我們處理過很多的感情問題，統(tǒng)計下來，基本都逃不過感情變化的基本規(guī)律，一共四個階段，看看自己現(xiàn)在處于哪個階段。

第一階段：相敬如賓，彼此客氣，顧及感受

婚姻初期，當(dāng)生活出現(xiàn)摩擦?xí)r，雙方會盡量妥協(xié)和忍讓，希望讓對方開心，一些小事也就不計較了。

這段時間，感情濃烈而甜蜜，對方的每一個舉動在你眼里都是有愛的。

第二階段：相敬如兵，相互批評，積攢怨氣

感情中最難的事情是伴侶永遠(yuǎn)不會按照你想的去做。你想他改變壞習(xí)慣，可他還是會忘記你寫在備忘錄上的事情，吃飯的時候眼睛離不開手機。你會感到委屈：他從來都不改那些壞習(xí)慣，根本沒重視過我說的話。伴侶也會生氣：你難道就做得很好嗎？憑什么總是你在說我不好？

第三階段：相敬如冰，開始貶低，仇恨對方

相互攻擊的溝通會消耗愛情。失去愛的濾鏡，夫妻很容易相看兩生厭，于是開始用更加情緒化的語言去發(fā)泄心情。比如，陰陽怪氣說對方太胖，太丑，太不上進(jìn)，你愛怎么想就怎么想，我也沒辦法......這樣的話語會讓他感受到，自己沒有被你重視，最親近的人傷害自己最深。

情感的裂痕將會越來越大，一想到你就會喚起負(fù)面情緒，就算你覺得想要好好聊聊，解決問題，他第一反應(yīng)也是覺得你又要發(fā)脾氣，于是長期逃避交流。

第四階段：相敬如殯，消極回避，情感不再流動

當(dāng)吵架階段過去，就來到了陌生人階段。

你們很難再感受到愛，關(guān)系已經(jīng)跟合租舍友差不多。你在積極溝通，說心里話，他在沉默回避，能躲就躲，逼得你脾氣越來越大，卻一點辦法都沒有。

你們不再關(guān)注對方的情感需求，不再考慮對方的感受，在沖突的時候，都會強調(diào)自己的付出，也會指責(zé)對方不重視自己，沒有為自己付出過。

只看得見自己，看不到伴侶，就是這段婚姻的終點。

很多婚姻從幸福變得千瘡百孔，都會經(jīng)歷這四個階段，這并不代表兩夫妻不愛對方，而是因為有太多生活瑣事，不擅長溝通，一次次的誤會、委屈、爭吵、指責(zé)，以及錯誤的相處模式，不懂得經(jīng)營婚姻，才把愛情都消耗掉了。

那是不是所有的婚姻都只有惡化這一條路，或者說不和諧的感情是不是就沒機會修復(fù)了？其實并不是。

那些過得很幸福的夫妻，不是沒有遇到問題。而是他們懂得通過正確的學(xué)習(xí)，掌握了解決問題的辦法。

比如在婚姻初期，能夠掌握良性的溝通模式，當(dāng)伴侶表達(dá)不滿，生氣時，能夠通過他的表達(dá)看見，其實他是需要被認(rèn)可，被關(guān)愛的。做到這一點，夫妻之間的默契會大大增加，矛盾會大大減少。

在婚姻的更深階段，當(dāng)出現(xiàn)問題、夫妻開始爭吵和鬧矛盾時，在感到被冷落、委屈的時候，懂得表達(dá)對伴侶的愛，會正確提出自己的需求。這兩點就可以保證構(gòu)建夫妻之間的正向反饋系統(tǒng)，就能你影響我，我影響你，讓愛流動起來，讓婚姻變得幸福。

但是生活中的大多數(shù)朋友其實缺乏這樣的意識，當(dāng)出現(xiàn)感情問題的時候，大多數(shù)人的解讀是對方不夠愛我了。然后帶著深深的失望，也開始在感情上懲罰對方，進(jìn)入負(fù)向的情感循環(huán)。我們要做的，就是發(fā)現(xiàn)感情改善的機會，打破負(fù)向的循環(huán)。

如果你正處于婚姻中的某個階段，那就要認(rèn)真思考，我們是否有經(jīng)營婚姻的意識和方法？我們是否能夠正確地理解對方的需求，做到相互理解、包容和支持？我們是否有勇氣和智慧去解決婚姻中的問題？只有這樣，我們才能夠把握住幸福的機會，讓我們的婚姻更加美好，讓我們的愛情持續(xù)流淌。