我說(shuō)心臟決定壽命，應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)反對(duì)吧？心臟啊，可以說(shuō)是人體的總發(fā)動(dòng)機(jī)，心臟好，才能源源不斷的給人體提供動(dòng)力，人才能更長(zhǎng)壽，所以說(shuō)啊，你要悄悄的養(yǎng)好心臟，然后驚艷所有人。

在中醫(yī)理論中啊，心臟屬于君主之官，其他臟腑都要受到它的影響。它的主要功能有兩大項(xiàng)，一個(gè)是主血脈，也就是跟我們的血液運(yùn)行有密切的關(guān)系，另一個(gè)呢是主神志，我們的精神活動(dòng)，也都受到心臟的影響。所以心臟不好的人，可能經(jīng)常會(huì)感覺(jué)心慌、心悸，失眠多夢(mèng)、或者是臉色青紫、身體瘀點(diǎn)瘀斑等血瘀不暢的情況。

那么心臟該怎么養(yǎng)呢？

首先第一點(diǎn)啊，就是養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為，一天12個(gè)時(shí)辰，對(duì)應(yīng)著我們?nèi)梭w的12條經(jīng)絡(luò)，那么午時(shí)，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段啊，剛好是心經(jīng)值班，古人說(shuō)啊，“午時(shí)不睡傷其陽(yáng)”，所以這時(shí)候午睡一會(huì)，對(duì)我們的心臟有好處，對(duì)陽(yáng)氣，也有好處。

第二點(diǎn)呢，就是穴位了，經(jīng)常揉一揉、按一按，也可以起到養(yǎng)心的效果，比如說(shuō)有一個(gè)穴位叫做神門(mén)穴，經(jīng)常按揉，可以調(diào)理心悸心慌、驚嚇、失眠等問(wèn)題。

還有一個(gè)穴位呢，叫做內(nèi)關(guān)，這個(gè)穴位呢，有養(yǎng)心安神的作用，還能理氣止痛，對(duì)于心胸的驚悸疼痛、失眠等問(wèn)題，也有很好的調(diào)理效果，同時(shí)呢，它還是心臟問(wèn)題急性發(fā)作的一個(gè)急救穴位。

那如果說(shuō)你已經(jīng)有相關(guān)的一些癥狀了，那可能就需要配合上藥物來(lái)調(diào)理了，比如說(shuō)心慌心悸、怕冷、失眠等問(wèn)題，多屬于是心陽(yáng)不足了，可以參考個(gè)柏子養(yǎng)心丸；如果你是心慌、心悸，臉色發(fā)白，晚上睡不著覺(jué)，一看舌頭也沒(méi)什么顏色，那多屬于心血不足了，可以參考個(gè)歸脾丸。那還有的人呢，天天感覺(jué)心里煩的不得了，一看舌頭，舌質(zhì)很紅，還滿嘴潰爛，那就是心火比較旺盛了，可以參考個(gè)黃連上清丸。

當(dāng)然了，中成藥只是給大家一個(gè)參考，不一定適合每個(gè)人，具體用藥啊，還是要根據(jù)你的情況去辨證。

那么這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部?jī)?nèi)容了，我們下期再見(jiàn)吧！