晰的自我認知，在某種程度上也決定了他能真正地做好什麼。

盲目自信，熟悉你的人只會對你持懷疑態(tài)度，認為你是不是過於自負，

看見什麼都覺得很容易，於是樣樣都想學，卻忽視了別人背後的努力，才能看起來毫不費勁。

★只有正確的自我認知，才能揚長避短，穩(wěn)定或超常發(fā)揮自己的優(yōu)勢，

在自己擅長的方面努力精進，而不是無知的盲目自信。

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12.屢戰(zhàn)屢敗的能力

幾次的失敗就開始否定、懷疑自己，認為自己真的就如不看好的人說得那樣不行。

成長的過程中，失敗是再正常不過了的事了，學會強大自己的內(nèi)心。

放眼望去，每個成功的人士背後，都曾經(jīng)歷了無數(shù)的失敗，才贏得一次體面的成功。

每一次的失敗都是在為下一次做準備，只要不被自己打敗就沒人可以打敗你。

★只有擁有屢戰(zhàn)屢敗的能力，相信付出就會有回報，

跌倒谷底也照樣可以重新爬起來，那麼堅持下去就一定會如所願。

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13.延遲滿足的能力

熬夜玩手機很爽，早上睡懶覺很舒服，發(fā)了工資可以隨心的購物很快樂，

但這種滿足是多巴胺帶來的短暫快樂。

多巴胺是貪婪的，無底線的，它永遠想要更多的刺激。

一旦被多巴胺控制住了，就無法做到等待，需要付出巨大的代價來滿足眼前的一時快樂。

★只有學會延遲滿足自己的慾望，知道哪些可以做，哪些最好放棄，

才不會讓貪婪的多巴胺得逞，拒絕多巴胺帶來的短暫快樂，未來都會加倍地還給你。

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14.復盤總結(jié)的能力

自己是否進步，從每一次的複盤中就能看出來，學會復盤是每一個人最好都要學會的事，

不要讓每一次的努力都白費，不要每一次都重複犯同樣的錯。

養(yǎng)成每天、每週、每月復盤的習慣，復盤最好是每天睡前總結(jié)，

不要拖到第二天，復盤以後可以繼續(xù)安排計劃，計劃可以選擇放在第二天再來製定。

★只有學會復盤，才能及時調(diào)整不足的地方，才會知道自己做得不錯的地方，

明確地知道如何提升自己，獲得真正的進步。