話說我頭些日子去做了一次整骨，整骨期間說整骨師說瑜伽不好，要做中式運動，但是其實他們也不做什么中式運動，然后又開始說打坐好，然后開始示范一個動作，做完我就哈哈哈大笑，這不就是昆達里尼瑜伽里頭的一個kriya嗎？ 那是一個激發(fā)海底輪的動作，他說這個好，我琢磨了一下就覺得這個動作不可能適合我。 這些日子還是一直沒運動，做了幾次金剛功覺得怎么都不對勁，這個東西并不適合調(diào)理脊柱，它是理氣的，有人說氣好了就都好了，那可不是這么回事兒，只有真的得了腰突的人才能知道是咋回事兒，啥感覺～ 我就像找一種最簡單又全功能且能夠直接作用在筋膜系統(tǒng)的方法～這是我一貫的作風(fēng)，永遠相信有最簡單的解決方案，做任何事兒一定要找到那個最安全的杠桿，然后無風(fēng)險套利。 這個杠桿就是：知識。 知識是最偉大的杠桿。 于是我繼續(xù)懷揣著這個需求，等待機緣～ 后來，因為我從廣東回來以后身體超級不舒服，上熱下寒的很明顯，于是又搜了相關(guān)的信息，里面說要倒置，這個是治療上熱下寒的最好方法～于是我做了幾個頭倒立，確實效果明顯，但是時間太短～我能力不夠，而且有一定風(fēng)險，頭要著地～ 至于倒置的原理，無論是中醫(yī)理論還是物理理論都支持。無非就是熱傳導(dǎo)，如果按照中醫(yī)，心是火，其實很好理解，因為心臟一直跳動，就是一個泵，所以肯定是提供動力的「火」，因此是熱乎的，腎是水，所以人在胎兒期是倒置的完美狀態(tài)，心火溫腎水～長大以后正立火上水下，自然就沒法冷熱交互了，因此現(xiàn)代人不運動，不勞作，可不就是上熱下寒了，但是我不明白，為什么去了廣東以后這個感覺就變的超過了在北京的十幾二十倍，甚至更多～ 也因為負面狀態(tài)的極速積累，讓我覺得必須趕緊處理現(xiàn)在的狀況，才去了整骨，思考這些問題，可以說，作為一個懶人，一直都是被老天爺踹著前進的～ 于是，又琢磨了一下，想到了這個動作

一個移動的下犬式，做了一下感覺竟然這么累？以前，腰突之前肯定不會如此，而且我最近將近倆月沒做啥運動了，更重要的是腰突以后腿筋變短。 于是做了一下感覺挺好但是因為沒有找到理論依據(jù)，就沒有堅持做～是的，我這個人就是這樣兒，無法完全的信任直覺～ 然后，就這幾天打算學(xué)道醫(yī)養(yǎng)生功，因為沒有什么更好的方法，而且最近去那里感覺腰好了挺多，回來以后問我媽參加不參加，我媽說不參加，她感覺肯定沒用，學(xué)了也白學(xué)，你要是非去學(xué)，我也沒轍～ 我還是很關(guān)注我媽給的信息的，因為自己也確實不確定，我畢竟是個懶人，學(xué)了以后就要堅持練習(xí)，還要共修啥的，為期9個月，所以我媽說了以后，我就用奧修禪卡算了一下，果不其然，竟然會給我?guī)韷毫Γ瑝毫隙ㄎ也幌胍?，所以決定不去了～ 不去總要再想辦法，于是我就又各種問題算了一溜夠，最后的信息是昆達里尼瑜伽。其實，如果不是那個整骨的人讓我想起這個信息，我早就把昆達里尼瑜伽拋諸腦后了～ 能想起來各種我自己會的方法，也是托他的?！?因此，但是昨天依舊沒有動力去做昆達里尼瑜伽的kriya序列，總覺得不對勁～ 今天早晨起床，我又想起這個走路的下犬式，于是又搜了一下，竟然搜到了一篇完全講解的文章，而且竟然是昆達里尼瑜伽的！

原來此昆達里尼瑜伽并非彼昆達里尼瑜伽，我以前練習(xí)過的幾個序列里并沒有這個動作??！ 于是，此時此刻的我已經(jīng)非常確認了我需要的是什么～因此，我才說，緣妙不可言～一步步走過來，信息是拐著彎兒給的，因此，必須小心求證，勇于推翻以前的結(jié)論，對于自己但對自己這件事情我是相當熟練了，所以毫無障礙～ 我們的生活就是如此，為什么要靜心，洗心滌慮？就是唯有如此，我們才能看到生活，或者說生命的聲音，這個聲音很小，如果不夠放松就會屏蔽掉～ 另一方面，最近因為去了道醫(yī)館，也學(xué)了一些知識，是和我的情況相關(guān)的，比如說，為什么腰突也好，外傷也好，大多數(shù)都是左邊受苦～以及為什么腰突或者頸椎病有些人難受，有些人可以完全不影響生活。這些知識也給我?guī)砹瞬灰粯拥乃悸贰?所以一步步的我發(fā)現(xiàn)了老天爺早就準備好的解決方案～下面我把那篇文章的截圖給大家看一下～