補(bǔ)什么都不如補(bǔ)氣血，為什么這么說？人是一臺機(jī)器的話，氣血啊，就是機(jī)器燒的油，用的電，是人體各項功能的源動力！所以人想健康、想長壽，氣血水平就要好，不僅要?dú)庋渥?，還要運(yùn)行通暢。

今天啊，崔醫(yī)生就教你用一味藥搭配煮水，祛血寒、補(bǔ)血虛、化血瘀，讓你的氣血暢通無阻！這個藥啊，就是當(dāng)歸，當(dāng)歸有補(bǔ)血第一藥之稱，不僅補(bǔ)血活血，還能調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。簡單的一個當(dāng)歸，有三種不同的功效，當(dāng)歸頭能止血，當(dāng)歸身能補(bǔ)血，而當(dāng)歸尾能活血。那怎么搭配呢？我們一起來看看

如果你平常一看就臉色蠟黃，或者是發(fā)白，一副營養(yǎng)不良的樣子，嘴唇、眼瞼也發(fā)白，有時候站起來猛了就頭暈眼花，女性朋友的話，可能還會有月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色淺。這種人啊，多屬于是血虛了，可以用當(dāng)歸搭配一個白芍。

那如果你是經(jīng)常感覺胳膊腿又涼又疼，皮膚顏色比較暗，小腹經(jīng)常也是感覺疼痛，暖一暖會好點(diǎn)，女性會有月經(jīng)的延期，顏色紫暗有血塊等癥狀。像這種啊，就多是血寒了，那我們?nèi)梭w的氣血運(yùn)行有一個特點(diǎn)是“得溫則行，得寒則凝”，體內(nèi)一寒， 就必然要影響氣血的通暢，這時候呢，可以用當(dāng)歸搭配一個桂枝來溫通血脈。

那不管是血虛、血寒的時間了都容易產(chǎn)生血瘀，為什么呢？我們把血液的流動想象成一條河，不管是河水少了，還是天冷河凍上了，是不是都會讓河水的流速變慢啊，這時候就容易沉下來垃圾，也就是血瘀了。這時候呢，瘀血留在哪，哪的氣血就不通，身體就容易疼痛，疼痛的地方比較固定，舌頭伸出來一看，舌苔是紫暗的，有的人是有瘀點(diǎn)瘀斑，舌頭翹起來，舌下靜脈青紫凸起明顯，這時候呢，就可以用當(dāng)歸搭配一個丹參。

當(dāng)然了，崔醫(yī)生在這里要提醒大家，每個人的具體情況不一樣，所以用量加減也不同，如果你有需要，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！