最近來了個(gè)初二的女孩，父母在國(guó)外，跟著爺爺長(zhǎng)大。問題是現(xiàn)在說什么都不肯去上學(xué)，只要進(jìn)入教室就心慌發(fā)怵，胸悶窒息，一刻都不想待了，堅(jiān)決要休學(xué)，但在家里卻一切正常。家長(zhǎng)老師都想不通。

詢問過后發(fā)現(xiàn)原來是這樣：有小伙伴小學(xué)就很要好，其父特別要求學(xué)校安排兩人同一個(gè)班。上學(xué)后那小伙伴很會(huì)交際，同學(xué)都喜歡她，相對(duì)冷落她?？粗鞓返臉幼有睦镎骐y受！她想我們是好朋友，理應(yīng)先把我放重要位置??！但她越是難以回避，在班里就越孤立。她說在學(xué)校那小伙伴就是眼中釘子，放學(xué)后腦海里還是忘不了，兩年來這種痛苦從來沒有向任何人傾訴過，此時(shí)是忍無可忍了。

當(dāng)我們其他大人們聽了后你一言我一語：小孩哪有這么復(fù)雜，相互溝通一下就行了，孩子聽了一邊哭一邊跺腳，怎么可能呀！是呀，這眼中釘不把它拔出來怎么受得了??！大家別說自己從來沒有嫉妒過??！有學(xué)者認(rèn)為嫉妒是人類原惡，就是說生來就有，嫉妒二字偏旁都帶女字，中國(guó)自古認(rèn)為嫉妒心都生自女人，嫉妒之情也因女人而生，有一定道理。你看這個(gè)小姑娘誰會(huì)教育她去嫉妒別人呢？

榮新奇教授在做催眠治療青少年心理問題時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些這樣的問題，小楊就是一個(gè)典型案例。小學(xué)、初中學(xué)習(xí)成績(jī)很好，特別是班級(jí)里女生無人能敵，小楊過得很輕松。到了高中，是高手聚集的班級(jí)，有位女生生活中和小楊很合得來，是好朋友，但兩個(gè)人成績(jī)不相上下，小楊每每看到她在用功學(xué)習(xí)、看見她去問老師、聽見她發(fā)言，內(nèi)心就非常難受著急，最痛恨的是她常常部分學(xué)科分?jǐn)?shù)比自己好，盡管總分沒能超過自己，但也感覺岌岌可危，于是恨不得自己分分秒秒在學(xué)習(xí)。在班級(jí)里心情很難放松，除非那個(gè)女生考得不好。她說：自己原本是一個(gè)偷懶的人，沒有高遠(yuǎn)目標(biāo)理想，就只是不想落后于她而拼命學(xué)習(xí)的，她就像鞭子時(shí)刻抽打著我，三年高中生活學(xué)習(xí)累，競(jìng)爭(zhēng)帶來痛苦更加刻骨銘心。

小楊后來考上重點(diǎn)大學(xué)，考上重點(diǎn)大學(xué)研究生，學(xué)習(xí)一直非常優(yōu)異。但是這個(gè)問題一直伴隨著她，痛苦一直糾纏著她，她清楚明白自己強(qiáng)烈的嫉妒心理，她愿意向父母、朋友傾訴，有他們一路支持、理解，她后面了解到了催眠自我、減壓調(diào)整的辦法，于是來找榮新奇教授學(xué)習(xí)催眠，想做自我療愈，以適應(yīng)嫉妒心理帶來的競(jìng)爭(zhēng)，將這種不良心態(tài)升華為人生前進(jìn)的動(dòng)力。

嫉妒心理的指向性往往產(chǎn)生于同一時(shí)代、同一部門、同一水平的人中間，主要是因?yàn)榧刀市睦硎且环N以極端自私為核心的絕對(duì)平均主義者。因?yàn)樵?jīng)的平起平坐或者曾經(jīng)不如自己過，如今成了能干者，使得嫉妒者產(chǎn)生抵觸和對(duì)抗。除了輕微嫉妒者僅表現(xiàn)為內(nèi)心的怨恨而不付諸于行動(dòng)外，極大多數(shù)嫉妒心理多伴隨著發(fā)泄行為，言語上冷嘲熱諷、行為上冷淡疏遠(yuǎn)，以致強(qiáng)烈的攻擊行為，如果不加強(qiáng)引導(dǎo)，嫉妒殺傷力極強(qiáng)。

但是小楊的嫉妒心理成為了她成功的推動(dòng)力。如何能做到呢？首先，需要在意識(shí)層面明確自己存在嫉妒的不良心態(tài)，這就是自知之明，也是健康人格最重要標(biāo)志。嫉妒是人類普遍心理，不要去否認(rèn)，不要把自己道德標(biāo)準(zhǔn)制定太高，一定要求自己不能有嫉妒。當(dāng)自己這種心態(tài)太突出時(shí)要反復(fù)對(duì)自己說：我毛病又犯了，是我的問題，控制住情緒、語言、行為，不要做出攻擊別人事情?；蛳蚣胰伺笥褍A訴，宣泄自己的煩惱。久而久之，逐漸會(huì)走向健康狀態(tài)。

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