對(duì)于痘痘，相信我們都不會(huì)陌生，經(jīng)歷過(guò)青春期的我們，同樣是經(jīng)歷過(guò)痘痘的折磨，痘痘不僅會(huì)影響我們的容顏，更是關(guān)乎我們的自信問(wèn)題。這點(diǎn)小編是十分清楚的，初中高中時(shí)代的小編可是無(wú)痘人士，基本上不會(huì)長(zhǎng)痘痘。等到了大學(xué)之后，由于長(zhǎng)期的熬夜，不良的生活習(xí)慣，以及條件不衛(wèi)生導(dǎo)致了痘痘的瘋長(zhǎng)，有一段時(shí)間小編確實(shí)都不敢出去見(jiàn)人了。

相信各位有強(qiáng)迫癥的同學(xué)們肯定是忍不出去擠它，又痛并爽的感覺(jué)，整個(gè)人就仿佛就在那一刻得到了釋放。

沒(méi)錯(cuò)，就是這醬紫

但是，為了一時(shí)爽快，卻不知道擠痘痘帶給我們皮膚的傷害。原因一方面是我們手上太多細(xì)菌，不衛(wèi)生，導(dǎo)致二次長(zhǎng)痘。另一方面是擠痘痘會(huì)損壞我們皮膚表面的結(jié)構(gòu)。所以，竹葉還是建議大家痘痘不要擠， 否則你的毛細(xì)孔會(huì)愈擠愈來(lái)大洞，還有可能留下疤痕。

這里竹葉給大家提一些祛痘的注意事項(xiàng)，相信一定可以幫到你哦

每天八杯水：祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內(nèi)快速排毒，每天早上起床后首先就喝一大杯水清腸，每天至少要喝八杯水，切記喝水的時(shí)候不要一下喝太多，不然會(huì)對(duì)胃部造成傷害。

切忌熬夜：熬夜是對(duì)皮膚的最大天敵，因?yàn)槊刻焱砩?1-2點(diǎn)的時(shí)候是最佳排毒的時(shí)候，如果你熬夜的話，身體得不到休息，就不能夠進(jìn)行排毒，體內(nèi)的毒素就會(huì)由臉部顯現(xiàn)出來(lái)，出現(xiàn)煩人的痘痘。

卸妝洗臉要徹底：最重要的一步和最簡(jiǎn)單的一步就是臉部要清洗干凈，每天早晚要用補(bǔ)水的洗臉奶來(lái)清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在皮膚上會(huì)很容易堵塞毛孔，導(dǎo)致肌膚問(wèn)題的發(fā)生。

嗯，相信大家只要堅(jiān)持上面竹葉給的幾個(gè)注意事項(xiàng)，就可以使痘痘遠(yuǎn)離我們嘍。

那有些朋友跟我們說(shuō)，上面是預(yù)防的事項(xiàng)，已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的怎么辦呢，別急，竹葉給大家推薦幾種健康實(shí)惠而且又可以有效去除痘痘的方法。

1、蘆薈祛痘法

取兩根新鮮的蘆薈，將其洗干凈去皮后搗碎，弄成膏狀后直接涂抹在臉上，避開眼睛和嘴唇的部位，等待二十分鐘，然后在清洗干凈。每周堅(jiān)持3~4次，就能看到效果了。

2、白醋祛痘法

白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個(gè)比例，每天早晚洗臉后用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺(jué)面部濕潤(rùn)了就可以。還可以用這誰(shuí)洗臉，一個(gè)星期就有效果了，還能吸出皮膚細(xì)膩的感覺(jué)。

3、珍珠粉酸奶祛痘法

將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉里，然后攪拌均勻后涂在有痘痘的地方，涂上過(guò)夜，第二天清洗感覺(jué)，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶盡量用低脂的或者脫脂，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

這個(gè)道理比較簡(jiǎn)單，生活中注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春長(zhǎng)在下巴和嘴角周邊，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服。因?yàn)橐骂I(lǐng)是藏污納垢的地方，極度容易因?yàn)槟Σ磷尪欢桓訃?yán)重。

5、健康飲食

不想肌膚上痘痘長(zhǎng)的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。并且保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長(zhǎng)存。想了解更多祛痘方案的痘友們可以搜索添加小秘科普，護(hù)膚老師官方公眾號(hào)：小秘科普 ,領(lǐng)取一套專業(yè)系統(tǒng)全面的祛痘方案。