中國先人早就告訴我們，萬物歸一，真正的自然規(guī)律不是什么可觀察的東西，而是一個無形無象、無所不在的原理。它只能通過哲學(xué)的思辨獲得，想靠精密儀器的觀察獲得沒門，西方科學(xué)迷信精密儀器，當(dāng)然永遠(yuǎn)也不可能發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律。

那么這個大自然最普遍的規(guī)律到底是什么呢？看看中醫(yī)的氣一元論就知道了，它用一種物質(zhì)（氣）的聚（陰）散（陽）解釋了自然界的一切，當(dāng)然氣聚散的規(guī)律就是大自然最普遍的規(guī)律。這其實(shí)是一個標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)發(fā)展規(guī)律，氣由散到聚就是物質(zhì)系統(tǒng)的產(chǎn)生，由聚到散就是物質(zhì)系統(tǒng)的滅亡，陰為氣之聚，陽為氣之散，因此，陰陽變換的學(xué)說就是對大自然最普遍規(guī)律的描述。

我說這些，只是想告訴大家，中醫(yī)是站在更接近真理的科學(xué)體系之上的，大家要堅(jiān)定中醫(yī)的科學(xué)性，增強(qiáng)學(xué)好中醫(yī)的信心和毅力，不要被過去西方科學(xué)的觀念也誘惑，懷疑中醫(yī)的科學(xué)性。

那么中醫(yī)到底該怎么學(xué)呢？

首先我們要明白，中醫(yī)是建立在整體決定局部的系統(tǒng)學(xué)規(guī)律之上的，它治病靠的是整體的力量，通過調(diào)節(jié)人體的平衡，恢復(fù)整體的管理，使局部病變細(xì)胞在整體力量的控制下改邪歸正，這就是中醫(yī)治療一切疾病的大法。至于具體的治法，那就是用中藥之偏來平衡身體之偏，只要身體平衡了，百病皆消。

中醫(yī)很簡單吧，它就是一門糾偏的學(xué)問，我們只要知道身體五臟六腑偏在哪，糾偏就行了。但要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，就必須通過中醫(yī)診斷獲得身體五臟六腑的偏性，它們分別是功能亢進(jìn)還是功能低下，以及功能亢進(jìn)或功能低下的程度多少。

糾偏的方法豐富多樣，比如，用情志的方法，用食療的辦法，用針灸、推拿、按摩的方法，用中藥的方法等，你用任何一種方法都行。只要糾偏的大方向?qū)α?，對身體都有正向效果。比如，我肝功能亢進(jìn)，對應(yīng)的就是脾胃功能差，我就可以通過補(bǔ)脾胃，讓它形成一種與肝之間的平衡。在按摩上，順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉，順推脾經(jīng)，還可以瀉膽經(jīng)，疏瀉肝亢之氣。在飲食上，多吃一些補(bǔ)脾胃的食物和疏肝的食物。通過這些簡單的方法，可以驗(yàn)證你的診斷是否正確，還可以不斷積累臨床經(jīng)驗(yàn)。

教材雖有一些局限性，但就中醫(yī)理論體系的完整性和規(guī)范性而言，目前為止，還沒有能夠完全替代教材的書籍出現(xiàn)。自古以來，中醫(yī)書籍多如牛毛，如果沒有重點(diǎn)地盲目去讀，既浪費(fèi)時間也學(xué)不到真“東西”。

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而且，中醫(yī)書籍中的古文詞句晦澀難懂，沒有通過學(xué)習(xí)教材對基本理論的了解和掌握，沒有一定的語言文字功底，一般初學(xué)者是不容易讀懂中醫(yī)古籍的。

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學(xué)習(xí)教材是學(xué)習(xí)其“?！?，跟師臨證是學(xué)習(xí)實(shí)踐應(yīng)用，學(xué)習(xí)其“變”。如果沒有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，要達(dá)到知常達(dá)變、融會貫通是非常困難的。

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二、熟讀各家學(xué)說

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回想一下，你學(xué)習(xí)中遇到哪些困難？也許你會說，理論聽不懂、穴位經(jīng)絡(luò)記不住、學(xué)了不會用；還有朋友說，都沒能堅(jiān)持到實(shí)踐那一步，就半途而廢了……

發(fā)現(xiàn)了嗎？這些看似不同的困難，本質(zhì)上是一樣的——90%以上的初學(xué)者，都被“卡死”在了理論的路上！

但我們中的大部分人，并不會成為職業(yè)醫(yī)生，學(xué)中醫(yī)只是為了自己和家人的健康。 有沒有辦法繞開繁雜的理論，先學(xué)點(diǎn)好用、易學(xué)的技術(shù)，解決一些具體的病癥？

答案是有的！

生于中醫(yī)世家，行醫(yī)35載，家承國家名老中醫(yī)張瑞豐，創(chuàng)立靈樞針灸的名師——黃曉晨老師就認(rèn)為：

中醫(yī)的精髓在于大道至簡，只要找對方法，即使沒有中醫(yī)基礎(chǔ)、看不懂理論、不喜歡記很多經(jīng)絡(luò)穴位的普通老百姓，也能快速入門中醫(yī)技術(shù)。

靈樞針灸創(chuàng)始人-黃曉晨

如果是一般人這么說，我肯定會以為他在吹牛皮！但一來，老師在圈內(nèi)名氣過硬；二來，他是真的做到了??！

早在2016年，他就將自己30余年的針灸、脈診、正骨通過后期的提煉，整理成 0基礎(chǔ)小白也能學(xué)會的中醫(yī)真技術(shù)——《黃曉晨靈樞針灸0基礎(chǔ)入門》 。

更重要的是，3年來，已經(jīng)被 25萬學(xué)員反復(fù)驗(yàn)證過 “一聽就懂，一學(xué)就會，一用就靈”。

全面汲取營養(yǎng)，多條腿走路，“多管”齊下，避免“劍走偏鋒”。

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很多學(xué)員對老師的思路和處方看不懂，究其原因還是讀書太少。在通讀和熟悉教材的基礎(chǔ)上，還應(yīng)盡量多讀各家學(xué)說，并且盡最大可能讀他們的原著。

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中醫(yī)有史以來就是分門別派的，在中醫(yī)基礎(chǔ)理論過關(guān)的前提下，繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)各家學(xué)說，了解他們各自學(xué)術(shù)體系的淵源和特點(diǎn)，學(xué)習(xí)其臨床經(jīng)驗(yàn)，是能夠較快地從理論過渡到臨床的捷徑。

學(xué)中醫(yī)最重要的是臨床，而臨床最重要的是診斷。診斷在中醫(yī)上主要是指四診，它學(xué)好比較難，需要一定的悟性，比如脈診，有些人學(xué)了一輩子也沒有學(xué)好。如果等學(xué)好再去臨床，那就耽誤了無數(shù)積累臨床經(jīng)驗(yàn)的時間，因此，我們要去學(xué)會一種更簡單實(shí)用的診斷方法，以便快速臨床。

這種簡單實(shí)用的診斷方法是什么呢？一般人想不到，它其實(shí)就是利用五運(yùn)六氣。五運(yùn)六氣是一門描述自然變化規(guī)律的學(xué)問，它用十天干和十二地支的不同組合告訴我們，今年和明年有什么不一樣，這一月和下一月有什么不一樣，今天和明天有什么不一樣，這一時辰和下一時辰有什么不一樣。潮汐效應(yīng)就是由這種變化引起的，人體的眾多生理周期也是由這種變化引起的。