卵巢是女性重要的器官，主要有兩大生理功能：生殖功能和內(nèi)分泌功能。前者是排出卵子，為成功生育提供“種子”；后者維持女性重要的第二性征，關(guān)乎女性容顏。但相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)卵巢早衰比例逐年遞升，越來(lái)越多的女性朋友深受卵巢早衰困擾。

卵巢早衰是什么原因?qū)е碌模?/p>

1、過(guò)度減肥

過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致雌激素減少，引起女性月經(jīng)紊亂，從而抑制女性月經(jīng)，所以很容易造成早衰的卵巢功能。如果女性不及時(shí)治療，那么就會(huì)導(dǎo)致不孕。

2、心理壓力太大

女性心理壓力過(guò)大，可能引起隱性更年期癥狀。例如職場(chǎng)女性工作時(shí)間長(zhǎng)、壓力大，就會(huì)容易出現(xiàn)身心俱疲、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂、體重攀升的癥狀，這些癥狀都是卵巢早衰的征兆。

3、不良生活習(xí)慣

不良生活習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)卵巢早衰，例如不鍛煉身體的女性，絕經(jīng)的時(shí)間就比愛(ài)鍛煉運(yùn)動(dòng)的女性絕經(jīng)早。抽煙或是被動(dòng)吸煙越多、時(shí)間越長(zhǎng)的女性，絕經(jīng)越早。

卵巢早衰要怎么辦？

目前尚無(wú)有效的方法恢復(fù)卵巢功能。但是可以利用激素補(bǔ)充治療來(lái)彌補(bǔ)卵巢功能，另外患者年齡、病情程度不同，調(diào)理方案也不一樣。

另外，卵巢早衰雖然是不可逆的，但女性朋友可以做好預(yù)防工作，讓卵巢“老得慢點(diǎn)”。比如注意鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，延緩身體衰老；注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含鈣和雌激素的食物，如牛奶、豆制品；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、避免飲酒、避免熬夜、遠(yuǎn)離刺激性食物。