專注之道在于收心

• 專注自身，不要跟別人過多比較
• 自我反省，可以做一些心理檢測
• 自我控制，依據(jù)科學規(guī)律變得專注，推薦：

覺察自我，不評好壞

• 社交很重要
• 推薦：暫停實驗室