每個人都有過做夢的經(jīng)歷，但是有些人睡覺老是做夢，這是什么原因呢？

　　首先我們要了解一下夢的結(jié)構(gòu)。一般來說，夢分為四個階段：淺睡眠、深睡眠、REM睡眠和蘇醒。其中，REM睡眠是人們做夢的最主要階段，它通常占整個睡眠周期的25%左右。當(dāng)人們處于REM睡眠時，大腦會產(chǎn)生各種思維和情感，從而產(chǎn)生各種形式的夢境。

　　其次我們要了解一下人們睡覺老是做夢的原因。一般來說，這可能是由于人們的生活習(xí)慣所致。如果一個人的作息不正?；蛘哌^度勞累，他的睡眠會受到影響，導(dǎo)致他在夜里不斷醒來，這樣就會使得他在REM睡眠時間中占比變大，從而使得他老是做夢。

　　此外有時候也可能是由于心理因素所致。如果一個人有太多的焦慮、壓力或者其他情感問題，這些情感會在夜里發(fā)作，使得大腦不斷地創(chuàng)造出各種形式的夢境來表達(dá)這些情感。

　　最后也可能是由于生理因素所致。一般來說，如果一個人有神經(jīng)衰弱、失眠或者其他生理問題，都會對人的睡眠造成影響，使得大腦不斷地創(chuàng)造出各種形式的夢境來表達(dá)這些情感。

　　總之人們睡覺老是做夢可能有多方面的原因。如果你發(fā)現(xiàn)自己老是做夢，最好去醫(yī)院就診，找出具體原因并采取相應(yīng)的治療方法。