試管8年閨女呱呱墜地，經(jīng)歷了5次取卵4次移植，大量的理論和實踐讓我清楚的認(rèn)知到80%的不孕因素來源于生活本身，無論是備孕還是試管我們都能從中摸到一些人為可控的線索，提升卵子和精子質(zhì)量是備孕和試管人群勢在必行的。

我： AMH1.18 空泡泡少，大小不均勻，移植3次無著床跡象

1、Koveez科芙研

卵子是通過細(xì)胞內(nèi)的線粒體供應(yīng)能量，這也是為何大齡女性懷孕難的一個因素，從飲食中獲取的能量往往是不夠的，醫(yī)生建議補充Koveez科芙研來供應(yīng)卵子能量，預(yù)防染色體異常，提高卵子質(zhì)量和胚胎存活率。我從試管到孕期一直在吃，每天早午隨餐吃。

2. DHEA（脫氫表雄酮）

懷孕第一步是獲取足夠多的優(yōu)質(zhì)母卵細(xì)胞，然而卵巢儲備功能降低對促性腺激素反應(yīng)不良，很難獲得理想的卵母細(xì)胞，最終導(dǎo)致妊娠率較低，DHEA對改善卵巢儲備功能不良、大齡孕育的女性很有效，但是我吃了一段時間，最初伴隨著心跳加速和睡眠不好后醫(yī)生建議停用，一定要咨詢醫(yī)生在吃

3. 褪黑素

褪黑素在卵巢中到底起著什么作用呢？卵泡液中的褪黑素水平極高，它是一種功能強大的抗氧化劑，可以恢復(fù)卵子內(nèi)部的抗氧化防御系統(tǒng)，改善卵子和胚胎質(zhì)量，還能縮小子宮內(nèi)膜異位癥病灶，取卵前至少一個月開始吃，每天3mg，睡前吃。

4. 維生素D3

3次試管失敗后醫(yī)生建議我吃維生素D3，幫助鈣吸收，提高免疫力，建議IVF的姐妹們提示醫(yī)生檢測維生素D3，我從試管開始一直到孕期結(jié)束每天1600IU

5.鈣爾奇D

起初我也很懷疑為什么讓我吃鈣片，后來經(jīng)過多方驗證，鈣能維持細(xì)胞膜的完整性與穩(wěn)定性，調(diào)節(jié)激素的分泌與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，讓體內(nèi)的代謝進行的更加順暢，來幫助提高成功率

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