我們每天都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。尤其是過了25歲或30歲后，隨著年齡增加，皮膚會慢慢出現(xiàn)細紋、暗沉、色斑甚至松垮下垂，以致出現(xiàn)“青春難留”、“紅顏易老”的感嘆。

都說保養(yǎng)皮膚是每一個女生為之奮斗一生的事業(yè)，畢竟誰都不想上了年紀變成黃臉婆，誰都想一直保持天生麗質(zhì)、皮膚細膩的狀態(tài)，女人保養(yǎng)不分年齡，不管哪個年齡段，做好這5個讓皮膚越來越年輕的抗老習慣，滋養(yǎng)抗衰不顯老~

1、做到溫和清潔

30+的皮膚油脂分泌量大幅降低，很多時候還會覺得皮膚有明顯的干燥感。在這種狀態(tài)下，臉洗得太干凈只會加速老化。隨著年齡的增長，皮膚開始變薄，所以溫和清潔就顯得更加重要了。在潔面產(chǎn)品的選擇上，以溫和氨基酸，葡萄糖苷類潔面為核心，盡量減少皂基潔面的使用頻率。另外非常重要的一點是，30+皮膚日常卸妝要少用卸妝水，盡量以卸妝油類產(chǎn)品為主，在清潔這一步保護好我們的皮膚兩道防線。

2、良好的飲食習慣

你可能不知道，皮膚老化與日常飲食不當也有關(guān)系。例如：喝酒和經(jīng)常吃含糖量過高的食物，像，巧克力、奶茶、蛋糕等等。而且經(jīng)常吃添加劑過多的食物或?qū)е麦w內(nèi)毒素增加，皮膚自然就會顯得比較暗沉，加速皮膚衰老。

像薯片、薯條、烤串，這些油炸食品盡量少吃，健康的飲食習慣，才使得皮膚能夠很好地獲取修補所需的營養(yǎng)物質(zhì)，自然就可延緩衰老的速度。

3、堅持使用護膚品

除了要堅持做好防曬工作之外，堅持使用護膚品也是抗老非常重要的一點。特別是抗老精華和眼霜，這兩款護膚品。

首先，我們眼部肌膚是身體最脆弱的地方，這也就是為什么人老先老眼的原因。眼霜一定要用起來，讓我們眼部肌膚不那么容易松弛、長細紋。

佰花方視黃醇眼霜它添加美容界公認的淡紋成分視黃醇，冰淇淋質(zhì)地，很好吸收，抹完眼周很有光澤，能瞬間撫平細紋，性價比還超級高的！

其次，就是精華液了?？估暇A，它可以讓我們皮膚保持緊致、抗皺、提亮膚色，有光澤等等

推薦佰花方類人膠原蛋白精華可以給肌膚補充流失的膠原蛋白，增加肌膚彈性，改善肌膚暗沉細紋等問題，同時還添加了玻尿酸和谷胱甘肽，能夠持續(xù)給肌膚補充水分，持久保濕。

4、、認真防曬

防曬主要防紫外線，紫外線強度一般用紫外線指數(shù)來衡量，紫外線指數(shù)越高，對皮膚的傷害越大，不論雨天還是晴天，紫外線無處不在。而且并不是夏天才需要防曬！因為紫外線可不會分季節(jié)，無論你涂還是不涂，它都在那里，不離不棄，抗衰關(guān)鍵一步就是防曬。

衰老是難以避免的，但是我們可以推遲衰老到來的進程。以上分享的幾個抗老護膚習題希望能幫助到大家，讓大家收獲水嫩的肌膚。