焦慮和抑郁有什么區(qū)別?這是對于焦慮和抑郁不太了解的朋友比較關(guān)心的一類問題了，焦慮和抑郁是兩種不同的病癥，雖然說抑郁本身會有焦慮的表現(xiàn)，但是就其本質(zhì)而言的話，焦慮和抑郁還是有很多區(qū)別的，我們可從四方面區(qū)別焦慮和抑郁，那么具體的區(qū)別，下面西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)生就帶大家去詳細(xì)了解一下吧。

　　焦慮和抑郁有什么區(qū)別?可從四方面區(qū)別焦慮和抑郁!

　　1、情緒表現(xiàn)方面的不同

　　焦慮和抑郁在情緒表現(xiàn)方面是有很多不同之處的，像焦慮的話，可能多是以恐懼、焦慮、不安、煩躁的情緒為主，而抑郁的話，可能多是以情緒低落、悲觀、失望、自卑、厭世這類消極的情緒為主。

　　2、有無輕生的念頭

　　有無輕生的念頭，也可以用來區(qū)別焦慮和抑郁，通常來說有焦慮的人多是處于一種焦慮、煩躁的狀態(tài)，而抑郁的話，可能除了焦慮外，還會有輕生或是自殘的表現(xiàn)。

　　3、焦慮時(shí)間的長短

　　焦慮和抑郁都可能會出現(xiàn)焦慮的狀況，但是兩者焦慮時(shí)間的長短可能會有所不同，像焦慮的焦慮、不安可能多是暫時(shí)性的，或是說等大家將焦慮的問題解決之后，就會消失了，但抑郁的焦慮可能就是長期的，不是那么容易就能夠消除掉的。

　　4、興趣減退的程度

　　焦慮主要表現(xiàn)為對未來或是未知事物的不安、緊張、恐懼，并不會出現(xiàn)很明顯的興趣減退的情況，而抑郁就不同了，它會導(dǎo)致大家出現(xiàn)興趣減退的狀況，而且這種興趣減退是廣泛的，幾乎包括任何事物。

　　焦慮和抑郁有什么區(qū)別?總的來說，大家可以從四方面區(qū)別焦慮和抑郁，像情緒表現(xiàn)或是興趣減退的程度之類的，都可以幫助大家及時(shí)區(qū)別焦慮和抑郁，只是西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)生提醒，大家要注意，如果一旦發(fā)現(xiàn)自己焦慮或是抑郁的問題比較嚴(yán)重的話，那就要及時(shí)就醫(yī)查看了。