得了肩周炎怎么辦？肩周炎是一種常見的肩關(guān)節(jié)疾病，會(huì)影響病人在每天生活和工作中的正常功能。如何緩解肩周炎的疼痛，尤其對(duì)于那些重度患者來說，是值得關(guān)注的問題。

首先，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議采取正確的治療措施，如口服藥物、注射藥物、熱敷、腰部帶、體位及康復(fù)治療。另外，在服藥期間，病人還需要保證睡眠質(zhì)量，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，預(yù)防殘留癥狀，不要太長(zhǎng)時(shí)間擔(dān)心或精神過度緊張。

其次，病人可以堅(jiān)持每天簡(jiǎn)單的體育鍛煉，可以使肩關(guān)節(jié)得到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)強(qiáng)化大腦統(tǒng)御系統(tǒng)，以有效緩解肩部疼痛。此外，為了保護(hù)肩關(guān)節(jié)，病人還要注意防止外傷。因此，從日常生活和生活習(xí)慣方面作出適當(dāng)調(diào)整是很重要的，以期避免新的損傷和加重既有癥狀。

總結(jié)

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得了肩周炎是一件很令人頭痛的事，正確的調(diào)理有助于緩解疼痛，也可以來藏博士筋骨堂按摩試試，有助于早日康復(fù)。以上就是關(guān)于得了肩周炎怎么辦以及如何緩解的介紹，希望能夠給您一定的幫助。