在青少年掌握知識，形成良好品質(zhì)的關(guān)鍵時期，由于諸多因素的影響和制約，他們的身心容易出現(xiàn)種種問題。其中，厭學(xué)是比較突出的問題，中國青少年研究中心(2005)的調(diào)查表明，目前約有70％的孩子有不同程度的厭學(xué)心理。

厭學(xué)的主要特征是對學(xué)習(xí)和學(xué)校厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常曠課或逃學(xué)。厭學(xué)與否，與孩子某一科的興趣、學(xué)習(xí)成績好壞關(guān)系并不大，不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生厭學(xué)，學(xué)習(xí)好的學(xué)生也會出現(xiàn)厭學(xué)傾向。

厭學(xué)是一種行為表現(xiàn)，其背后的形成機制和隱含的青少年心理問題才是這個問題真正的重點。很多孩子厭學(xué)并不是一開始就厭學(xué)，而是由各種外在的客觀因素的刺激與現(xiàn)有心理水平相互沖突而產(chǎn)生的。

那么青少年厭學(xué)問題主要的成因有哪些？又該怎么應(yīng)對？

01

因情緒問題而厭學(xué)

青少年正處于身心發(fā)展不平衡的階段，個性和世界觀、人生觀、價值觀都尚未定型，對不良情緒的處理經(jīng)驗不足，這個時候容易產(chǎn)生情緒問題，引起各類厭學(xué)情況的發(fā)生。青少年中與厭學(xué)相關(guān)較常見的病態(tài)情緒有：

抑郁

抑郁，是一種以情感低落為主要表現(xiàn)的心理狀態(tài)。受抑郁情緒困擾的青少年由于缺乏愉快感、思維遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、疲乏無力，常感到在生活和學(xué)習(xí)中都難以做好。

他們主觀上想要打起精神，但抑郁的病理特征卻讓他們對什么事情都提不起興趣、缺乏信心，有時還伴有失眠或昏睡、體重下降、飲食過多或過少等生理變化。

如果家長和老師不能理解或加以苛責(zé)，又會進一步加重其對學(xué)習(xí)的抗拒情緒，加重抑郁。

焦慮

焦慮是人在應(yīng)激狀態(tài)下的一種最常見的情緒反應(yīng)。但當(dāng)焦慮情緒到達了較高點，形成病態(tài)情緒困擾，就會對青少年的日常生活產(chǎn)生不良影響，削弱他們學(xué)習(xí)和生活的能力。

常表現(xiàn)為出現(xiàn)過度的焦慮感，心煩意亂、思慮過重，沉浸在焦慮的痛苦中，而無法對情緒進行自我控制。注意力不集中，思維效率下降。常常無法屏除雜念專心進行思維活動，因此也會產(chǎn)生記憶力下降的問題，學(xué)習(xí)和處理信息的能力可能受到影響。也有可能出現(xiàn)入睡困難、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、多夢，運動性不安等表現(xiàn)。

還可能出現(xiàn)心慌、胸悶、渾身疲勞、呼吸困難、消化不良、腹瀉等一系列軀體癥狀。

廣泛性焦慮障礙和分離性焦慮障礙都與青少年的厭學(xué)問題有較高的相關(guān)性。

恐懼

恐懼癥是指患者對外界某些處境、物體，或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣急、出汗、心慌、血壓變化、惡心、無力，甚至昏厥等，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)，難以自制，以致影響正?；顒?。

在厭學(xué)的情況中常見的恐懼有廣場恐懼癥、學(xué)?？謶职Y、包括一般社交恐懼癥、異性恐懼癥、余光恐懼癥在內(nèi)的社交恐懼癥……等等。

其中學(xué)?？謶职Y與厭學(xué)心理的相關(guān)性最高，學(xué)?？謶职Y是一種多見于7-14歲中小學(xué)生的兒童心理疾病，它是指兒童對學(xué)校特定環(huán)境異常恐懼，強烈地拒絕上學(xué)的一種情緒障礙，是恐懼中的一個特殊類型。

患有此類疾病的兒童青少年對上學(xué)產(chǎn)生緊張、焦慮和恐懼情緒，并可能伴有軀體及植物神經(jīng)癥狀，有時對學(xué)校的恐懼轉(zhuǎn)變?yōu)樯蠈W(xué)日或上學(xué)日清晨的頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、嘔吐等軀體不適。而過了上學(xué)時間或放假在家看書、做游戲以及和小朋友玩等都正常。

應(yīng)對方法

盡管青少年厭學(xué)的原因不盡相同，但都有共同的表現(xiàn)，即討厭上學(xué)、不愿意去學(xué)校。要解決這個問題，首先要注意查明孩子不肯上學(xué)的原因。

家長應(yīng)該與他們談心，盡可能了解所有與他們上學(xué)有關(guān)的情況。注意開導(dǎo)，消除各種緊張因素，不要采用簡單的恐嚇等辦法迫使孩子去上學(xué)，應(yīng)多加鼓勵和支持，切忌各種強迫、懲罰性的言行，以免加重孩子的心理創(chuàng)傷和情緒問題。

在治療中，醫(yī)務(wù)人員、父母和教師的充分合作是成功的關(guān)鍵。當(dāng)青少年出現(xiàn)因情緒問題而厭學(xué)的癥狀時，家長要盡快和教師、學(xué)校的心理醫(yī)生取得聯(lián)系，多方面發(fā)現(xiàn)線索，看青少年哪方面存在病態(tài)心理，或是青少年哪方面的需要沒有得到滿足。對一些較為敏感的兒童，一定要取得他們的信任，并進行深入的溝通。

確定了具體的問題原因后，由醫(yī)生指導(dǎo)和協(xié)調(diào)，并開展個別和家庭心理治療，必要時使用藥物輔助治療。

最好的情況是在孩子還沒有產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒問題時就進行預(yù)防，注意對孩子的個性培養(yǎng)，從小培養(yǎng)青少年有良好的心理素質(zhì)，使青少年擁有開朗、樂觀、堅強的性格和較強的環(huán)境適應(yīng)能力。

在家庭共同生活中，對孩子的心理健康產(chǎn)生影響的因素是很多的，父母人格不完善，情緒起伏大，家庭關(guān)系不融洽等等都會對青少年造成很大的壓力，引發(fā)焦慮、抑郁或恐懼。有的家長對孩子要求過嚴(yán)、過急，孩子學(xué)習(xí)成績略差一點便遭訓(xùn)斥、諷刺或打罵，更使孩子的心理過于緊張，也成為影響學(xué)習(xí)的消極因素。

02

學(xué)習(xí)無法給孩子帶來成就感

學(xué)校因素

1.教育目的偏差，重視應(yīng)試教育。

學(xué)校以應(yīng)試教育為主，片面追求升學(xué)率。導(dǎo)致教師與學(xué)生都面臨競爭壓力，心理負擔(dān)加重。部分學(xué)習(xí)困難的學(xué)生由于得不到尊重、關(guān)心和耐心幫助，自尊心不斷受挫，由最初的慚愧、內(nèi)疚，繼而“破罐子破摔”，于是通過厭學(xué)行為尋找消極補償，由課堂學(xué)習(xí)消極怠惰、課外作業(yè)抄襲，發(fā)展到曠課逃學(xué)，直到棄學(xué)在外。形成成績越差越厭學(xué)，越厭學(xué)則成績越差的惡性循環(huán)。

2.教學(xué)內(nèi)容繁瑣，教學(xué)方式方法單一。

學(xué)習(xí)興趣依賴于豐富的教學(xué)內(nèi)容、有效的教學(xué)方法等來激發(fā)。然而部分教師不注重學(xué)生心理特點的研究，教學(xué)方法呆板單調(diào)，青少年在學(xué)習(xí)中失去了本應(yīng)該獲得求知欲和好奇心的滿足，漸漸也沒有了探索的欲望，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)心理。

家庭因素

父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)會對青少年心理健康產(chǎn)生消極影響。有些父母采取的教養(yǎng)方式易走極端，或過于嚴(yán)厲要求，或放任不管、過度溺愛，這都對學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生不良影響，使學(xué)生認(rèn)為他們的學(xué)習(xí)是為了父母，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。

學(xué)生自身的因素

1.學(xué)習(xí)動機不明。學(xué)習(xí)動機是激發(fā)和維持學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部動力。對厭學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的調(diào)查，結(jié)果顯示有38．9％的學(xué)生表示“不上學(xué)就沒事干”，有18．9％表示“因為家里不好玩”，“為了不受老師和家長的批評”，“為了考試及格”等，可見有些學(xué)生不具備自發(fā)主動的學(xué)習(xí)動機。

2.缺乏良好的學(xué)習(xí)方法。沒有良好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生就不知道怎樣去學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中青少年會產(chǎn)生盲目性，或遇到重重阻力，導(dǎo)致信心較低，慢慢產(chǎn)生逃避的想法。

3.自制力較差。自制力是善于統(tǒng)制自己的能力。有些學(xué)生往往因意志力薄弱，興趣廣泛而不專一，注意穩(wěn)定性差，在學(xué)習(xí)上缺乏自覺性、長久性，遇到困難容易急躁、動搖、退縮，常為其他事物所誘惑而心猿意馬，失去學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生厭學(xué)。

4.自卑感較強。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時常因?qū)W業(yè)負擔(dān)過重碰到困難，遭遇失敗，甚至老師、同學(xué)的冷嘲熱諷和輕視，以及家長的打罵，以致形成不良的、消極的自我評價，認(rèn)為自己是一個無能者、失敗者，于是自暴自棄，放棄了對學(xué)習(xí)的追求和熱情而導(dǎo)致厭學(xué)。

應(yīng)對方法

激發(fā)青少年自主學(xué)習(xí)的動力，緩解厭學(xué)情緒的發(fā)生，是一項復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程，涉及到學(xué)校、家庭和社會教育的各個方面。

首先，教育者和家長必須為學(xué)生的成功創(chuàng)造盡可能多的條件，真正看到每個孩子都有自己的優(yōu)勢，鼓勵從點到面，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與動機進行動力性開發(fā)，以滿足學(xué)生內(nèi)心的基本需求，進而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動機。有了這種學(xué)習(xí)的興趣和動機，才可能使作為學(xué)生主體的個人獲得真正自身發(fā)展的內(nèi)在自由度。

在選擇評價方式時，應(yīng)盡量考慮學(xué)生的心理需要和心理規(guī)律，盡可能多采用鼓勵、表揚的方式，使學(xué)生易于理解和接受。在鼓勵和表揚的同時，也應(yīng)有必要的批評，關(guān)鍵在于把握好度，使學(xué)生心悅誠服地接受。

其次，要著重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力、制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、掌握正確的學(xué)習(xí)方法等，讓他們通過在學(xué)習(xí)中取得進步，感受到給自己帶來的意義感和成就感，對學(xué)習(xí)重建正確認(rèn)識。

03

叛逆心理引發(fā)厭學(xué)

青春期叛逆，是指青少年進入青春期后發(fā)生的一段心理的過渡期，是其獨立意識和自我意識日益增強，渴求自由，迫切希望擺脫成人(尤其是父母）監(jiān)護的表現(xiàn)。

這個時候家長的過多干預(yù)、過度操控、根深蒂固的打壓教育，常常會讓青春期的孩子感受到不被信任和尊重；反之，家長的情感忽視、放任自流又會讓他們感受到不被關(guān)注和重視，使雙方因為缺乏理解，而沖突不斷、矛盾重重。更加激發(fā)了叛逆心理。于是出于對家長的反感，青少年就產(chǎn)生了叛逆心態(tài)，故意跟家長對抗而故意不認(rèn)真學(xué)習(xí)，或是直接選擇“擺爛”。

強烈的叛逆心理會造成較深的負面影響，不僅激發(fā)厭學(xué)情緒，還會對孩子的依戀系統(tǒng)造成影響，建立起了不安全的類型后，對孩子幸福感造成的負面影響甚至可以持續(xù)一生。

正如前面所說，在孩子自我意識的形成過程中，最忌諱教條式的溝通。青少年正處于對事事充滿好奇、追求真理的階段，他們對固有的規(guī)則和權(quán)威的不理解是很合情合理的。在他們最初接觸一些社會共識、規(guī)則時，家長和教師等成年人需要重視其人格，不敷衍不推脫，而是做到耐心的分析和解釋，甚至是言傳身教、以身作則。

其次，成年人應(yīng)該共情理解孩子，將心比心，站在孩子的角度看問題，更多地給予支持和幫助而非苛責(zé)，保持充分的溝通，并樹立“無論什么事都可以與我溝通，我會始終站在你這邊”的可靠形象，孩子自然愿意主動尋求幫助。必要的時候可以與孩子一起進行心理咨詢。

04

價值觀和抗挫折能力出了問題

有些老師心目中的好學(xué)生，也會因缺乏正確的自我評價而產(chǎn)生厭學(xué)心理。這類青少年的智力與知識水平往往較高，但個人性格、學(xué)習(xí)價值的信念、合群性等方面的發(fā)展常不夠均衡。他們自視很高，自尊心強，沒有對挫折的體驗和應(yīng)對能力，往往不能承受失敗的教訓(xùn)或老師批評，如果在學(xué)習(xí)上遭受挫折，或者受到某位老師的批評等等競爭的突然失利，就會產(chǎn)生消極情緒，以回避的方式來應(yīng)對以后新的挑戰(zhàn)，甚至萎靡不振，減少對學(xué)習(xí)的積極性。

對于這類青少年，家長和教師不宜要求過于嚴(yán)格。這類青少年的家庭本身也更有可能對他投射了過高的期望，所以要轉(zhuǎn)變態(tài)度，降低對孩子的要求，改變過嚴(yán)、過急的教育方式，相反，要勸導(dǎo)這些孩子處事不要過分認(rèn)真，讓他們了解“生活必然有成功，也有失敗”的道理，幫助孩子克服緊張情緒。

此外，應(yīng)與孩子進行更多的感情交流，營造輕松的家庭教育環(huán)境。對于家長本身心理存在問題的，則要追根溯源，父母同治。

教師和家長還要注重培養(yǎng)全面發(fā)展，指導(dǎo)青少年進行良好心理品質(zhì)鍛煉，塑造健全的人格，使其成為全方面高素質(zhì)的人才。尤其是要針對具體的學(xué)生厭學(xué)的具體原因，開展耐心、細致、平和的心理教育，鍛煉頑強的意志、堅定對學(xué)習(xí)價值的信念。

如果應(yīng)對得當(dāng)，青少年遇到的挫折就不全是壞事，在他們還未踏出社會之時鍛煉抗挫折能力，對預(yù)防可能各類情緒問題和心理疾病的發(fā)生有積極意義。

05

存在一些共病

青少年厭學(xué)問題還常常會和生理問題相關(guān)，比如閱讀障礙、注意力缺陷和多動障礙（ADHD）、疼痛、失眠、糖尿病或生理殘障等。這些情況存在一定特殊性，在這些復(fù)雜的案例中，基礎(chǔ)的治療往往需要配合心理方面的系統(tǒng)個體或家庭治療，這樣可以確保孩子不再發(fā)生厭學(xué)輟學(xué)行為，同時也可以更好地解決共病問題。