外出旅游期間，痛風(fēng)發(fā)作增多的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 飲食變化：旅游時，人們通常被迫改變飲食習(xí)慣，可能會攝入更多的高嘌呤食物，如海鮮、肉類等。同時，旅游中可能加入大量的飲食、品嘗當(dāng)?shù)孛朗?，這可能導(dǎo)致食物攝入過量、過于豐富，進(jìn)而使體內(nèi)的尿酸水平升高，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。

2. 酒精攝入增加：旅游期間，人們常常會放松自我，在社交、聚會或休閑的過程中攝取更多的酒精。酒精會干擾尿酸的排泄，使尿酸在體內(nèi)積累，增加了痛風(fēng)發(fā)作的可能性。

3. 不規(guī)律的生活習(xí)慣：外出旅游通常會改變原有的作息時間和生活方式，例如早起或晚睡、飲食不規(guī)律、減少運(yùn)動等。這些變化可能擾亂身體的代謝平衡，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。

4. 情緒壓力：旅游過程中可能會面臨各種情緒壓力，如長時間的旅行、適應(yīng)新環(huán)境、時間安排等，這些因素可能導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)，引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

為了預(yù)防旅游期間的痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)患者可以采取以下措施：

- 合理安排飲食：避免過多攝入高嘌呤食物，控制酒精攝入量，盡量選擇健康的飲食。

- 保持規(guī)律的生活習(xí)慣：盡量保持正常的作息時間、飲食和運(yùn)動習(xí)慣，盡可能減少生活方式的劇烈變化。

- 注意情緒管理：積極應(yīng)對旅游中可能面臨的情緒壓力，尋找放松和舒緩的方式，如冥想、呼吸練習(xí)、運(yùn)動等。

- 持續(xù)用藥：在旅游期間，按照醫(yī)生的建議繼續(xù)進(jìn)行痛風(fēng)的治療，不要中斷或改變藥物使用方式。

如果有需要，建議痛風(fēng)患者在旅游前咨詢醫(yī)生，獲取個性化的預(yù)防建議和指導(dǎo)。