我媽喝了十幾年了！對睡眠真的好!
2023-07-19 17:48 作者:牛軋?zhí)墙裉旌仁裁?/a> | 我要投稿
夏季真的很容易心煩氣躁、睡不安穩(wěn)
最近總是翻來覆去睡不著，黑眼圈又重了??
我媽讓我打點小米蓮子百合羹喝一喝
喝了十幾年的老方子，熬粥打豆?jié){都可以
口感清淡香甜，既清??又養(yǎng)胃，最適合現(xiàn)在喝??
最近睡眠不好的寶子都試試吧~
??準備材料：小米30g+蓮子10g+桂圓3顆+百合10g+水400ml
??做法：豆?jié){模式
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