大家好，我是沈醫(yī)生

很多人都失眠，但為啥情況不一樣呢？有的是睡不著，有的睡著后做夢(mèng)多，還有的是一晚上時(shí)不時(shí)就醒，總之不管哪種第二天都是精神疲憊，頂著黑眼圈；其實(shí)在我們中醫(yī)來(lái)看，不同情況的失眠，就是身體不同的臟腑出了問(wèn)題。

比如，睡不著問(wèn)題多在肝

現(xiàn)在人壓力大，容易肝郁，而肝郁日久就會(huì)化火，肝火燒起來(lái)后就會(huì)向上熏擾心神，我們說(shuō)“神安則寐”現(xiàn)在被肝火這么一燒，心神就會(huì)亂，就會(huì)躁動(dòng)，所以你晚上該睡覺(jué)的時(shí)候睡不著，而且心里燥的慌，莫名其妙就很想發(fā)火，并且口渴嘴里發(fā)苦，頭蒙發(fā)脹，胸口身體兩側(cè)也發(fā)熱脹痛，像這種想調(diào)理就得清肝火火再養(yǎng)心神，平時(shí)可以用梔子搭配酸棗仁煮水喝，也可以參考中成藥，瀉肝安神丸。

當(dāng)然，還有一種情況也會(huì)導(dǎo)致睡不著，那就是肝陽(yáng)旺盛，熏擾心神，導(dǎo)致陽(yáng)不入陰，所以入睡難，這種平時(shí)容易頭暈眼花，腰酸腿軟，并且臉色發(fā)紅，眼睛紅血絲多，調(diào)理得滋陰潛陽(yáng)，考慮參考天麻鉤藤飲。

其次，總做夢(mèng)問(wèn)題多在心

我剛才說(shuō)了，神安則寐，而心主神，如果你心本身氣血不足的話，那也會(huì)出現(xiàn)心神不寧的情況，這時(shí)候你雖然能睡著，但就是睡不好，每次一睡著就會(huì)做些亂七八糟的夢(mèng)，第二天醒來(lái)感覺(jué)渾身疲憊，好像打了一晚仗，平時(shí)還容易頭暈心慌，心臟忽然跳很快，記不住事，舌頭伸出來(lái)，顏色發(fā)淡，這種調(diào)理就得養(yǎng)心安神，可以用柏子仁，酸棗仁，當(dāng)歸煮水喝，也可以參考中成藥柏子養(yǎng)心丸。

最后，容易醒問(wèn)題多在心脾

脾胃是氣血生成之源，脾不好那就沒(méi)有氣血滋養(yǎng)心神，那你在睡覺(jué)時(shí)心神就沒(méi)有依附的東西，這時(shí)候就睡不安穩(wěn)，半夜老是醒，有時(shí)候稍微一點(diǎn)聲音，或者做個(gè)夢(mèng)都能把自己驚醒，醒了之后心臟砰砰跳的厲害，至于平時(shí)就是渾身沒(méi)勁，食欲不好，容易消化不良，拉肚子，臉上也沒(méi)啥血色，舌頭伸出來(lái)顏色也是發(fā)淡，想調(diào)理就得養(yǎng)心脾，補(bǔ)氣血，可以用黃芪、茯苓、酸棗仁煮水喝，也可以參考中成藥歸脾丸。

當(dāng)然啦，如果你身體有瘀血，或者痰濕，那它們?cè)谀闵眢w里堆積時(shí)間長(zhǎng)了也容易化火熏擾心神，這時(shí)候你也容易睡不著，而且“痰瘀生百病”，還可能會(huì)影響到你身體其他臟腑，所以這種情況比較復(fù)雜的，不了解自己到底什么情況的，建議找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生調(diào)理。

那今天分享的內(nèi)容就到這，我們下期再見(jiàn)！