小孩子也會面臨生活的壓力。今天，你要學(xué)習(xí)跟小朋友一起做鏡子練習(xí)，并看著奇跡發(fā)生。

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這門課接近尾聲了，你做得非常好，我為你的投入鼓掌！做鏡子練習(xí)的每一天，你都在給自己愛的禮物；做鏡子練習(xí)的每一天，你都在放下長久以來一直抱持的陳舊負面信念。這些負面信念是從哪里來的？是小時候?qū)W到的。我們吸收了別人對我們說的每一句話，聽父母或其他大人說我們不好或不對的地方越多，我們越容易相信那些話是真的。

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成長過程中，我們經(jīng)常對彼此說些殘忍、傷人的話，彼此看輕。不過，我們?yōu)槭裁磿@么做？我們從哪里學(xué)到這種行為的？許多人都被父母或老師說過“你很笨”、“你很蠢”、“你好懶”、“你整天惹麻煩”、“你不夠好”，聽到這些話，我們也許很難堪，但就這么相信了。我們不了解這些信念的傷害有多大，或者，我們的痛苦和羞愧會埋得多深。

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回頭看看這門課比較困難的地方，那些揭露了你的阻礙性信念的部分。你在進行鏡子練習(xí)并做紀錄時，有沒有發(fā)現(xiàn)那些信念往往源自你童年的傷痛？

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學(xué)生時期沒有人教我，我選擇使用的話語會影響我的人生。沒人教過我，我的思想具有創(chuàng)造力，真的可以形塑我的命運，或者我說出去的話會回過頭來成為我的人生經(jīng)歷。從來沒有人教我，我值得被愛，或者我的人生本來就該有好事發(fā)生。當然，也沒有人教我生命永遠支持著我。

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現(xiàn)在，我們可以為自己的孩子改變這一切。我們可以為孩子做的最重要的一件事，就是提醒他們這個基本事實：他們非常讓人愛。父母這個角色不是要表現(xiàn)完美，不是要把每件事做對，而是要充滿愛、要寬容。

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比方說，孩子發(fā)脾氣、撒潑是很多父母的煩惱。孩子小的時候，父母怕他們?nèi)鰸?。青少年的時候，又怕他們發(fā)脾氣。唉，父母真的不好做。

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我自己的經(jīng)驗是，遇到這種情形的時候，父母最不能做的就是兩件事一是害怕、心虛。不知道怎么應(yīng)付而心虛，擔心孩子擾亂別人而害怕，或是擔心其他長輩來干預(yù)而心慌等，這時候，做父母的要歸于自己的中心，底氣要足。二是控制不住情緒，自己也生氣。很多父母看到孩子發(fā)脾氣、撒潑時，會情不自禁地發(fā)火、發(fā)怒。如果你也是這樣，那你就陷入了孩子設(shè)下的陷阱，更不好處理事情了。

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那如何做才能不害怕、不發(fā)怒？這就關(guān)系到個人的涵養(yǎng)功夫了。說來話長，但歸納起來就是靈性修持的功夫要加強，自己的內(nèi)在要更加篤定、定靜、有譜，這樣的家長就不會被孩子的情結(jié)所左右。

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在我孩子小的時候，我也常常用不適合的方式去處理他們的撒潑胡鬧。隨著自己靈修的進步，應(yīng)對他們?nèi)鰸?、胡鬧的方式也就得到了改善。有時候，我真的是非?！翱帷钡乜粗麄?nèi)鰸娤刽[，不動氣也不動聲色，這時，孩子就會覺得沒勁了，常常見好就收。

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現(xiàn)在的孩子需要面對的問題，比我們在同樣年紀時多得多。他們不斷被新聞炮轟，告訴他們這個世界現(xiàn)在的狀況有多糟糕，然后必須持續(xù)做出各種復(fù)雜的選擇。而孩子面對這些挑戰(zhàn)的方式，直接反映出他們對自己真正的看法。孩子越愛自己、越尊重自己，就越容易在人生中做出正確的選擇。

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對孩子灌輸可以讓他們改變今日世界的獨立觀念、力量和知識很重要。但最重要的是，要教他們?nèi)壅嬲淖约?，并讓他們知道，無論如何他們已經(jīng)夠好了。

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年輕人很尊敬我們，會聽從我們說的每一句話。請做個說正面話語和肯定句的杰出榜樣，當你開始相信這些話，你的孩子也會。

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滋養(yǎng)你生命中的孩子，就像你正學(xué)著滋養(yǎng)自己。記?。簺]人有完美的孩子或完美的父母。我們一定曾經(jīng)做出糟糕的選擇，那只是學(xué)習(xí)與成長過程的一部分。重要的是無條件地愛你的孩子，而最重要的，是無條件地愛你自己。然后，看著奇跡出現(xiàn)在你的孩子，以及你自己身上。

請說這個肯定句：“我可以成為我想要成為的人。我可以做我想要做的事。生命會全力支持我。”

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第20天的心靈訊息：“我坦率地和孩子溝通?！?/p>

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和孩子之間的溝通管道要保持暢通，這件事至關(guān)重要，特別是在他們的青少年時期。孩子經(jīng)常聽到別人對他們說“不要做這個”、“不要做那個”、“不要這樣覺得”、“不要這個樣子”、“不要那樣說”，當他們聽到的全是“不要、不要、不要”，就會停止跟你溝通了。

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然后，等孩子長大了，父母就會抱怨：“我的小孩從來不打電話給我?！彼麄?yōu)槭裁床淮螂娫捊o你？因為你們之間的溝通管道已經(jīng)被切斷了。

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當你以坦率開放的態(tài)度對待孩子—用“覺得難過沒關(guān)系”“你可以跟我聊聊”之類的正面話語跟他們說話—并且鼓勵他們分享自己的感受時，溝通管道就會恢復(fù)。

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