每次排便便，總是有一種“意猶未盡”之感，為什么會出現(xiàn)這種情況?

為什么總有一種“沒拉完”之感?

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：大便解不干凈、擦好像也擦不干凈……這種“沒拉完”之感，可能身體發(fā)出的警報(bào)：

　　1、痔瘡

　　肛門長了痔瘡，如：混合痔，讓人肛門部有下墜之感，排完便用紙擦也不易擦干凈，這樣更會給人排便未完成之感。

　　2、飲食不當(dāng)

　　如：食過多的辛辣刺激的食物、喝了酒等，就會造成肛門部位充血水腫，從而讓人總有便意。

　　3、結(jié)直腸疾病

　　若排便不凈、大便次數(shù)增多、便血等，都有可能是結(jié)直腸腫瘤疾病，一定要要直起警惕。

　　4、便秘

　　便秘的類型有很多種，只要排便困難、排便次數(shù)越來越少、排便不盡感，均認(rèn)為是便秘。

　　5、直腸脫垂

　　直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結(jié)腸向下移位而脫出肛門外的疾病。早期脫出肛門能自行縮回，病情加重需用手幫助復(fù)位。

如何拉得“干凈利落”?

　　1、調(diào)整飲食：

　　拉屎出現(xiàn)不順暢的情況通常是因?yàn)槔w維素?cái)z入過少引起，可以多吃一些纖維含量高的食物，比如香蕉、芹菜、蘋果等，能夠起到潤腸通便的作用，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使拉屎變得順暢。

　　2、改善生活習(xí)慣：

　　平時(shí)要注意不可以長時(shí)間久坐或者躺著，可以在吃完東西后適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，能夠避免食物長時(shí)間堆積在腸胃內(nèi)，還可以加快腸胃蠕動(dòng)的速度，避免出現(xiàn)便秘以及拉屎不順暢的情況。