昨天加的太猛了，早上沒起來。早飯是牛奶一杯和面包三片。午飯是一兩面條，晚飯還是一杯牛奶和三片面包，現(xiàn)在是22.45分，剛剛下班，沒有鍛煉。

456三個月要下鄉(xiāng)出外勤，怕是更加忙了。