? ? 我們每天都有無數(shù)個念頭，你知道每天對自己說得最多的話是什么嗎？你在潛意識里的自言自語，是如何影響你的生活的？

? ? 請根據(jù)直覺選擇卡片，可以根據(jù)顏色、圖案、文字或者數(shù)字來選，你也可以選擇不止一張。拉到下面看對應(yīng)的解讀。

紫色組（333）

你的內(nèi)心有個聲音對自己說：“我做什么都不行?！?/p>

你是真的不行？還是害怕可能出現(xiàn)的失敗，而不敢去做？

當你被逼著不得不做的時候，內(nèi)心一直在說“我不行，我會搞砸的”。結(jié)果就真的做不好，你又對自己說：“看吧，我就知道做不到。”

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? ? 舉個例子，小紫所在的公司要舉辦周年慶，她不得不和幾個同事一起演唱一首歌。小紫平時沒有唱歌的愛好，覺得自己不能勝任這個演出，打心底里拒絕。排練的時候就很敷衍，到了上臺表演那一刻，她太緊張了，覺得嗓子很干，聲音卡在嗓子眼，大家都歌聲洪亮，就她這個部分沒啥聲音。小紫覺得自己拖累了整個節(jié)目，底下看表演的其他同事不知道會怎么笑話她。

? ? 故事中小紫的心理：她平時不愛唱歌——她“覺得”自己肯定唱不好——潛意識滿足她的設(shè)定，讓她出現(xiàn)嗓子干、聲音出不來的身體反應(yīng)——她真的沒唱好——潛意識幫她實現(xiàn)了“愿望”。對于潛意識來說，愿望無所謂正面還是負面，小紫想要的就讓她的行為展示出來。

? ? 小紫需要做的，是改寫她的潛意識：她平時不愛唱歌——這次搞不好可以開啟自己唱歌的潛力——先跟同事們打好招呼，自己平時不愛唱歌，唱得不好可不許笑話她——不管唱得怎么樣，至少自己也是上過舞臺的人了！

? ? 萬事都有兩面性，把注意力切換到積極正向的那一面去看待事情，感受會大不一樣。

綠色組（116）

你經(jīng)常在心里說：

“我這么優(yōu)秀，怎么會生個這么不開竅的孩子！”

“我每天忙得焦頭爛額，我的另一半?yún)s一點兒也不上進！”

“我工作如此出色，為什么要跟一群摸魚的同事在一起？”

你覺得身邊的人“都配不上我”，“我已經(jīng)很努力想讓他們改變，可是他們還是老樣子”。

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? ? 事實是，我們無須改變?nèi)魏稳?，無法改變?nèi)魏稳?，也不?yīng)該試圖改變?nèi)魏稳恕?/p>

? ? 他們并沒有任何問題，每個人都遵照自己內(nèi)在的“操作系統(tǒng)”活著。你不能要求一棵梨樹長出葡萄。強扭的瓜不甜，很可能會長成苦瓜。

? ? 允許每個人成為自己，你要做的是“放下”，不執(zhí)著。即便你認為自己的方式更好，是為了別人好，也不應(yīng)該強加于別人身上。每個生命生而平等，你沒有權(quán)利改變他人，即使你是對方的家人，也一樣。

? ? 你可以幫助別人，但不是“控制”別人依照你心中“正確的”方向走。幫助的前提是對方同意和接受，控制則是無視對方是否樂意。

? ? “放下”很難做到，可能會是大多數(shù)人一生的修行。

粉黃組（555）

“我的學(xué)習成績一般般，怎么考都這樣，認命吧。”

“我過著中不溜的生活，還行吧，這就是我的命吧?！?/p>

? ? 這不是你的命，這是你的限制性信念。

? ? 你是真的無法突破？還是改變的可能性沒有被你看到？

? ? 正是因為目前的生活或者學(xué)習成績不好不壞，你沒有迫切想要改變的動力，但心里總是別扭。如果真的想要突破，你必須逼自己走出舒適圈。

? ? 現(xiàn)在這份工作不好不壞，收入不高不低，談不上喜歡，也沒有討厭到想辭職，但內(nèi)心始終有一種不甘：在這個崗位上不能發(fā)揮自己的才能，或是學(xué)不到東西，或是氛圍很不舒服等等。你是不是可以考慮重新?lián)Q一個崗位/公司？學(xué)一個新的技能，換一個行業(yè)？

? ? 當前的學(xué)習成績不上不下，似乎怎么投入精力復(fù)習也不能提高分數(shù)，是不是可以考慮推翻之前的學(xué)習方法，換個全新的沒嘗試過的？是否需要請老師補課？調(diào)整每天在各科學(xué)習上的時間分配？

? ? 想要突破自我，就要先從原有的模式中跳出來，雖然跳出舒適圈會有恐懼，但不跳出來又怎么能看見新的方向？

Yefefiah