你會(huì)有一個(gè)契機(jī)，也許就在那么某一天，

在網(wǎng)絡(luò)上看視頻的你被大神的驚艷所折服；

在樂(lè)隊(duì)排練的時(shí)候被其他成員批判一番；

在一堆神童的飚琴炫技下刺激得憤愧難當(dāng)；

或者只是因?yàn)榧兇獾南矚g和熱愛(ài)。

總之，你想開(kāi)始好好練琴了！

但每個(gè)人的時(shí)間都是只有24h。

除去工作等等雜事的時(shí)間，你還剩多少自己去分配練琴的時(shí)間呢？

所以高效且科學(xué)的練琴安排就顯得格外重要。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有這種問(wèn)題，真的應(yīng)該好好停下來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真看完這篇文章，思考一個(gè)真正科學(xué)的，高效率的練琴計(jì)劃。

定制短期目標(biāo)

有初學(xué)的同學(xué)，往往會(huì)給自己定一個(gè)大的目標(biāo)，跟人生計(jì)劃一樣。希望自己在幾年后能達(dá)到怎樣怎樣的水平。

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其實(shí)這個(gè)問(wèn)題他的思路，就跟我大一的時(shí)候計(jì)劃自己大三要考研一樣美好。

阿華老師立刻表示了：“不可如此”。

對(duì)于最開(kāi)始，或者還在進(jìn)階的吉他手們，練習(xí)的目標(biāo)一定要有，但是這個(gè)目標(biāo)，一定要是短期的，盡量避免長(zhǎng)期的規(guī)劃。

因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了之后，你太遠(yuǎn)的目標(biāo)會(huì)越來(lái)越模糊，你會(huì)開(kāi)始懷疑自己，會(huì)開(kāi)始懷疑方向。然后各種各樣的多疑隨之而來(lái)。進(jìn)步也會(huì)隨之緩慢。這樣對(duì)練琴的效率是有很大負(fù)面影響的。

你一定要把目標(biāo)定制在近期或短期。比如一個(gè)月，三個(gè)月。這樣最好。給自己定下一個(gè)最近的目標(biāo)，比如

一個(gè)星期，我要把某條樂(lè)句拿下來(lái)，

一個(gè)月，我要把某首歌的solo彈完整下來(lái)。

三個(gè)月，我要把某某某一章節(jié)一定吃透。

想要去達(dá)到一個(gè)什么樣的效果，或是要達(dá)到什么樣的速度。你感覺(jué)你自己有這個(gè)能力去做到的。一步步來(lái)完成。

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這個(gè)過(guò)程，也是在建立一種精神力量：你的彈琴自信心！他是推動(dòng)你不斷進(jìn)步的源泉。

綜合性訓(xùn)練

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片面的練琴，會(huì)造成很多誤區(qū)的。

老師在以前的訪談中也曾經(jīng)多次提到過(guò)，如果你只朝著一個(gè)方向去練，你練得越多，你的盲區(qū)也就越多。

有的人會(huì)猛地練曲子，一練好幾個(gè)小時(shí)，直到筋疲力盡。

有的人猛地練基本功，也是嘩嘩的一天就過(guò)去了。

有的人則死磕樂(lè)理，最后很多原理明白了，但是手上還是掃弦王子原地踏步。

這三種都是很常見(jiàn)的片面練習(xí)，你是否也有這樣的經(jīng)歷？

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基本功，樂(lè)句積累，樂(lè)理。三者缺一不可。

在定制計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)該將三者都考慮進(jìn)去。

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要從節(jié)奏上，協(xié)調(diào)性上，穩(wěn)定性上，獨(dú)立性上，然后還要對(duì)所有把位的認(rèn)知，要常清晰每個(gè)音的所在，轉(zhuǎn)調(diào)，對(duì)每個(gè)調(diào)都非常清楚。

在練習(xí)樂(lè)曲之前堅(jiān)持練習(xí)基本功，在練習(xí)樂(lè)句時(shí)專注演奏過(guò)程，在練習(xí)樂(lè)句之后分析樂(lè)句，從這么一個(gè)大方向去練的話，才算是無(wú)死角的練習(xí)。

怎么樣算是完成了三者的合一？

學(xué)會(huì)了一首曲子。

依靠基本功的練習(xí)養(yǎng)成的良好習(xí)慣，保證了彈奏的穩(wěn)定和準(zhǔn)確。

樂(lè)曲練習(xí)的積累，保證了整首曲子的流暢和通順。并完成一些樂(lè)句使用的儲(chǔ)存。

樂(lè)理的分析：能夠熟悉了解整首曲子的調(diào)性，和聲走向，結(jié)構(gòu)，風(fēng)格特點(diǎn)。

番茄訓(xùn)練法

這是阿華老師所推崇的一種練習(xí)管理手段，其核心為：拒絕拖延，拒絕過(guò)度，甩掉你的亂七八糟的思緒，專心致至。

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番茄訓(xùn)練法也可以稱之為番茄工作法，是一種簡(jiǎn)單易行，又高效率的時(shí)間管理方法。

方法：選擇一個(gè)待完成的任務(wù)（可以將之設(shè)定為基本功某一條練習(xí)），將番茄時(shí)間定為25分鐘，專注于練習(xí)，中途不允許做與之無(wú)關(guān)的事情。

直到鬧鐘響起，得到5分鐘休息時(shí)間，然后又是一個(gè)25分鐘的開(kāi)始（可以定為樂(lè)曲的訓(xùn)練）

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每四個(gè)番茄時(shí)段，多休息一會(huì)兒。

為什么你和別人一起練琴，同樣的練習(xí)時(shí)間，一段時(shí)間下來(lái)，別人進(jìn)步神速，你卻還原地踏步，你驚呼天賦使然，其實(shí)，最重要的，也許只是你沒(méi)有有效地利用你的練琴時(shí)間。

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依照番茄訓(xùn)練法這樣做，等于將你的練習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，又進(jìn)行了一次細(xì)分。你練習(xí)所獲得的成就感和滿足感會(huì)有一個(gè)雙倍的提升。

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最重要的是，利用的效率能得到有效提高。

了解本課程戳：https://www.iyamusic.com/course/415??

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