本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)漢碩考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。

北京語(yǔ)言大學(xué)漢語(yǔ)國(guó)際教育碩士考研學(xué)姐：行穩(wěn)致遠(yuǎn)，一戰(zhàn)成碩，記得認(rèn)真看喔，總有你可吸取的經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)于每一個(gè)考研人來(lái)說(shuō)，考研的過(guò)程都是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的戰(zhàn)役，也許是二百多、三百多甚至是四百多個(gè)日夜的奮斗，朝著你心中的理想，朝著一個(gè)未知的結(jié)果不斷前進(jìn)。在這場(chǎng)征途中，有開心、有收獲，當(dāng)然也會(huì)有苦痛、有難熬，但當(dāng)你穿越風(fēng)雨佇立在夢(mèng)想的頂端，回頭望去，每一個(gè)腳印都會(huì)成為你擁抱夢(mèng)想的勛章。

一、專業(yè)、院校和機(jī)構(gòu)的選擇

首先來(lái)說(shuō)說(shuō)我自身的情況，我本科期間就讀的是北京的一所普通二本院校，專業(yè)也不是漢語(yǔ)國(guó)際教育，但也是文科類的專業(yè)。所以，雖然是跨考，但也沒(méi)有理工科的同學(xué)那么大的跨度。說(shuō)到選擇這個(gè)專業(yè)的原因呢，主要有以下幾點(diǎn)：

首先，我的父母都是老師，所以我本身也非常希望從事教育行業(yè)，但又想做個(gè)“不一樣的老師”，于是就了解到了漢語(yǔ)國(guó)際教育這一專業(yè)。奈何高考分?jǐn)?shù)有限，于是在考研時(shí)決定報(bào)考這一專業(yè)。

另一方面，雖然我的本科院校沒(méi)有開設(shè)這一專業(yè)，也無(wú)緣蹭到相關(guān)的專業(yè)課程，但我的幾位高中同學(xué)都在本科期間選擇了這個(gè)專業(yè)，通過(guò)和他們的交流，也讓我對(duì)這個(gè)專業(yè)的有了更深的了解和熱愛(ài)，因此更堅(jiān)定了我報(bào)考漢碩的決心。

其次來(lái)說(shuō)目標(biāo)院校的選擇，不同于許多同學(xué)的糾結(jié)，我在備考之初就選定了北京語(yǔ)言大學(xué)作為自己的目標(biāo)院校。一方面，北語(yǔ)在漢語(yǔ)國(guó)際教育這一專業(yè)上的學(xué)科能力毋庸置疑，又是本專業(yè)的“開山鼻祖”，而且是全國(guó)留學(xué)生最多的大學(xué)。這都為日后的專業(yè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐提供了豐富的資源和平臺(tái)。

另一方面，五道口和學(xué)院路作為優(yōu)質(zhì)大學(xué)聚集地，其氛圍也對(duì)我有著十足的吸引力。我相信不僅是我，每一個(gè)北京人或是在北京上學(xué)的同學(xué)一定都對(duì)五道口、對(duì)學(xué)院路有著屬于自己的向往。

最后要說(shuō)的就是與勤思的相遇，在剛開始準(zhǔn)備考研的時(shí)候，我在網(wǎng)上購(gòu)買習(xí)題集，于是買到了勤思的《漢碩通關(guān)寶典》，就這樣了解到了勤思。在做題的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)這本書收錄的習(xí)題非常全面，答案解析也很到位，所以打算報(bào)課的我就在第一時(shí)間聯(lián)系了勤思，也就遇到了衛(wèi)老師。

在與衛(wèi)老師進(jìn)行了電話和微信的溝通后讓我更加確信了勤思的專業(yè)性，于是便在幾天后到勤思總部與衛(wèi)老師進(jìn)行了當(dāng)面的交談，他也非常詳細(xì)的向我介紹了勤思的各個(gè)班型以及服務(wù)，在斟酌過(guò)后，我最終選擇了VVIP班型為我的“北語(yǔ)夢(mèng)”助力。

二、備考經(jīng)驗(yàn)

（1）初試

1. 政治

我曾經(jīng)在許多考研的帖子中看到不少考研人將政治稱為最具“玄學(xué)”色彩的科目，甚至認(rèn)為政治無(wú)論怎么復(fù)習(xí)，成績(jī)大概都差不多。但其實(shí)不然，政治的復(fù)習(xí)同樣需要一定的邏輯性和體系性，最忌諱的就是把政治當(dāng)成機(jī)械記憶的科目，而對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)死記硬背。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，有許多課程可供選擇，但切忌聞風(fēng)而動(dòng)，在不同老師的課程間來(lái)回切換。

每個(gè)老師都有自己的風(fēng)格，也都有自己的一套思路和體系，跟著一個(gè)老師學(xué)下去，順著老師的思路去理解更有助于政治這一學(xué)科知識(shí)體系的構(gòu)建。在聽完每一節(jié)課后，嘗試著把散點(diǎn)式的筆記提煉成框架圖，有助于快速記憶整節(jié)的知識(shí)框架和重點(diǎn)內(nèi)容。

從考試的角度來(lái)看，我認(rèn)為政治成績(jī)的高低主要取決于選擇題，特別是多項(xiàng)選擇題，如果選擇題部分能保證在40分以上，將有很大的幾率突破70分大關(guān)。選擇題部分最好的參考資料一定是某題，我相信這是每一位考研人必備的資料。

對(duì)于這本書的使用，我建議最少要刷兩遍，第一遍可以隨著自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度做，學(xué)過(guò)的章節(jié)及時(shí)刷題鞏固，而第二遍則可以在整體學(xué)習(xí)完之后，利用15-20天的時(shí)間迅速再刷一遍。在二刷的過(guò)程中一定會(huì)出現(xiàn)一些遺忘的知識(shí)點(diǎn)，這時(shí)一定要靜下心來(lái)，對(duì)著自己的框架圖把遺忘的知識(shí)點(diǎn)再過(guò)一遍，務(wù)必做到準(zhǔn)確記憶，畢竟三道多選題就可能讓你一道大題的努力付之東流。

對(duì)于政治的大題，我的建議是：卷四、八具有一定的參考價(jià)值，但不能只背原題。而是要首先熟練掌握政治大題的基本知識(shí)點(diǎn)，例如馬原的原理、史綱的時(shí)間線等。之后以重點(diǎn)事件為核心，綜合掌握每個(gè)可能成為考點(diǎn)的事件的時(shí)間、背景、過(guò)程、目的、意義等方面，這樣無(wú)論考到事件的任何一個(gè)方面都能夠結(jié)合材料準(zhǔn)確作答。

從時(shí)間安排的角度來(lái)看，我認(rèn)為政治的復(fù)習(xí)可以不必開始的過(guò)早，大概六月、七月開始就可以了，并且前期的復(fù)習(xí)以選擇題為主，因?yàn)檎嬲赡茉诖箢}中出現(xiàn)的考點(diǎn)，一定是最后階段才能預(yù)測(cè)，所以前期不必過(guò)分關(guān)注大題，而是要為選擇題打好基礎(chǔ)，11月之前務(wù)必要完成第一輪的學(xué)習(xí)和第二輪的復(fù)習(xí)，習(xí)題的一刷也一定要完成。

從11月初到十一月中旬這十多天里，可以對(duì)“1000題”進(jìn)行二刷，快速回顧遺忘的知識(shí)點(diǎn)。從11月中旬開始就要結(jié)合模擬題和熱門的考點(diǎn)事件開始著手背誦大題了，切勿托大，否則就來(lái)不及咯。

以上是我對(duì)政治初試的一些備考經(jīng)驗(yàn)，但也僅僅是一家之談，作為一名在北京這樣的“大旱區(qū)”能夠獲得80分的考生，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚪o各位提供幫助。

2. 英語(yǔ)

英語(yǔ)是一門十分注重平時(shí)積累的學(xué)科，其實(shí)我的英語(yǔ)也并不算好，不過(guò)我相信，只要肯下功夫，英語(yǔ)成績(jī)一定不會(huì)差。

就考研英語(yǔ)而言，我認(rèn)為單詞是基礎(chǔ)，閱讀是重中之重，而寫作最重要的是形成自己的思路。在英語(yǔ)備考的初期，單詞一定是重中之重，沒(méi)有構(gòu)建地基的磚石，英語(yǔ)這座大廈是無(wú)法鑄就的。對(duì)于背單詞，我認(rèn)為最好的方法就是做好計(jì)劃并不斷重復(fù)，堅(jiān)持背到考前最后一天，要相信任何一個(gè)你偶然記住的單詞都有可能成為你整張?jiān)嚲淼木让静荨?/p>

另外，一定要設(shè)定好每天的計(jì)劃，不光是背新詞的計(jì)劃，也要設(shè)定復(fù)習(xí)的計(jì)劃，新詞和舊詞同時(shí)進(jìn)行才能達(dá)到更好的效果。市面上主流的背單詞軟件均可以使用，這些軟件的許多功能都能幫助我們更好的制定計(jì)劃，但與此同時(shí)，單詞本也必不可少。

在刷到自己不會(huì)的詞時(shí)也一定要及時(shí)記錄并背誦下來(lái)。在這一階段一定不要著急做真題，真題的數(shù)量十分有限，因此極為寶貴，在沒(méi)有一定的單詞基礎(chǔ)的情況下直接做真題無(wú)異于一種浪費(fèi)。

在新詞的學(xué)習(xí)和舊詞的復(fù)習(xí)都完成一輪的情況下，可以開始做真題了。在做真題的過(guò)程中要及時(shí)圈畫生詞和詞組，對(duì)自己的詞匯基礎(chǔ)進(jìn)行進(jìn)一步鞏固，同時(shí)，對(duì)閱讀的題型進(jìn)行歸類，包括主旨題、細(xì)節(jié)題、推理題等等。無(wú)論作對(duì)做錯(cuò)都要及時(shí)看解析，總結(jié)每一類題型的規(guī)律和方法，找出自己的薄弱點(diǎn)，對(duì)自己薄弱的題型進(jìn)行反復(fù)推敲，加深理解。

此外，真題的閱讀都有二刷、三刷的必要，不僅可以反復(fù)訓(xùn)練自己的做題思路、鞏固詞匯，還可以通過(guò)二刷、三刷來(lái)對(duì)文章題材進(jìn)行歸類，總結(jié)每一類題材的文章在選項(xiàng)設(shè)置、情感傾向等方面有什么樣的特點(diǎn)，從而從做題技巧上有所提升。

最后就是寫作，寫作最重要的就是形成一套相對(duì)固定的思路和模板，這樣就能在考場(chǎng)上迅速下筆成文。只要跟住了一位老師的思路去練習(xí)，就一定可以順利地形成一套固定的思路，從而達(dá)到很好的備考效果。

3. 專業(yè)課一：漢語(yǔ)基礎(chǔ)

參考書目：

A. 黃廖本《現(xiàn)代漢語(yǔ)》(第六版)

B. 《語(yǔ)言學(xué)綱要》

C. 陸儉明《現(xiàn)代漢語(yǔ)語(yǔ)法研究教程》

D. 王力主編《古代漢語(yǔ)》

E. 《對(duì)外漢語(yǔ)教學(xué)與法釋疑201例》

北語(yǔ)的專業(yè)課一，題型以主觀題為主，一般包括25-30分的選擇填空、5道修改病句、1道層次分析、1道成分分析、2道同義詞辨析、1道古文翻譯、4-5道簡(jiǎn)答、3道論述。從整體上來(lái)看，題量不小，因此需要對(duì)知識(shí)較為熟悉。但整體考察的難度不算很高，論述和簡(jiǎn)答都是在書中可以找到答案的，因此，對(duì)知識(shí)的熟練度是擺在首位的。

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，重點(diǎn)應(yīng)該放在《現(xiàn)代漢語(yǔ)》和《語(yǔ)言學(xué)綱要》兩本教材上。建議可以先自己看一遍書，勾畫出自己認(rèn)為重點(diǎn)的內(nèi)容，標(biāo)記出自己不理解的內(nèi)容。然后結(jié)合勤思基礎(chǔ)階段的視頻課把書上的內(nèi)容再過(guò)一遍，并形成自己的筆記。這一遍是打基礎(chǔ)最關(guān)鍵的一遍，千萬(wàn)不要追求速度，一定要細(xì)致。

勤思在基礎(chǔ)階段的視頻課真的非常好，對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都講解的非常細(xì)致，也能形成一個(gè)連貫的系統(tǒng)。在這一遍復(fù)習(xí)的過(guò)程中要重點(diǎn)去看自己不理解的內(nèi)容，務(wù)必要搞懂，同時(shí)，對(duì)自己第一遍已經(jīng)理解并勾畫了重點(diǎn)的內(nèi)容要仔細(xì)進(jìn)行驗(yàn)證，看看自己的理解是否存在偏差，側(cè)重點(diǎn)與老師所講的是否一致，通過(guò)這樣的方式加深自己對(duì)知識(shí)的理解，更好的構(gòu)建知識(shí)體系。

在這一遍復(fù)習(xí)過(guò)后，應(yīng)當(dāng)對(duì)現(xiàn)漢、語(yǔ)綱兩本教材的主要知識(shí)點(diǎn)和框架有一定的熟悉程度。之后進(jìn)行的第三輪復(fù)習(xí)中就可以結(jié)合勤思視頻課中老師所提及的重點(diǎn)以及一對(duì)一學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的輔導(dǎo)，有計(jì)劃地開始總結(jié)大題。就北語(yǔ)的試卷來(lái)看，大題的答案基本都來(lái)自教材，因此直接總結(jié)教材原話，形成自己的答題模板即可。

三輪過(guò)后，復(fù)習(xí)基本就進(jìn)入了沖刺階段，可以結(jié)合勤思的沖刺視頻課，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)在進(jìn)行一輪回顧，避免遺忘，同時(shí)做好計(jì)劃開始背誦大題，相關(guān)的習(xí)題、真題也可以逐步加入。在背大題的同時(shí)，通過(guò)習(xí)題來(lái)對(duì)小知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，如此循環(huán)往復(fù)，直到考試。

除了《現(xiàn)代漢語(yǔ)》和《語(yǔ)言學(xué)綱要》之外，其他的基本教材在初試專業(yè)課一中考察的比重相對(duì)較少，可以當(dāng)做工具書來(lái)進(jìn)行使用。陸老師的《現(xiàn)代漢語(yǔ)語(yǔ)法研究教程》主要是用作對(duì)現(xiàn)代漢語(yǔ)的補(bǔ)充，勤思會(huì)下發(fā)相關(guān)特殊書目的講義，復(fù)習(xí)過(guò)程中簡(jiǎn)要瀏覽，了解其基本框架和一些分析方法的定義、做法、作用的內(nèi)容即可。《古代漢語(yǔ)》需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容也不多，著重看一下前兩冊(cè)當(dāng)中所涉及的一些特殊的語(yǔ)法現(xiàn)象即可。

另外，可以利用勤思的《通關(guān)寶典》，在十月之后每隔一兩天做一段古文翻譯以保持語(yǔ)感。其中要著重練習(xí)一些先秦古籍中的段落翻譯，在北語(yǔ)初試的考察中，古文翻譯一題大概率會(huì)選擇先秦古籍中的段落，難度相對(duì)大一些?！?01例》一書可以完全當(dāng)做工具書去使用，根據(jù)書中的分類，把每個(gè)類別下的同義詞辨析都看一看，沒(méi)有必要去背誦，但要了解同義詞辨析的基本方法和角度，形成自己固定的思路，以便在考試中更好的完成這類題目。

4. 專業(yè)課二：漢語(yǔ)國(guó)際教育基礎(chǔ)

參考書目：

A. 劉珣 《對(duì)外漢語(yǔ)教育學(xué)引論》

B. 胡文仲《跨文化交際學(xué)概論》

C. 祖曉梅 《跨文化交際》

D. 孟昭毅 《外國(guó)文化史》

E．程裕禎 《中國(guó)文化要略》

F. 楊玉玲 《國(guó)際漢語(yǔ)教師語(yǔ)法教學(xué)手冊(cè)》

在我看來(lái)，專業(yè)課二的特點(diǎn)和專業(yè)課一完全不同，除了引論部分需要認(rèn)真記憶之外，其余的部分考察的更多是平時(shí)的積累和對(duì)例子、方法的靈活運(yùn)用。就北語(yǔ)的題型而言，同樣非常固定，30分的選擇、填空和判斷、5道簡(jiǎn)答題、1道教案設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)答題部分以文化和跨文化為主，可能涉及到同義詞辨析，整體而言題量不小，時(shí)間相對(duì)緊張。

從復(fù)習(xí)的角度來(lái)說(shuō)，引論需要準(zhǔn)確記憶，且理論性較強(qiáng)，建議配合勤思的基礎(chǔ)視頻課一起學(xué)習(xí)。在復(fù)習(xí)階段，引論的視頻課可以算是我最愛(ài)聽的一門了，老師非常風(fēng)趣幽默，把一些枯燥的理論知識(shí)都轉(zhuǎn)化成了生動(dòng)的例子，非常方便記憶。在第一遍看視頻和刷書的過(guò)程中可以先著重勾畫、記錄重要的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)一些比較抽象，難以理解的點(diǎn)，可以反復(fù)看視頻課中老師所舉的例子，以便理解一些抽象的知識(shí)點(diǎn)。第二輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，要在看書的同時(shí)，對(duì)一輪復(fù)習(xí)中記錄的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理、形成屬于自己的框架結(jié)構(gòu)。

對(duì)于像二語(yǔ)教學(xué)法流派、一語(yǔ)習(xí)得理論、二語(yǔ)習(xí)得理論這種相對(duì)復(fù)雜、難于記憶的內(nèi)容，可以采用分類整理、表格記憶等方法提高記憶的速度和效果。最后，在第三輪復(fù)習(xí)中結(jié)合勤思的沖刺視頻課，對(duì)重點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行集中整理、反復(fù)背誦，以達(dá)到更好地效果。

中間的簡(jiǎn)答題部分，主要集中在文化和跨文化兩個(gè)部分，這兩個(gè)部分更加注重的是平時(shí)的積累。對(duì)于這一部分，我認(rèn)為可以先自己看一遍《中國(guó)文化要略》的教材，如果時(shí)間緊張的話看“學(xué)習(xí)筆記”也可以。之后可以跟著勤思的基礎(chǔ)階段的視頻課再梳理一遍，以分條的知識(shí)點(diǎn)和文化常識(shí)的方式記錄下來(lái)，利用零散的時(shí)間經(jīng)常翻看，盡可能的擴(kuò)充自己的文化知識(shí)。

同時(shí)可以多做幾遍勤思《通關(guān)寶典》上文化部分的題目，進(jìn)一步擴(kuò)充自己的知識(shí)量。沖刺階段，可以利用勤思的沖刺講義，集中背誦一些文化的題目。而跨文化交際在復(fù)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，雖然北語(yǔ)只指定了胡文仲版的《跨文化交際學(xué)概論》，但祖曉梅版本的《跨文化交際》也一定要看，因?yàn)楹娴某霭婺攴葺^早，所以有些觀點(diǎn)難免有些過(guò)時(shí)，需要祖版進(jìn)行補(bǔ)充。

在復(fù)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，有兩部分需要著重注意：一是重要的概念和理論，例如價(jià)值觀、刻板印象、冰山理論等等。二是書中的例子，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中要有意識(shí)地去記一些相關(guān)理論的例子，這樣才能在答題時(shí)不至于干癟、空泛。在最后沖刺階段，勤思的沖刺講義同樣有著非常大的價(jià)值，它把跨文化交際中一些核心的概念歸攏到一起，方便我們及時(shí)、有效地背誦?？傮w來(lái)說(shuō)，北語(yǔ)專業(yè)課二的簡(jiǎn)答題部分靈活性較高，需要一定的積累，答案也沒(méi)有一定之規(guī)，言之有理均可得分。

最后一個(gè)部分就是教案設(shè)計(jì)，這也是北語(yǔ)的特色之一。對(duì)于這各部分，最好的參考書我認(rèn)為是楊玉玲老師的《國(guó)際漢語(yǔ)教師語(yǔ)法教學(xué)手冊(cè)》，這本書當(dāng)中會(huì)對(duì)許多重要的語(yǔ)法點(diǎn)給出講解和舉例，對(duì)我們的語(yǔ)法點(diǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)有很大的啟發(fā)。

這一部分的復(fù)習(xí)過(guò)程中，勤思提供的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的一對(duì)一輔導(dǎo)就顯得至關(guān)重要，每一位考上的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐都會(huì)有一套自己的教案寫法，只要我們認(rèn)真的學(xué)習(xí)，及時(shí)歸納總結(jié)，并結(jié)合真題進(jìn)行訓(xùn)練，也一定可以在考場(chǎng)上寫出一篇優(yōu)秀的教案。這一部分在150分的試卷中占到了50分的比重，足見(jiàn)其重要性，一篇完整、優(yōu)秀的教案也一定可以成為專業(yè)課二的高分保障。

三、時(shí)間管理和情緒管理

（1）時(shí)間管理

其實(shí)在時(shí)間的管理和規(guī)劃方面，我可能與大多數(shù)同學(xué)不同，我并不贊成精確到每分每秒的細(xì)致的時(shí)間規(guī)劃，而是應(yīng)當(dāng)以任務(wù)量為基礎(chǔ)，制定靈活的時(shí)間規(guī)劃。學(xué)習(xí)的效率不是以時(shí)間去衡量的，而是要看你完成了多少任務(wù)。在每天開始學(xué)習(xí)之前，要花幾分鐘想清楚，今天要完成什么任務(wù)，看那些書，做哪些題，做到對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)度心中有數(shù)。

另外，就是睡眠的問(wèn)題，考研是一場(chǎng)十分耗費(fèi)精力和體力的持久戰(zhàn)，因此一定要保證相對(duì)充足的睡眠。在我備考的過(guò)程中，每晚的睡眠時(shí)間大約在6小時(shí)，并且中午會(huì)有1小時(shí)午休。至于幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)睡覺(jué)，這是一個(gè)因人而異的問(wèn)題。受制于每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)和記憶的興奮點(diǎn)也不同，建議盡量維持自己原有的睡眠習(xí)慣，稍作調(diào)整即可。

如果你平時(shí)的作息就比較規(guī)律，那就繼續(xù)保持，如果你平常睡得就比較晚，就可以晚上多學(xué)一會(huì)兒，只要能合理的找到自己的興奮點(diǎn)，完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)即可。但是，到考前最后一個(gè)月時(shí)，一定要調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量與考試時(shí)間保持同步，保證在考試時(shí)間段，自己的頭腦能處于興奮的狀態(tài)。

最后一點(diǎn)，就是要有合理的休息時(shí)間，雖然考研的學(xué)習(xí)非常緊張，但我認(rèn)為不應(yīng)該把作息時(shí)間安排的過(guò)滿，應(yīng)該有合理的放松時(shí)間，否則一直處于高壓學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，甚至產(chǎn)生一些情緒上的問(wèn)題。我在備考的過(guò)程中，每周日都會(huì)有一晚上的放松時(shí)間，如果一周內(nèi)有重要的任務(wù)沒(méi)有完成，可以利用這個(gè)時(shí)間進(jìn)行彌補(bǔ)，如果任務(wù)都完成了，就可以利用這個(gè)時(shí)間休息一下，聽聽音樂(lè)，看個(gè)電影，以便更好地投入新一周的學(xué)習(xí)。

（2）情緒管理

在考研這場(chǎng)漫長(zhǎng)的征途中，情緒的波動(dòng)在所難免，可能會(huì)出現(xiàn)急躁、焦慮甚至是絕望等各種各樣的負(fù)面情緒，導(dǎo)致我們學(xué)習(xí)效率下降，這都是正常的現(xiàn)象。面對(duì)這樣的情況，我們需要及時(shí)紓解。可以找朋友們聊聊天，出去運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，或是出去吃頓飯，排解掉心中的苦悶，滿血復(fù)活地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能為了完成任務(wù)而壓抑自己的情緒繼續(xù)學(xué)習(xí)，與其如此低效率的學(xué)習(xí)下去，還不如暫停一下，發(fā)泄掉自己的情緒再高效的投入學(xué)習(xí)，這樣看似浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間，實(shí)則卻達(dá)到了更好的學(xué)習(xí)效果。

以上就是我要分享給大家的在備考過(guò)程中的一些經(jīng)驗(yàn)了，愿大家都能考上心儀的院校，行穩(wěn)致遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，必能一戰(zhàn)成碩！

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