為什么說百病皆從寒濕起呢？寒和濕，都屬于陰邪，容易損傷陽氣，影響人體氣機(jī)的運(yùn)行，如果你總是很怕冷、手腳涼、關(guān)節(jié)疼、身體沉、舌苔厚膩，其實(shí)都是體內(nèi)有寒濕的表現(xiàn)。那么根據(jù)寒濕的位置不同啊，癥狀和病情的輕重也是不一樣的，你屬于哪個(gè)階段，快來自查一下吧！

第一個(gè)階段啊，是寒濕在皮膚，什么表現(xiàn)呢？皮膚上長東西，比如說濕疹、濕瘡，癢的很，顏色不怎么紅，但是反反復(fù)復(fù)的就是好不徹底；這就是濕邪的一個(gè)特點(diǎn)，比較粘膩。寒濕邪氣阻礙了氣血運(yùn)行，我們的皮膚失于濡養(yǎng)，就出現(xiàn)這些問題。

第二個(gè)階段寒濕就到了肌肉了，像有的人呢總感覺很累、很乏，經(jīng)常關(guān)節(jié)、肌肉酸痛，腰腿酸沉乏力，感覺好像穿了條濕透了的棉褲一樣，這就是肌肉里面的氣血被寒濕堵住了，病位又進(jìn)了一步。

那寒濕再往里走，就到了骨骼了，寒邪它是主收引的，濕性粘膩，影響關(guān)節(jié)處的氣血運(yùn)行，引起肩周炎、頸椎病、腰椎問題；這時(shí)候啊，你就會(huì)感覺關(guān)節(jié)啊，又冷又疼的，那個(gè)冷好像是從關(guān)節(jié)里透出來的。

第四個(gè)階段寒濕就到臟腑了，除了怕冷、乏力、精神不振，不同臟腑還有不同的癥狀特點(diǎn)，比如在肺會(huì)出現(xiàn)痰多、咳喘；在脾胃就會(huì)面色黃白、肚子脹不想吃飯，在腎就會(huì)出現(xiàn)浮腫、小便不暢、功能下降等；這時(shí)候就要對(duì)癥去調(diào)理了。

最后一個(gè)階段，就是全身都受到寒濕的侵襲了，以上我們說到癥狀啊，都可能見到。中醫(yī)說陽化氣、陰成形，所以寒濕體質(zhì)的人還容易長增生、結(jié)節(jié)等包塊。

那么這就是寒濕侵襲人體的5個(gè)階段了，體內(nèi)有寒濕啊，一定不能大意，要及時(shí)調(diào)理！

快來對(duì)照一下你在哪個(gè)階段吧！