很多青少年叛逆都是壞情緒一上來，不經(jīng)過思考也缺乏應(yīng)對的措施，一股腦地將負面情緒發(fā)泄出來，他們所表現(xiàn)出來的言語和行為，在家長的眼里就是所謂的“叛逆”“不聽話”等等。青少年叛逆怎么辦？家長要善于管理孩子的負面情緒。

一、理解孩子的情緒問題。

家長在面對孩子的負面情緒，一定不要先表現(xiàn)得比孩子還激動，一定先是表示出對孩子的理解或同情：“我知道你現(xiàn)在很生氣，心理不舒服，我們都能理解?！边@樣才能更容易讓孩子輕松表露自己的內(nèi)心，才愿意和父母說出自己的心里話。當(dāng)我們試著去理解孩子的情緒，孩子的不好行為也會更好的得到糾正。

二、教會孩子處理情緒的方法。

在孩子小的時候，喜歡發(fā)脾氣，這時我們不要先急著一頓吼孩子，而是帶孩子到一個安靜的地方，安慰好孩子，等孩子情緒穩(wěn)定后，然后告訴孩子該怎么做。怎么做也就是教會孩子處理情緒的方法，比如我們有了壞情緒，并不一定是要沖著別人發(fā)泄，我們可以轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂看看電視，或者我們可以自我宣泄，可以哭泣，可以找朋友訴苦，可以通過一些加壓活動等等。讓孩子知道，當(dāng)我們控制不了自己的情緒時，將氣撒在別人身上是不對的，還有很多方法可以處理。

三、理性看待孩子突如的情緒。

有一個平時很容易忽視但是需要引起重視的一點，也就是孩子會有時突然出現(xiàn)一些不好的情緒，很多時候父母面對孩子這樣情緒，也是一頭霧水，于是習(xí)慣性地去批判孩子。當(dāng)孩子突然的情緒或者言行舉止，我們難以接受時，也不應(yīng)該直接去批判，我們要知道孩子所表現(xiàn)出來的情緒都是反映自己內(nèi)心的想法，任意的批評只會讓孩子失去表達的機會。

青少年叛逆怎么辦？試著去理解孩子叛逆時的壞情緒，然后找對方法去改善。

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