有人說書讀百遍，其義自現(xiàn)。之前不是特別了解，當(dāng)我把一些自己感覺重要的課程，重新聽一遍，看一遍。發(fā)現(xiàn)原來還有這么多新內(nèi)容，常看常新。熟悉又驚喜的感覺，挺難得，那些重要的問題，值得再回答一遍，以檢驗這段時間的新收獲。

也有人說，百戰(zhàn)歸來再讀書。去實踐，遇到了瓶頸，或迷茫困惑時，特別適合回來再翻書。有了這些經(jīng)歷，才更能體會到書中的境界。那些詞的潛臺詞，背后可能有的其他內(nèi)容。

同一個問題不同時間回答，同一本書不同時間在看，完全不一樣。5年前買的課程，中間復(fù)習(xí)過一遍，

時隔兩年后，再回頭翻：發(fā)現(xiàn)之前兩次讀了個寂寞。很多新內(nèi)容，從虛無中誕生，就像被我從無名中召喚出來一樣。

1. “我為你付出那么多你卻從來沒有感動過” —— 是絕大多數(shù)人時不時遇到的委屈，你也有過吧？拿出紙筆，仔細羅列一切你的委屈，不斷填補，然后逐一劃掉 —— 只要最終你能認清那是因為你做了“不被需要的事情”。只要委屈少了，生活就更幸福了，立竿見影。

我這么努力，付出這么多，公司才給我這么點錢。公司可能不那么需要我?；蛘哒f，我不是公司最需要的人，沒有帶來更多的價值。我給公司帶來的邊際收益不高。換句話說，公司有我沒我不差啥，可有可無，自然就不值錢。

我這么辛苦，說了這么多話，客戶才付一點。有可能我沒切中要害，我提供的服務(wù)和別人提供的沒什么差別，一樣掏錢，一樣服務(wù)，為啥必需是我?？蛻羯砩嫌懈喔毼?、值得挖掘的東西，或者說更關(guān)鍵的東西，我還沒滿足他最關(guān)鍵的，不可或缺的需要。

沒到非我不可的程度，大概率不是對方的原因，可能是自己的能力不夠，需要更多的精進、觀察、分析，也可能是預(yù)期太高，需要降低預(yù)期，目的是降低傷害程度。

我加入這么長時間，這么多精力放進去，結(jié)果才一點錢。有可能我做的不那么被需要，與其花時間委屈，不如想一下，什么更被需要，什么最被需要，滿足對方的這些，回報自然就高了。

區(qū)分我能控制的，我不能控制的，接受那些不能控制的，行動那些可以控制的。能力范圍內(nèi)，把事情做好，寧可做多，不要做少。

我那么愛父母，過年給錢，生日買禮物，怎么他們就不多支持我一點。即使我再努力只能和父母成為一個籃子里的雞蛋，而不能成為一個雞蛋。他們沒有透視能力，不能看透我的想法，直接滿足，除非我說出來。

當(dāng)我愿意把愿望說出來，愿意為之行動，觀察世界的反饋，分析可行性，達成的概率，不斷投入時間精力，隨著投入的增加，愿望實現(xiàn)的概率，也會越來越高。

2. 我的家庭最需要的是什么？我的朋友最需要的是什么？我的老板最需要的是什么？我身邊對我來說最重要的人最需要的是什么？

家庭最需要錢，愛與支持，被看見。家庭最需要的，跟我最需要的好像是重合的。一方面想財富、物質(zhì)豐盛，一方面渴望從中獲得愛與支持，被看見，關(guān)鍵時刻的幫助。

朋友最需要什么？愉快的玩耍，一起度過開心的時光。在想這個問題上次的答案和這次的有什么區(qū)別？也許我可以匯總分析一下，同一個問題，不同時間給出的答案，可能會有驚喜。

最需要我多賺錢，這樣他才能多賺錢，我們是利益共同體。我應(yīng)該做是，提高自己單位時間效率，多勞多得，或單位時間賣出更高的價格。這才是利益最大化的策略。

目前最重要的是來訪。我特別渴望有來訪者，最需要被看見。那咨詢時也不能老說I see you，這也不合適啊。還有其他嗎？

來訪可能是很難受，很痛苦的，想馬上降低痛苦，想好起來，想見到咨詢師，就不難受。

那我就需要準(zhǔn)備一些方法技巧或者訓(xùn)練，收集整理一些方法和技巧，我的資源儲備豐富了，工具箱滿了，才能隨用隨取，隨時換其他的。不用擔(dān)心關(guān)鍵時刻沒得用。

3. 他（們）最不需要的是什么？這一條想多了，廢話就少了，你信不信？

最不需要我懶惰，最不需要我指手畫腳。想起早上媽媽喊我起床那種大嗓門，訓(xùn)我的原因，大概率是不干活。又想起平時說話，經(jīng)常被打斷，他們可能不怎么需要我說，需要我做，把事情做好，能力范圍內(nèi)，多行動，多支持。

而不是單純的懶惰、指手畫腳。這一點用處都沒有，只會讓人討厭，我自己就討厭這樣的，沒實質(zhì)性的幫助，就別指點江山了。

4. 關(guān)于“換位思考”，過去你理解得太膚淺了吧？重新審視自己的產(chǎn)品吧 —— 如果有的話 —— 這世界真的需要它嗎？很需要它嗎？真的很大量地需要它嗎？

最不需要同情和敷衍。我應(yīng)該把這句話寫出來掛在墻上，變成超級大的字，時刻警醒自己，不要同情和敷衍，一點用都沒有。 世界真的需要我的產(chǎn)品嗎？很需要嗎？大量需要嗎？必需由我提供嗎？真的未必。這一行里，人才濟濟，各種風(fēng)云人物、泰山北斗，屢見不鮮。我憑什么在這立足呢？ 記得聽人講過一個好醫(yī)生的細節(jié)，就是他會不會把聽診器在手里暖一下，再放到病人的心口里。我不一定是最能滿足的，不一定必需是我，只是我可以做到在手里暖一下，再放到對方心口。

大概率我不是最必需的，但我想用自己的力量，給愛的人撐起一片小小的空間。不一定很好，但一定傾盡全力去做，可能會比現(xiàn)在好一些。 總結(jié)：1.重要的內(nèi)容，需要重復(fù)看，尤其在迷茫困惑的時候。 2.如果感覺委屈，大概率是沒滿足對方的需要，需要精進自己的能力：覺察能力、分析能力、感知能力、行動能力、接受現(xiàn)實的韌性等。 3.身邊人，最不需要懶惰和指手畫腳。 4.保持力量、保持溫度，在刺激和反應(yīng)之間，留出騰挪的時間和空間。 謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。