食道炎也被稱為食管炎，是一種發(fā)生在食管黏膜部位的炎癥改變，發(fā)病率非常的高。一旦患病，食管炎患者的食管黏膜就會出現(xiàn)水腫和充血改變，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)糜爛或者是潰瘍現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸痛、燒心、反酸、吞咽困難等一系列不適癥狀，嚴(yán)重影響到患者的正常生活和健康。

食道炎患者該做好哪些日常護理工作呢？

01. 避免飲食刺激：?

對于食道炎患者來講，日常生活當(dāng)中一定要避免飲食刺激，不要吃任何辛辣類的食物，所有加入辣椒、麻椒等辛辣調(diào)味品的食物一概不要攝入。?

也不要吃一些太甜的或者是酸性較強的食物，這些食物都會刺激到食道部位。

而那些過燙食物也盡量不要吃，本身食道黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，一旦食用過燙食物，會使得食道黏膜受到嚴(yán)重燙傷。

02. 少食多餐?：

食道炎患者在治療和恢復(fù)期間的時候，必須采取少食多餐的進食方式，不要出現(xiàn)暴飲暴食行為，否則，會導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的食物反流現(xiàn)象。

治療期間要以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，每餐保持兩三分飽即可。病情恢復(fù)期間要以半流質(zhì)以及軟食為主，每一餐的攝入量保持在四五分飽即可。?

?03. 飯后適當(dāng)運動：?

食道炎患者在吃完飯之后，可原地休息10~20分鐘左右的時間，然后起身散步10分鐘左右?？梢约铀傥覆慨?dāng)中食物的消化，避免出現(xiàn)食物反流的問題。

一定不要出現(xiàn)吃完飯之后立即躺下或者是睡覺的行為，會引起食物反流、反酸現(xiàn)象，導(dǎo)致食道黏膜受到較強烈的刺激。

?04. 調(diào)整枕頭高度：

有不少食道炎患者在晚上睡覺時會發(fā)生食物反流的情況，就會引起嗆咳現(xiàn)象，對健康有著比較大的影響。所以患者一定要注意枕頭的高度適當(dāng)增加一些，能夠有效避免出現(xiàn)反流現(xiàn)象。

?05. 增加飲水量：?

食道炎患者每天應(yīng)適當(dāng)增加一些白開水的攝入，能夠促使細菌和炎癥的消除，對于病情的治療有著一定的緩解功效。還可以促使食管中的一些分泌物排除，可以有效改善咽喉疼痛以及反酸等癥狀。

?06. 適當(dāng)增加運動：?

食管炎患者在恢復(fù)期間的時候，每天應(yīng)該適當(dāng)增加一些有氧運動，比如散步。尤其是在飯后一小時左右的時間里，適當(dāng)散步能夠促使食物的消化，有效改善食道炎所引起的不適癥狀。還能夠提升患者的免疫功能，有著促使食道炎快速愈合的作用。

大連奧林醫(yī)院溫馨提醒：

一旦患上食道炎，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)食道炎的類型和癥狀，采取藥物等方法進行治療，并且要做好日常護理工作，避免對身體造成更家嚴(yán)重的影響！