前言

身為海外記者兼職商業(yè)攝影師，我每天有14個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間都坐在凳子或者椅子上。每天早晨8點(diǎn)從一睜眼到凌晨2點(diǎn)，都是我的非休息時(shí)間。這期間，我需要寫2篇新聞稿，3篇數(shù)碼測評或是生活類測評，修20張圖，拍1組以上的棚拍，趕上業(yè)務(wù)多的時(shí)候，我還需要以宣傳片導(dǎo)演的身份出現(xiàn)在片場。生活忙碌，但我從未停歇，生病了也是……

我想，這一定是很多影視從業(yè)者的現(xiàn)狀吧。我看著滿肚子的肥油，問問自己：“你多久沒有運(yùn)動(dòng)了？”

四年吧，我沒參與過任何體育活動(dòng)。

從機(jī)械手表到智能手環(huán)的觀念轉(zhuǎn)變

老實(shí)說，我早幾年挺古板的，手上戴的只喜歡萬國、歐米茄、卡地亞，但凡它帶一點(diǎn)兒電，我都不會(huì)選擇把它戴在手上。隨著年齡的增長，我慢慢得意識(shí)到，周圍有太多的人因?yàn)楣ぷ骱鲆暯】祮栴}，熬夜、久坐、暴飲暴食，他們開始便秘、脫發(fā)、失眠……

我覺得我也該換個(gè)智能手環(huán)來督促我健康生活了。于是，我在2016年有了我的第一枚手環(huán)。不過那時(shí)候技術(shù)不夠成熟，我那枚雜牌手環(huán)需要一天一充，這就意味著充電的時(shí)候它不能檢測我的睡眠狀態(tài)，沒過多久我就把它棄之不用了。

這次是一媒體朋友給我說要不要試一下全面屏的榮耀手環(huán)6，充一次用半個(gè)月左右。我覺得可以試一試，這不，我就借來了一支。等到下個(gè)月，我再還給她哈哈哈哈。

手環(huán)也玩全面屏

很多年前，你們肯定沒少聽說過ID無邊框，可是引領(lǐng)了一陣子電視無邊框潮流，后來網(wǎng)友還無情地嘲諷賈老板?，F(xiàn)在好了，就連手環(huán)也玩起了全面屏設(shè)計(jì)。這次的1.47英寸超大AMOLED屏幕比上一代大了一半，在這塊大屏幕上，我能看到的內(nèi)容也更多了。我覺得這跟智能手表只差了一個(gè)安卓系統(tǒng)架構(gòu)。

更大的機(jī)身，我能夠放置更大的圖片，同時(shí)得益于高分辨率，我能看到的圖也更清晰了。當(dāng)然，快速菜單里，我能操作的也更多了。

再度選擇智能手環(huán)的原因

我提到過，摒棄以前的智能手環(huán)就是因?yàn)橛镁昧耍m(xù)航讓我抓狂，我想檢測睡眠的時(shí)候，它卻已經(jīng)關(guān)機(jī)。

而這次，不一樣了，我從借來它的第一天到現(xiàn)在，我都沒有充過電，現(xiàn)在還有65%的剩余電量。對于我這種工作繁忙的人來說，顧不上充電是常有的事兒，不過這半個(gè)月的續(xù)航倒是能讓我的拖延癥再拖一拖。

時(shí)間成本上大大降低了，我再?zèng)]有專門去等待它充電完成。休息之余把它放在磁吸式充電線上，人休息好了，手環(huán)也充好電了。

這次，我有注意到手環(huán)加入了血氧飽和度監(jiān)測。這倒是蠻讓我感到驚喜的，身為記者的我經(jīng)常需要?jiǎng)幽X，有時(shí)候工作太累了，我就會(huì)覺得疲勞困頓，心跳加速，但我看著還未完成的工作，我多少都不想去睡覺。

雖然身體是自己的，我也覺得自己年輕不太在意，但我家人總是擔(dān)心我，逼著我睡覺。很多人還不明白血樣飽和度是什么？那我用最簡單的話來解釋一下，就是通過檢測后，血氧濃度低于90之后，你就得休息了。我最近就是通過這個(gè)功能來檢測我到底還能堅(jiān)持工作多久。一般低于90我就直接睡覺。

同樣，得益于TruSeen?4.0心率監(jiān)測技術(shù)，它能夠在我深夜碼字的時(shí)候查看我的心率變化，突出靜態(tài)心率過高/過低。

有好幾次，我通宵碼字的時(shí)候，我都會(huì)感覺心臟不舒服，是心跳不齊的感覺。后來手環(huán)測了一下，確實(shí)都有所記錄，基本從這之后，我晚上碼字修圖都會(huì)注意我的精神狀態(tài)。

高續(xù)航讓我能夠在夜晚也堅(jiān)持佩戴并檢測睡眠質(zhì)量，其中我的兩次起夜也被它精準(zhǔn)地記錄下來，說到這我還怪不好意思的。

這個(gè)界面的運(yùn)動(dòng)三環(huán)還挺有意思的，每天的運(yùn)動(dòng)有沒有達(dá)標(biāo)，一看便知道。像我這種懶漢，我都是經(jīng)常不能達(dá)標(biāo)的，最多也就能夠完成1/4的任務(wù)。為了讓它排滿一圈，我可沒少下功夫。它支持很多種運(yùn)動(dòng)類型，但我卻后悔自己不會(huì)那么多運(yùn)動(dòng)，也就只能跑個(gè)步來緩解一下自己的肥油肚子。

算是它起到一個(gè)督促我去調(diào)整作息、改善亞健康狀態(tài)的一個(gè)輔助作用吧。工作太忙，抽空確實(shí)該給自己的肥油肚子減減肥了……

寫在最后

成為打工人的這幾年，我把精力放在了工作上，確實(shí)也忽視了身體的鍛煉，體型上的變化挺大的，尤其是我的腰和肚子，看著人不胖，可腰早已是肥油滿滿。我想，想在去改變或許也不算太遲，每天給自己設(shè)置一個(gè)指標(biāo)，等待空閑的時(shí)候，就去鍛煉，或許我只要去堅(jiān)持，就能給腰減減負(fù)。

手環(huán)得要還給他了，功能方面我還挺喜歡，尤其是看血氧指數(shù)決定睡不睡覺。不過，就是每次佩戴由于表帶的內(nèi)卷設(shè)計(jì)，讓我覺得別扭。磁吸式的充電，要是能支持無線就更好了。