良好的學習備考習慣

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1. 制定可行的復習計劃

不同的人心中，有不同的復習計劃。但是，不管你如何制定這份計劃表，你都要始終明確一點：在多長時間內(nèi)，準備完成多少內(nèi)容的復習。需要注意的是，在制定計劃表時，要盡量將其羅列的細一些，最好細致到每一周（甚至每一天）需要完成什么內(nèi)容的復習。

這樣的話，不僅會讓你的復習更有階段性的目標感，而且執(zhí)行起來更加有條有理。畢竟，學習備考就像一場盛大的馬拉松比賽，必須要以堅定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去，才能取得成功。

2. 完成規(guī)定的學習任務(wù)

在制定完學習計劃表之后，大家的執(zhí)行力變得格外重要。如果你抽不出整塊的復習時間，那么可以把它分成若干個小時間段。根據(jù)要復習的內(nèi)容，為每個小時間段規(guī)定更加具體的復習任務(wù)，此時一定要督促自己按時完成每個任務(wù)。這樣的“時間戰(zhàn)術(shù)”可以減少乃至避免復習時思緒總是“神游”或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。

3. 記錄關(guān)鍵的課程筆記

不管你是在看課、做題，還是在享受免費試聽或者瀏覽名師講座，一定要養(yǎng)成隨時做記錄的習慣。針對重點、難點內(nèi)容，或者關(guān)鍵性的解題思路，最好將其“圈、點、勾、畫”出來并加上備注。

有實驗表明：學習過程中光聽不記，僅能掌握學習內(nèi)容的30%，就算是一字不落地聽講也只能掌握50%；而聽講時邊聽邊在書上勾畫出關(guān)鍵內(nèi)容，則能掌握所學內(nèi)容的80%。

4. 嘗試不同的記憶方法

嘗試回憶是一種積極主動的思維活動，需要注意力高度集中、動腦思考。它指的是將所學的知識在大腦中“重現(xiàn)”，使其顯得突出、深刻，從而起到鞏固、強化記憶的作用。經(jīng)常如此，不僅可以使記憶力大增，還能養(yǎng)成勤于動腦的好習慣。此外，回憶是備考成果的無聲表達，如果回憶不出來，自然會再去看書、翻筆記，然后把遺忘的部分作為重點來看。這樣一來，看書和整理筆記就有了更明確的目的，積極性也自然得到了提高。

另一方面，有心理學研究表明：如果將嘗試回憶跟反復記憶結(jié)合在一起，效果會更好。比如，當記完學習內(nèi)容的某些知識點之后，離開復習資料，將剛才所看的內(nèi)容在腦海里回放一遍。如果出現(xiàn)“卡帶”情況，即回憶不出來的地方，再重新復習這部分內(nèi)容。另外，嘗試回憶的工作還可以在你外出遛彎兒或者洗漱、沐浴的時候進行：在腦子里問自己幾個關(guān)于之前復習內(nèi)容的問題，要求自己回答。如果答不出來，再去及時翻看這部分內(nèi)容。來回幾次之后，你就會徹底的記住它了

5. 控制最佳的復習效果

有的學員可能會想，不就是要提高知識點的鞏固程度嘛，那我就反復地、不間斷地背誦唄，俗話說得好：“熟能生巧”嘛！但是，小編提醒大家，有些考試并不是讓你死記硬背的，我們不可能有充分的時間來進行反復不間斷的記憶。再者，即使有足夠多的時間供我們記憶，我們也可能會發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關(guān)系。

其實，在對所復習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程度之后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150%，記憶效果是最佳的。

也就是說，過度復習150%時，備考效果最好，一旦超過了這個上限，就很不“劃算”了，因為過度復習太多，有可能會出現(xiàn)煩躁難忍、厭倦疲勞、頭疼惡心等負面效應(yīng)。在這種情況下，復習時間越長，越看不進去，從而導致“報酬遞減”現(xiàn)象，記憶效果自然就可想而知了。