——新加坡國立大學(xué)健康長壽中心聯(lián)合主任Andrea Maier教授[1]

Maier教授之所以令人著迷，不僅在于她富有親和力的氛圍感，更在于她在抗衰老研究上的成就和卓越貢獻(xiàn)——

從2009年在荷蘭注冊成為老年病學(xué)專家醫(yī)師，再到2022年加入新加坡國立大學(xué)健康長壽中心，數(shù)十年間，Maier教授深耕衰老領(lǐng)域，重點(diǎn)探究年齡相關(guān)的疾病機(jī)制，共發(fā)表400余篇衰老相關(guān)論文，學(xué)術(shù)影響力H指數(shù)高達(dá)63。

圖注：Andrea Maier教授

本周末（12月9日~10日），即將在上海舉辦的第四屆衰老干預(yù)論壇，就有幸邀請到了Andrea Maier教授親臨現(xiàn)場與我們分享健康長壽的干預(yù)方法。

不過，在此之前，為帶大家提前了解教授的衰老研究背景，精準(zhǔn)測衰如何實(shí)現(xiàn)？NMN、AKG、雷帕霉素，哪些補(bǔ)劑值得信賴？新加坡“長壽診所”進(jìn)展如何？為您逐一解答。

衰老時，身體原本的美麗往往被忽視。為了維持這種美麗，需要進(jìn)行大量診斷，進(jìn)而量身定制干預(yù)措施，以促進(jìn)健康，展示我們的身體之美。

圖注：演講開始前，Maier教授分別展示了兩張圖片，一張展現(xiàn)人體之美，一張告訴人們“活著不只是追求生存”

就診斷而言，我們需要有統(tǒng)一的定義和術(shù)語，比如“衰老標(biāo)志物有哪些？年齡時鐘是什么？”。準(zhǔn)確來說，衰老標(biāo)志物是一個生命體的定量參數(shù)，要么獨(dú)立地、要么組合起來預(yù)測我們的生理年齡，且在理想情況下會隨著干預(yù)措施發(fā)生變化。

不久前，我們發(fā)表了一篇基于英國生物數(shù)據(jù)庫的論文，納入超14萬名參與者，以建立每位普通醫(yī)師都能使用的以生物標(biāo)志物為基礎(chǔ)的時鐘。已開發(fā)的時鐘包括全身時鐘和器官特異性時鐘。

如此通過建立精準(zhǔn)測衰的“標(biāo)尺”，我們才能更好地對癥下藥，對抗衰老。

圖注：全身和器官時鐘

面對衰老，新加坡抗衰學(xué)界一直進(jìn)行著多種補(bǔ)劑的相關(guān)研究，包括人們最關(guān)心的NMN、α-酮戊二酸（AKG）、雷帕霉素。NMN臨床試驗(yàn)初見成效，而一項(xiàng)特別的AKG試驗(yàn)和長期雷帕霉素評估試驗(yàn)也在逐步進(jìn)展中。

NMN

我們?nèi)ツ暝凇独夏昕茖W(xué)》上發(fā)表的試驗(yàn)，為80名50歲的健康個體提供了不同劑量的NMN。結(jié)果顯示，600毫克優(yōu)于300毫克，效果最令人滿意，參與者的6分鐘步行測試和生活質(zhì)量都得到提升；不過，與之相比，服用900毫克沒有提高或產(chǎn)生更好的效果。

此外，我們還進(jìn)行了一項(xiàng)可能“得罪人”的研究，對比了10種NMN品牌，評估每種產(chǎn)品檢測出的百分比是否符合標(biāo)簽注明的含量。最后發(fā)現(xiàn)，有兩個品牌竟未檢測到NMN，而僅有三個品牌在含量上能算是“貨真價實(shí)”。因此，在服用任何產(chǎn)品前，要做好檢測工作。

圖注：藍(lán)色表示良好，紅色表示不佳

α-酮戊二酸

α-酮戊二酸（AKG）具有多效性，很可能真正改變和重塑表觀遺傳，這對長壽診所來說也是很好的補(bǔ)劑選擇。如果某人的表觀遺傳年齡較高，采用AKG就可能對調(diào)節(jié)生理時鐘產(chǎn)生積極影響。

我們還在進(jìn)行一項(xiàng)獨(dú)特的研究，不僅納入了年齡在40~60歲的健康個體，還會通過4個甲基化時鐘測量他們的生理年齡，選擇生理年齡超過時序年齡的參與者加入實(shí)驗(yàn)。這可能是第一項(xiàng)利用年齡時鐘篩選研究對象的實(shí)驗(yàn)，不妨期待這次的“試水”。

在新加坡，為了實(shí)現(xiàn)健康衰老，我們創(chuàng)建了一個長壽生態(tài)系統(tǒng)，其中很重要的一環(huán)是Brian Kennedy教授開展的臨床前研究，以及我們在臨床上的探索。

包括新加坡在內(nèi)，2023年有三個號稱全球“首家”的長壽中心開業(yè)，某種意義上這是良性競爭。新加坡的長壽醫(yī)療診所開設(shè)在公立亞歷山大醫(yī)院。

圖注：Maier教授（右三）8月31日參與長壽診所開業(yè)儀式

我們的目標(biāo)是，將衰老診斷和干預(yù)措施落實(shí)到位，切實(shí)靶向并延緩生物衰老過程。我們有跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)，個性化的干預(yù)手段和出色的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，以及各種各樣的設(shè)備。

我們會通過多學(xué)科會議分析參與者的數(shù)據(jù)，開展為期12個月的干預(yù)，6個月后重新評估，以及一年后進(jìn)行終末評估。最初規(guī)模將從400個人開始，努力擴(kuò)大到一年覆蓋3000人，在達(dá)成這個目標(biāo)后，會考慮開設(shè)下一家長壽診所。當(dāng)然，我們會考慮其中的成本效益，但更重要的是能將科學(xué)落到實(shí)處!

除負(fù)責(zé)新加坡長壽中心之外，Andrea Maier教授還身兼多職，她是新加坡國立大學(xué)健康老齡化和阿爾茲海默癥研究教授、墨爾本大學(xué)醫(yī)學(xué)和老年護(hù)理教授，以及世界衛(wèi)生組織在內(nèi)的多個國際學(xué)術(shù)和衛(wèi)生委員會成員[2]。

盡管職務(wù)繁忙，Maier教授依舊熱情滿懷，致力于科普衰老研究，時常受邀參加廣播、電視宣傳健康老齡化的科學(xué)知識，因?yàn)樗龍?jiān)信我們需要了解自己并采取行動，朝著延長健康壽命努力[3]。

最后，誠邀各位讀者加入本周末（12月9日~10日）第四屆衰老干預(yù)論壇，把握這次與新加坡國立大學(xué)Andrea Maier教授面對面交流的絕佳機(jī)會！同時，本次論壇上，還能領(lǐng)略30+位全球衰老生物學(xué)大咖學(xué)者及領(lǐng)軍人物的最新研究成果和見解。

想了解更多論壇相關(guān)信息？歡迎來對話框進(jìn)行交流，搶先了解本次論壇邀請嘉賓陣容。這一場抗衰盛宴，就等你來！

[1]https://www.chilongevity.com/team-members/prof-andrea-maier

[2]https://discovery.nus.edu.sg/19564-andrea-britta-maier/about

[3]https://review.brunswickgroup.com/article/andrea-maier-healthy-longevity/