三伏天一到，一年當(dāng)中最濕、最熱、最虛的日子也就到了，今天賈醫(yī)生來教你用2味藥，清熱、利濕、補(bǔ)虛一步到位，學(xué)會(huì)不走彎路！

為什么說三伏天是一年當(dāng)中最濕、最熱、最虛的日子呢？

入伏以后，溫度驟然升高，再加上夏季雨水豐沛，就形成了天然的濕熱環(huán)境。濕邪黏膩，熱邪耗氣，它倆一攪和，如油裹面，非常難對(duì)付。不僅會(huì)耗損陽氣，而且致病廣泛。

所以很多人一到這個(gè)時(shí)候，就容易渾身乏力，老是睡不夠，一天到晚昏昏沉沉，頭上、臉上還容易出油，容易長痘，還容易口苦口臭，嘴里黏膩，腹脹，吃不下飯，大便不成形等等，這些其實(shí)都是濕熱邪氣在作祟。

想要除濕熱，一個(gè)是要健脾利濕，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，相當(dāng)于我們身體自帶的“抽水機(jī)”，可以把濕氣運(yùn)化掉；另一個(gè)呢是要清熱，但是因?yàn)槭⑾年枤飧∮隗w表，臟腑比較虛寒，所以不宜用苦寒藥，而是要以行氣利濕的方式去清除郁熱；最后就是要補(bǔ)虛，只有把正氣補(bǔ)足，臟腑才能正常工作，有足夠的能量驅(qū)逐濕熱邪氣。

我今天要跟大家分享的第一味藥呢，就是五指毛桃。常年生活在濕熱環(huán)境中的廣東人，可能對(duì)這味藥都不陌生。五指毛桃味甘，性平，不寒不熱，有健脾補(bǔ)肺，行氣利濕之效。它既能補(bǔ)脾肺之氣，又不會(huì)上火，并且祛濕不傷身，濕氣除干凈了，自然就不會(huì)再產(chǎn)生郁熱了。所以五指毛桃對(duì)于體內(nèi)濕熱嚴(yán)重，并且素來體虛的人來說就非常合適了。

第二味藥呢就是茯苓。茯苓能增強(qiáng)五指毛桃祛濕的功效，并且呢還能健脾益氣，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，脾胃強(qiáng)健了，就能源源不斷的化生氣血去充養(yǎng)五臟，人自然也能精神百倍。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，涉及到用藥呢，建議大家務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！