大家肯定知道第一印象的厲害，如果第一印象不好，后面需要改變至少需要投入10倍的努力！第一印象效應(yīng)也叫首次效應(yīng)或優(yōu)先效應(yīng)，由美國心理學(xué)家洛欽斯首先提出，指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。

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雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。如果一個(gè)人在初次見面時(shí)給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地相互了解，并會(huì)影響人們對(duì)以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。

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因此，作為面試第一環(huán)節(jié)的自我介紹之重要性不言而喻，那么自我介紹應(yīng)該怎么準(zhǔn)備呢？

這里我們必須要明確的最重要的一點(diǎn)，也是很多同學(xué)最容易誤解的地方，那就是：面試的自我介紹不是寫在紙上的文字，而是從你的嘴里講出，并以你的表情、姿態(tài)、氣質(zhì)等結(jié)合的綜合體現(xiàn)。

所以，一個(gè)好的自我介紹=好的內(nèi)容+好的表達(dá)+被面試官最大程度的感知。

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一、自我介紹的現(xiàn)場(chǎng)可能是怎樣的？

一般面試給你自我介紹的時(shí)間是1-3分鐘，所以你必須準(zhǔn)備兩個(gè)版本，一個(gè)1分鐘版本，一個(gè)3分鐘版本。

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某年中行某分行的面試，中行的面試非常嚴(yán)謹(jǐn)，自我介紹環(huán)節(jié)就是1分鐘，1分鐘到之后鈴聲響起，面試官直接打斷你的說話，不給你任何面子。

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這種緊張的氣氛導(dǎo)致很多人發(fā)揮失常，剛張嘴就舌頭打結(jié)，這一打結(jié)3-5秒過去了，講的時(shí)候想提速把前面的時(shí)間補(bǔ)回來，結(jié)果舌頭更結(jié)巴，說話極其不順，表情越來越不自然，臉部肌肉抽搐，這樣導(dǎo)致原先準(zhǔn)備好的自我介紹一塌糊涂。

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講完后，心情大受影響，如果發(fā)現(xiàn)別人表現(xiàn)的鎮(zhèn)定，則對(duì)自己影響更大，導(dǎo)致后面還在埋怨自己為什么沒有發(fā)揮好，后面面試問題回答的更加差，于是惡性循環(huán)，結(jié)果可想而知。

雖然你可能能力很強(qiáng)，但是你沒有表達(dá)出來，又能怎樣呢？沒有銀行會(huì)按照你設(shè)計(jì)的劇本來，你只能按照銀行設(shè)計(jì)的劇本來。

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二、自我介紹內(nèi)容應(yīng)該如何安排？

第一段交代自己的信息

比如姓名、學(xué)校、學(xué)歷、專業(yè)，這樣可以讓面試官對(duì)你有個(gè)基礎(chǔ)的印象，尤其是學(xué)校、學(xué)歷、專業(yè)有優(yōu)勢(shì)，或者與招聘公告比較吻合的，算是一個(gè)優(yōu)勢(shì)，另外，如果你的名字比較有特點(diǎn)，比如少見的姓氏、有歷史淵源的復(fù)姓、生僻字、名字的特殊來歷等也可以作為一個(gè)亮點(diǎn)進(jìn)行簡單介紹，這點(diǎn)可能有些同學(xué)想不通，其實(shí)你想想你為什么要做自我介紹？不就是讓面試官最大程度的記住你、認(rèn)同你么？

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第二段突出自己的優(yōu)勢(shì)

你一定要明白什么才是你自己的優(yōu)勢(shì)？英語四六級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)用OFFICE絕對(duì)不是你的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)檫@些都是基本技能，能站在面試官面前的絕大部分都會(huì)這個(gè)，所以不要把時(shí)間和內(nèi)容都用來介紹這些，因?yàn)槊嬖嚬俣加心銈兙W(wǎng)申時(shí)的簡歷，你的這些信息他們都能看到，根本不需要多說。

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那說什么？如你有高大上的工作實(shí)習(xí)經(jīng)歷、項(xiàng)目經(jīng)歷、活動(dòng)經(jīng)歷、獎(jiǎng)勵(lì)等，你可以就此展開說，因?yàn)檫@是你的亮點(diǎn)，這是很多其他人不具備的東西，或者說在你的簡歷里不能很好體現(xiàn)的東西。

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很多同學(xué)特別喜歡給自己貼上堅(jiān)韌、獨(dú)立、有創(chuàng)意、善于溝通、懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作的標(biāo)簽，其實(shí)打標(biāo)簽可以，但是絕對(duì)不能空洞的堆砌，而應(yīng)該就某點(diǎn)重點(diǎn)談且讓面試官信服。

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第三段強(qiáng)調(diào)自己和崗位的匹配

最后，可以結(jié)合你所申報(bào)的崗位要求談自己的相符點(diǎn)，當(dāng)然這里還是要善于挖掘信息，要挖掘出你所申報(bào)崗位的背后最需要具有哪種品質(zhì)的人。

人力資源最強(qiáng)調(diào)的就是人崗匹配，你雖然在某一方面很優(yōu)秀，但是如果這一方面并不是銀行也不是這一崗位所需要的，這反倒成為你的劣勢(shì)，因?yàn)槊嬖嚬贂?huì)認(rèn)為你對(duì)這點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)可能反映出你其他點(diǎn)的薄弱，所以大家在強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)的時(shí)候一定要深思熟慮，要講究訴求點(diǎn)。

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三、如何表達(dá)好自我介紹？

1、自然的表情

表情真的太重要了，一個(gè)眼神亂跳、身體亂抖的人是很難獲得面試官的認(rèn)可的，你的嘴或許可以說謊，但是想要控制好表情不說謊需要一定的難度。

所以你的表情非常需要鍛煉，在平時(shí)訓(xùn)練面試自我介紹的時(shí)候，可以對(duì)著鏡子練習(xí)，可以對(duì)著家人練習(xí)，把自己的表情練得讓別人感受到自然才行。

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2、真實(shí)的表述

這里講的真實(shí)不是指的內(nèi)容真實(shí)，而是一種傾心交談式的表述，不要讓面試官覺得你是在背書給他聽，而一定要讓別人覺得，你是在和他交朋友，這樣大家都沒有太大的壓力感，大家都能把精力集中在講述和傾聽上，效果會(huì)比較好！所以你一定要多練，多練，練到說的時(shí)候幾乎不用思考！

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3、短句的運(yùn)用

很多人在自我介紹的時(shí)候用了很多長句，這是非常不適合表述的，因?yàn)檎f真的比寫還難，太長的句子對(duì)停頓、氣息、斷句等要求非常高，稍有不慎，便會(huì)舌頭打結(jié)，嚴(yán)重影響效果。大家看看新聞主播的播音詞，他們就很少用長句。短句可以讓你講清楚，讓別人聽明白，何樂不為呢？

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四、如何讓面試官最大程度的感知你的自我介紹？

你的自我介紹好不好，什么最重要？面試官的感覺最重要。只有他最大程度的感知你、認(rèn)可你，你的自我介紹才能更大的體現(xiàn)出你的價(jià)值。

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首先，你的內(nèi)容是不是合乎事實(shí)，有沒有過分夸張的情況？比如你說你在銀行實(shí)習(xí)過，你干了哪些事情，其實(shí)面試官都清楚你能干什么，大概能干到什么程度，有些人在面試中過分拔高自己，說自己幫別的企業(yè)發(fā)放貸款，這是絕對(duì)不可能的，一點(diǎn)都不可信，要是實(shí)習(xí)生都有權(quán)限放貸款，銀行還不亂套？所以這個(gè)必須要注意。

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其次，你想突出的優(yōu)勢(shì)，是不是你的獨(dú)有優(yōu)勢(shì)？這種優(yōu)勢(shì)是不是和你給別人的感官形象相匹配？比如有的人說他是一個(gè)非常堅(jiān)定的、非常具有韌勁不認(rèn)輸?shù)娜?，但是他在做自我介紹的時(shí)候卻眼神恍惚、神情飄忽、身體不自然，那么真的很難做到知行合一，可信度也不高。

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最后，對(duì)于面試官隨后追問的一些問題，你的回答有沒有契合你之前對(duì)自己的定義。比如有的同學(xué)說他的溝通能力很強(qiáng)，結(jié)果面試官隨后隨便問幾個(gè)問題，發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)是一位非常喜歡鉆牛角、非常強(qiáng)調(diào)自我的，那是不是說明你的自我介紹根本就不是真實(shí)的你呢？

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所以，想要做好自我介紹，以上幾條缺一不可。