看完李玟的新聞，我現(xiàn)在好像全身毛孔都在發(fā)抖，打字都打不利索。每次看到有人因為抑郁癥自殺我都好難過，就好像自己死掉了?？隙ㄓ腥藭f：“有什么坎過不去的，還自殺，真矯情！”
就是因為這種話多了，才會有更多人抑郁。
無論什么身份什么地位，人都會有過不去的坎、羞于啟齒的事……即使在別人眼中很小、即使已經(jīng)過去了很久，但它們都會被人耿耿于懷，就像包在貝殼里的沙子。人們總是喜歡歌頌苦難、贊美苦難、甚至主動追求苦難。但人不是貝殼，而且也并不是所有苦難都會孕育出珍珠，給貝殼塞進太多細沙它也會死。更何況，孕育多久才到頭呢？出幾顆珍珠才算完呢？
明知道沙子多了會死，但人們往往還是不愿意把它吐出來，甚至會覺得羞恥。普通人如此，公眾人物更是如此了。“他那么有錢！抑郁什么啊！”
“他不是名人嗎？一天那么爽還不開心？有病吧！”
“我要長得跟他一樣帥/跟她一樣漂亮，我才不會得什么抑郁癥！”
“抑郁癥的人都是腦子有包，沒受過挫折！”
……諸如此類的說法，網(wǎng)上常見、生活當中也常見、甚至不少還是從親人、父母、枕邊人口中說出來。啊，其實抑郁癥自己也會說這種話，因為當大家都在這么說的時候，他不想讓別人看出來他的不同，他不想讓別人知道他也抑郁，但是他嘴上在這么說的時候，心里是說著抱歉。因為抑郁癥的人大都敏感且善良，不喜歡給人添麻煩，并且常常內(nèi)疚、自責，覺得世界沒他會更好。所以一旦做了他認為錯的事，他的心里會非常煎熬。
抑郁癥太容易去死了。人們總是覺得要受什么巨大打擊了才會自殺，但其實，有不少人往往都是積累了很久很久，只差最后一粒沙子而已。初級的會是聽到一句惡毒的話、經(jīng)歷一件特別反感的事、被某個非常在乎的人否定、朋友聚會時作為透明人看他們快樂在一團……中級的會是遇到某一件美好的事物覺得自己永遠不可能擁有；在非?？鞓返臅r候忽然想到自己永遠不會再像現(xiàn)在這樣快樂了……高級的就復雜了，令人捉摸不透。一部電影、一束花、滿天繁星、某天中午片刻的寧靜等等……以上，剎那間你就會冒出一個念頭：“真好，就結(jié)束在這里吧，會很好?！?br>所以好多生活里看起來很快樂的人，笑著笑著就傳出去世的消息了。對于死了的人，人們會很好奇他為什么死，然后就傳出各種說法，往往都非常難聽。之前喬任梁去世的時候，媒體和人們都一直在關(guān)注他的死法有多離奇?，F(xiàn)在李玟去世不知道會怎樣。我覺得從一些奇怪的角度去“解析”一個自我毀滅的人，是一件非常下作的事。
抑郁癥也不容易去死，因為他會把自己的情感寄托在某件事物上，因ta而保持自己的存在，哪怕在別人眼里看來難以理喻。但，拜托，都抑郁癥了還要理喻這件事本身就不可理喻。
要托物，要抒懷，要發(fā)泄，哪怕再小的情緒、哪怕再費解的緣由，都要像倒垃圾一樣從嘴里倒出來。哪怕是幾句“無病呻吟”也好。所以我覺得現(xiàn)在好多人喜歡說自己抑郁癥的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象其實也好，因為這樣就能有更多真的抑郁癥混在里面打開一點點心扉了。總有人說抑郁就吃藥，我也知道，抑郁癥算是生理疾病，的確有對應的藥。但藥終究是生理層面的東西，如果我只有生理上活著，那我會更想盡快結(jié)束。上一次這么難過還是看到那只走向群山的企鵝的時候，再上一次是知道了那個偷飛機去看鯨魚的理查。還有一部叫做《曬后假日》的電影，我只看了一點點片段就不敢看了，因為僅僅是最后他緩緩轉(zhuǎn)身離開、獨自打開并走進那扇黝黑的門的鏡頭就已經(jīng)讓我受不住。我覺得哭不是沒出息的表現(xiàn)，而是生活必需品。展示脆弱并不羞恥，人需要展示脆弱，能勇敢展示脆弱的人才能堅強。雖然我這么說，但我做不到，我期望自己能做到，所以才一定要看，但是也是有個人跟我一起看，看完一起哭的那種看。因為我還不夠強。

所以，去寄托吧，去多給自己找一些活下去的理由。找一堆小的，再找一兩個大的，小的是維持自己活過一天又一天，大的是維持自己活過一年又一年。比如，找一個值得信賴的、愿意被你麻煩的人去寄托。有人會問：那怎樣的人值得信賴呢？去搞清楚這個問題，這樣你就又多活一陣了。又問：那怎么讓對方愿意被你麻煩呢？再去搞清楚這個問題，這樣你就又又多活了一陣了。
兩個問題都搞清楚了，開始找，哪怕只有幾十萬人也夠你找了，更何況地球上幾十億。有人說找到了，但是失望了。不，那是找錯了，重來。找找找、找找找、找人也好、找物也好，找的是希望，照魯迅的說法，希望就像路，路是人走出來的，希望也是人自己找來的。
如果實在絕望了，那也要找個能搶救回來還不致殘的方法，并請務(wù)必堅持運用好動物的求生本能去做好萬全的準備，最后深思熟慮一番，確定挺不下去了，再實施，說不定劫后余生就會有新的感悟……
死是遺憾，永遠無法彌補的遺憾。算了，別死了。