親愛(ài)的，如果你還感覺(jué)到難過(guò)，你不用勉強(qiáng)你自己。

你不用勉強(qiáng)自己每個(gè)時(shí)刻都保持積極向上，你不用勉強(qiáng)自己每天都情緒飽滿、自信滿滿。

你可以有情緒低落的時(shí)候，你可以有灰心喪氣的時(shí)刻，你可以感覺(jué)一切的特別黑暗、沒(méi)有未來(lái)。

但這些都只是你的情緒，是你還沉浸在你的頭腦所提出的問(wèn)題里，還沉浸在舊的自己所帶來(lái)的回憶里，所帶來(lái)的信念而已。

你不需要去證明它們不存在，你不需要去跟它們叫囂，說(shuō)你不承認(rèn)、不接受它們的價(jià)值。

你不需要耗費(fèi)大量的精力去證明它們是錯(cuò)誤的，不需要耗費(fèi)大量的時(shí)間去證實(shí)它們不應(yīng)該存在。

它們可以存在，它們可以一直存在。

只是，你也可以不再認(rèn)同它們是對(duì)的，你也可以選擇不認(rèn)同它們、不繼續(xù)賦予它們的力量，來(lái)控制你的人生了。

現(xiàn)在的你，就是一個(gè)全新的你。

現(xiàn)在的你，就是一個(gè)自由的你。

現(xiàn)在的你，就可以擺脫一切思想束縛，擺脫一切思想枷鎖，活出全新的自己。

只是，你還活在以前你所創(chuàng)造的痛苦的環(huán)境里，你現(xiàn)在目光所及的都是你以往創(chuàng)造的、讓你感覺(jué)到痛苦的環(huán)境里，但不代表，你現(xiàn)在就不是一個(gè)全新的你。

你永遠(yuǎn)都有選擇權(quán)。

你現(xiàn)在就擁有選擇權(quán)。

你現(xiàn)在就可以選擇活在過(guò)去的觀念里，活在過(guò)去的身份里，繼續(xù)痛苦。

你也可以現(xiàn)在就選擇做你想做的事，做你能做的事，做你一直因?yàn)楦鞣N思想阻礙而不敢嘗試的事。

你可以現(xiàn)在就把關(guān)注點(diǎn)全部放在自己喜歡的事物之上，你現(xiàn)在就可以把關(guān)注點(diǎn)放在你覺(jué)得能讓你開心的事物之上，你現(xiàn)在就可以以一個(gè)全新的心態(tài)、全新的頭腦，去好好關(guān)注你現(xiàn)在可以抓取到的資源，去珍惜你所得到的資源，去創(chuàng)造你的人生。

你永遠(yuǎn)都可以這樣做。

你現(xiàn)在就可以這樣做，沒(méi)有問(wèn)題。

現(xiàn)實(shí)過(guò)程中的種種事情，只是發(fā)生了而已。

而問(wèn)題，是你自己依據(jù)你以往的觀念，所賦予了現(xiàn)實(shí)所發(fā)生的事情“痛苦”的意義，然后你才痛苦而已。

可你永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)可以停止賦予這些事情意義，永遠(yuǎn)只關(guān)注那些你認(rèn)為值得的事情，去活出一個(gè)你認(rèn)為值得的人生。

那你，又怎么可能會(huì)是一個(gè)還有問(wèn)題的你呢？

除非，你想繼續(xù)活成還有問(wèn)題的你，你還縱容自己繼續(xù)活成還有問(wèn)題的你罷了。