今天運動多了一點，其實生理期不太想動，但是又怕不動好多天都不運動了。

早上空腹運動的，運動完在洗漱整理下就十一點了，索性直接吃午飯了。今天吃的相比昨天就少了一頓早飯。午飯有毛豆肉圓湯，蒸的茄子，然后放點拌料，這樣油比較少，還有炒冬瓜，這個今天油放多了一點。

晚飯依舊是燒餅，吃的比較早。吃完又去散了一會步。