門票：西當(dāng)進雨崩55元/人，尼農(nóng)進雨崩免費。

最佳游覽時間：四季皆可，推薦5-8月

5月下旬-9月下旬 有雨

10月上旬-3月下旬 有雪

交通攻略：

各城市—麗江/香格里拉—德欽—尼農(nóng)橋/飛來寺/西當(dāng)

由于各城市飛往香格里拉的航班少、價格高，更多的是先飛到麗江。

公眾號“迪慶交運”上面可以購買麗江/香格里拉至德欽/飛來寺的大巴票（也可以拼車/包車，拼車價格140-200元/人）。

麗江至德欽的大巴每天只有一趟，9：00發(fā)車，141元/人，車程約5個小時。

如果錯過了這趟大巴，可以先坐車到香格里拉，再轉(zhuǎn)車去德欽，麗江至香格里拉及香格里拉至德欽的車次較多。

德欽有去尼農(nóng)/飛來寺/西當(dāng)?shù)男“汀５職J至尼農(nóng)橋，20元/人，車程約45分鐘。

自駕車只能停在西當(dāng)，不允許進入雨崩村。

西當(dāng)進出雨崩

a.坐越野車（9:00-17:00）至上雨崩200元/人，下雨崩260元/人，車程約40分鐘。

b.徒步至上雨崩9-12km，爬升約1000m，用時4-6小時。

坐越野車由上雨崩至西當(dāng)150元/人，下雨崩至西當(dāng)200元/人。

尼農(nóng)進出雨崩（只能徒步，時間是我個人重裝進出的時間，僅供參考）

尼農(nóng)橋—下雨崩，13km，爬升約1000m，用時4小時30分鐘

上雨崩—尼農(nóng)橋，14.5km，用時3小時40分鐘

住宿：

雨崩上村距雨崩下村約1.5km，都有客棧、餐館、咖啡店，雨崩下村多了幾家網(wǎng)紅酒店。

推薦雨崩上村，徒步方便，觀景視野好。

海拔：

西當(dāng) h2835m 南爭埡口 h3729m 上雨崩 h3228m 下雨崩 h3054m 尼農(nóng) h2000m

神瀑 h3657m 冰湖 h3864m 神湖 h4700m 蟲草線終點 h4500m

徒步路線：

1.西當(dāng)-雨崩（單程約9-12km，爬升約1000m ）

西當(dāng)—南爭埡口——雨崩上村

2.尼農(nóng)線（單程約14.5km，下降約1200m ）

雨崩上村—雨崩下村— 秘境客?！徂r(nóng)橋

3.神瀑線（全程約14km，爬升約600m）

雨崩上村—雨崩下村— 乃農(nóng)—雨崩神瀑

4.冰湖線（全程約12km，爬升約700m）：

雨崩上村—沙棘林—笑農(nóng)曲河—次曉仁休息亭—笑農(nóng)埡口觀景臺—笑農(nóng)牧場補給點—冰湖

5.蟲草線（全程約11-17km，爬升約1300m ）：

雨崩上村—南爭埡口/原始森林橫切直上—山脊線—360°草甸平臺

6.尼色線（全程約16km，爬升約1500m）

雨崩上村—沙棘林—笑農(nóng)曲河—尼色河牧場—尼色拉古埡口/冰洞

7.神湖線（全程約14.5km，爬升約1500m）

雨崩上村—雨崩下村—神湖/粗卡峰

以上7條路線（具體攻略我主頁里有）中也有不少支線，如

蟲草線可以走南爭埡口或原始森林橫切兩條路線，山脊線那里登頂路線左側(cè)也有支線；

尼色線在尼色和牧場那里可以分岔選擇尼色拉古埡口或冰洞路線；

冰湖途中笑農(nóng)牧場那里也有通往尼色拉古埡口的路線；

神湖線右側(cè)粗卡峰山脊線的風(fēng)景也不錯。

此外，雨崩還有不少未開發(fā)路線，對于不清楚的路線要慎行。

裝備清單：

沖鋒衣，速干衣、褲，防滑、透氣徒步鞋，鞋套、護膝，登山杖，登山手套，頭燈、冰袖、魔術(shù)頭巾、遮陽帽、遮陽鏡、防曬霜，冰爪、雪套，充電寶，急救藥品等。

Tips：

1. 徒步前一天留意天氣，計劃好下山時間，趕在天黑前回到村子，夜晚山里氣溫低、風(fēng)大。

2. 隨身行李推薦使用登山包，行李箱盡量少帶，或者去雨崩前寄存，盡可能輕裝出行。

3. 部分路段沒有網(wǎng)絡(luò)，建議提前在網(wǎng)上下載好離線軌跡，有合適的旅伴盡可能結(jié)伴。

4. 西當(dāng)進雨崩全程盤山土路，南爭埡口之前都是上坡，風(fēng)景一般，灰塵大，不推薦徒步。

5. 避開雨雪天氣進雨崩，雨天影響風(fēng)景、路況差、徒步不安全，暴雪天容易有雪崩。

6. 黃金周及旅游旺季時，建議提前預(yù)訂各種交通及住宿。

7. 雨崩的物價較高，如1.5L礦泉水10元/瓶，水煮蛋、煎蛋4元/個，稀飯、米飯5元/碗，雞蛋面、蛋炒飯20元/碗等，可以隨身適量帶一些自己喜歡的飲食。登山前帶好足夠的飲用水及食物，途中產(chǎn)生的垃圾請隨身帶下山。