《學(xué)習(xí)之美》-夏鵬老師

一、8個(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)的公式(元學(xué)習(xí))

書籍：《學(xué)習(xí)之美》-劉瀾

公式一：

a.學(xué)習(xí)=目標(biāo)*挑戰(zhàn)*方法*練習(xí)*反饋*動(dòng)力;

1).方法的前提：

->目標(biāo)：目標(biāo)是基于實(shí)際問(wèn)題的;

(問(wèn)題意識(shí)：麻木、抱怨(把抱怨看成問(wèn)題)->解決)

(把困難解碼成問(wèn)題)

->挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)是久戰(zhàn)不勝的->大量的研究與嘗試;

(挑戰(zhàn)即學(xué)習(xí))

2).方法的后續(xù)：

->練習(xí)：練習(xí)是對(duì)方法的體會(huì)，光學(xué)是沒有用的;

(學(xué)完得練習(xí))

(結(jié)果不是價(jià)值評(píng)判，結(jié)果是事實(shí)反饋)

->反饋：反饋是對(duì)練習(xí)的糾偏;

3).動(dòng)力：動(dòng)力是貫穿終始的，起于目標(biāo)，落于反饋;

公式二：

b.學(xué)習(xí)=學(xué)習(xí)*反學(xué)習(xí);(乘法關(guān)系)

->放棄標(biāo)準(zhǔn)答案的追求(追求參考答案);

(利用不確定性對(duì)抗不確定性)

(利用標(biāo)準(zhǔn)答案糾正自己動(dòng)作)

(不討論對(duì)與錯(cuò)，討論有用的)

->以實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證;

(科學(xué)：可證偽、邏輯范式、假設(shè)+驗(yàn)證)

->放棄路徑依賴(束縛)，增加思維開放性;

公式三：

c.學(xué)習(xí)=被動(dòng)+主動(dòng)+建構(gòu)+互動(dòng);

->不得不學(xué)也是一種學(xué)習(xí)方式;

提問(wèn)：迷茫時(shí)是否該學(xué)習(xí)？

迷茫的本質(zhì)是缺乏目標(biāo)！

->主動(dòng)即發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力;

->建構(gòu)：我要去創(chuàng)造，缺少要素(目標(biāo)指引);

->互動(dòng)(效率最高)：學(xué)習(xí)是非常好的社交手段;

(氛圍->積極->視角)

(信息->平臺(tái))

(實(shí)踐->反饋)

加法關(guān)系：大力出奇跡、選一個(gè)適合你的、相互促進(jìn)與激活

公式四：

d.舒適<學(xué)習(xí)<恐慌

->學(xué)習(xí)一定是痛苦的，逃避痛苦是人的本能;