在你眼中，什么是瑜伽？

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是能劈叉還是能倒立？

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是能做高難度體式

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還是能瘦身、能減肥？

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……

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不，這只是瑜伽的表象

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并不是真正的瑜伽

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真正的瑜伽

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是簡單而經(jīng)典的體式

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瑜伽不是花里胡哨的雜技表演

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就算你把身體練得再軟

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堪比那些雜技或舞蹈演員

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那也不是瑜伽

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真正的瑜伽

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是每日的努力與堅持

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瑜伽不是三天打魚兩天曬網(wǎng)

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而是用汗水去雕琢最美的肉體

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用勤奮去磨練堅韌的毅力

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用堅持去刻畫最靚麗的風景

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瑜伽的旅途沒有早晚

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習練是最好的語言

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真正的瑜伽

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是從匱乏到內在的富足

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瑜伽，不是你有多少瑜伽服

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也不是你有多少瑜伽裝備

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而是瑜伽帶給你的

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內心的豐腴和廣闊的智慧

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瑜伽，不僅給你美好的肉體

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更豐滿你的靈魂

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真正的瑜伽

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是反復實踐的藝術

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即使每天練同樣的體式

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每天還會有不同的感受和深度

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瑜伽看似重復

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其實是身心內外不斷的升華

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真正的瑜伽

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是融入生活的哲學

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瑜伽，不只是

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簡單的一呼一吸、一體一式

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而是一種生活方式

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不爭，不躁，不妄動

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身體的練習，心的淡定

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真正的瑜伽

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不止是身體的雕塑

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更是心靈的洗滌

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瑜伽的每一個體式

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都能讓你沉下心來

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優(yōu)雅的自由伸展

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所有壓力也都會消失無影

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瑜伽是一種平衡的藝術

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是一種中庸之道、是一種度的把握

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它讓你了解自己，讓你改變自己

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這，才是真正的瑜伽！