大部分備考注冊安全工程師的朋友都是在職狀態(tài)，并且已經(jīng)工作一段時(shí)間了。大部分朋友已經(jīng)很多年沒有參加過正兒八經(jīng)的考試了，所以剛開始備考時(shí)很不適應(yīng)，備考效率很差。今天，我們就來聊一聊在職備考如何提高自制力，增加備考效率。

1.堅(jiān)定考證的目標(biāo)

在決定備考之后，我們就要堅(jiān)定必須拿證的決心。大部分朋友考證就是為了升職加薪，所以我們要堅(jiān)定搞錢的決心，早拿證就能早點(diǎn)漲薪，所以要珍惜備考的時(shí)間，不要一直往后拖延，每次想偷懶的時(shí)候就就想想，少學(xué)2道題就少2000塊錢，這樣備考的動力就有了。

2.提前五分鐘做準(zhǔn)備

如果你的計(jì)劃是晚上七點(diǎn)開始備考，那就六點(diǎn)五十五開始準(zhǔn)備，并坐在書桌前?？梢圆恢睂W(xué)習(xí)，在桌前整理桌面也行，如果都準(zhǔn)備完畢，單純的發(fā)呆也沒有關(guān)系。但是一定不能玩手機(jī)，提前五分鐘就是為了要放下一切電子設(shè)備，給自己五分鐘的時(shí)間進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.學(xué)會適當(dāng)“偷懶”

注冊安全工程師有四個(gè)考試科目，知識點(diǎn)很多。但是，備考的時(shí)候不能把自己逼得太緊張，逼得太緊反而會降低學(xué)習(xí)效率。注安知識點(diǎn)那么多并不是每一個(gè)都考到必須全面掌握的，真題中分值低，考頻低的章節(jié)在備考時(shí)可以適當(dāng)放松，將備考的重點(diǎn)放在重點(diǎn)章節(jié)中。我們的目標(biāo)并不是考高分而是能及格就行，所以我們要讓充分利用好有效的備考時(shí)間。

4.保持良好的心態(tài)

在備考過程中，我們還要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘伞１热缯f完成一個(gè)小目標(biāo)之后，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃頓好的，獎(jiǎng)勵(lì)自己去看個(gè)電影等等。但是不能只獎(jiǎng)勵(lì)不懲罰，如果沒有完成目標(biāo)，就要懲罰自己。比如說要做一套模擬題，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成這套題目，如果正確率沒有達(dá)到目標(biāo)，就要懲罰自己再做一套，一直到達(dá)標(biāo)。不用給自己太大壓力，循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)自制力慢慢就提高了！一口吃不成大胖子，我們要在備考的過程中慢慢累積，提高自己的能力。

以上就是今天分享的主要內(nèi)容，歡迎大家留言分享，祝大家都可以考出理想的成績。