22-7-1

總結(jié)是抄小蔡是

下半年從一場(chǎng)和紫芋頭老師的研討會(huì)開(kāi)始！

1.討論了當(dāng)來(lái)訪者提到“被審視”時(shí)，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，芋頭老師提到了要明確定義。有這種感覺(jué)可能感覺(jué)到了「曝光感」、「被控制感」、「不安全感」和「被入侵感」。和之前探討較多的邊界感也適用。

2.當(dāng)進(jìn)入角色時(shí)，總會(huì)避免給建議，首要原則是助人自助。能夠陪伴也能夠幫助來(lái)訪者找到解決問(wèn)題的方法，但不能代替他們解決問(wèn)題。當(dāng)下可能是對(duì)刺激源和壓力源無(wú)法耐受、無(wú)法選擇甚至是無(wú)法承擔(dān)責(zé)任。進(jìn)入朋友角色時(shí)又希望能盡快帶領(lǐng)朋友走出低落情緒而提供建議，更快的解決問(wèn)題。想起了武老師提到的過(guò)程導(dǎo)向（咨詢）和目標(biāo)導(dǎo)向（朋友）。

3.在危機(jī)干預(yù)這部分發(fā)現(xiàn)我們都對(duì)「痛苦上癮」和「心理病態(tài)」比較感興趣。前者實(shí)際上是一種依賴，能夠有存在的感覺(jué)。跟戀愛(ài)腦一樣，也是一種自我感動(dòng)的依賴，通過(guò)暈輪效應(yīng)層層疊加濾鏡，可能自知而又無(wú)法擺脫。在痛苦上癮中，表演欲也發(fā)揮了一定的作用。起初，我們還試圖表達(dá)我們認(rèn)知中的心理病態(tài)的定義，比如偏激、單一、刻板的信念和思維，在求證后發(fā)現(xiàn)是諸如自卑心理、作戲心理、猜疑心理等一些比一般心理問(wèn)題等級(jí)稍高的問(wèn)題。

4.通過(guò)能力管理矩陣，分析了優(yōu)勢(shì)區(qū)、潛能區(qū)、盲區(qū)和退路區(qū)，更加清晰的知道能力的轉(zhuǎn)換可能和躲避（≠逃避）需求。類似SWOT分析（關(guān)于死去的記憶開(kāi)始攻擊我）。

5.一周不見(jiàn)，芋頭老師的OH卡牌技能功力蹭蹭往上漲，抽到的71號(hào)卡牌。最終描述出來(lái)的感覺(jué)跟第一眼看到的場(chǎng)景真的好不一樣。從五感去感知，放大2D的感覺(jué)，視覺(jué)看不到的太陽(yáng)卻在聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)出現(xiàn)了。芋頭老師說(shuō)我對(duì)顏色比較敏感，聽(tīng)到還是蠻愉悅的！這張卡是“孩童”誒，上周是預(yù)言家的我，這周要直呼退水了。暫時(shí)拘泥在一個(gè)地方，也許需要換個(gè)角度再思考最初的問(wèn)題。

6.一個(gè)比較嚴(yán)重的來(lái)訪者也讓我們思考了醫(yī)院心理科和心理咨詢的區(qū)別。思來(lái)想去，也許還是2里提到的兩個(gè)導(dǎo)向吧。開(kāi)口尋求幫助是一種勇氣，開(kāi)口讓他人接受幫助更是一種勇氣，是追求幸福的勇氣。[/cp]