5月28日上午，2021年北京市全民健身與營(yíng)養(yǎng)社區(qū)行在通州區(qū)楊莊街道廣通社區(qū)舉行，城市副中心楊莊街道的200余名社區(qū)居民、社會(huì)體育指導(dǎo)員及社區(qū)文化干事參與。

本次活動(dòng)設(shè)置了內(nèi)容豐富的全民健身與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座。恒安中醫(yī)院的專家為大家講解示范了脊柱保健操，在場(chǎng)居民跟隨專家一起練習(xí)，通過(guò)短短6分鐘對(duì)頸、肩、胸、腰、腿等身體部位的拉伸，達(dá)到調(diào)節(jié)體態(tài)、放松身心的目的；腸道營(yíng)養(yǎng)專家為大家講解了腸道營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配，提供了多種均衡膳食的優(yōu)化方案；海淀區(qū)大健身產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會(huì)的專家為大家介紹了海姆立克急救法，風(fēng)趣幽默的講解和形象生動(dòng)的比喻，讓在場(chǎng)的社區(qū)居民輕松學(xué)會(huì)了解決氣管阻塞的急救常識(shí)。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)安排了營(yíng)養(yǎng)健康測(cè)試儀器與健康咨詢，社區(qū)居民們通過(guò)健康測(cè)試更加了解自己的身體狀況，有利于今后有針對(duì)性地選擇鍛煉方法。

社區(qū)負(fù)責(zé)人介紹，“這是我們社區(qū)第一次組織跟運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的社區(qū)活動(dòng)，通過(guò)講座和活動(dòng)，使我們了解到很多生活中的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和急救常識(shí)，讓我們受益匪淺，對(duì)我們今后健身具有積極的指導(dǎo)作用，希望更多關(guān)于體醫(yī)融合的活動(dòng)走進(jìn)我們社區(qū)，指導(dǎo)社區(qū)居民科學(xué)健身”。

值得一提的是，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)特別加入了VR模擬滑雪、冰蹴球、陸地冰壺等冰雪體驗(yàn)活動(dòng)，方便了社區(qū)居民就近就便地了解冰雪運(yùn)動(dòng)、體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)，為北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)營(yíng)造良好的氛圍。

本次活動(dòng)由北京市社會(huì)體育管理中心主辦，北京市社區(qū)體育協(xié)會(huì)、楊莊街道廣通社區(qū)承辦，通州區(qū)社會(huì)工作者聯(lián)合會(huì)、通州區(qū)德仁社區(qū)心理服務(wù)中心、北京睿智翔云廣告有限公司協(xié)辦，活動(dòng)后續(xù)將繼續(xù)深入社區(qū)，切實(shí)將健身方法和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)帶到群眾身邊。